2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Palju inimesi üle söömakuna nad on uue uuringu kohaselt õnnelikud. Siiani nn toit mugavuseks on seotud negatiivsete tunnetega: depressioon, igavus, üksindus ja ärevus. Kuid eksperdid usuvad, et emotsionaalsed isikud neelavad ebatervislikke suupisteid tõenäoliselt alla siis, kui tunnevad end õnnelikumana kui kurvamana.
Hollandi psühholoogide meeskonna saadud tulemused näitavad, et ülemaailmse rasvumisepideemia riskifaktorina alahinnatakse õnnelikku toitu märkimisväärselt. Emotsionaalset söömist peetakse üheks põhjuseks, miks inimesed püüavad oma kehakaalu kontrolli all hoida. Stressi ajal võib toit pakkuda lühiajalist mugavust. Eksperdid usuvad, et kuni 75% ülesöömise nähtusest on põhjustatud emotsioonidest ja ülesöömisest kahjulike suupistetega, mida kasutatakse ebastabiilses meeleseisundis seljatoena.
Hollandi Maastrichti ülikooli teadlased on aga uurinud, kas halva tujuga ja rämpstoidu toppivatel tarbijatel pole hea tuju korral sama vajadust. Korraldajad värbavad 87 õpilast, kes hindavad oma toitumisharjumusi ja vaimset tervist individuaalseks hindamiseks mõeldud hästi koostatud küsimustiku abil. Seejärel viisid nad läbi rida katseid, kus õpilased said väljavõtteid erinevatest filmidest või telesaadetest, et tekitada positiivset, neutraalset või negatiivset meeleolu.
Näiteks meeleolu parandamiseks näitasid teadlased kahte videot. Üks on komöödia hr Beaniga Rowan Atkinsoniga peaosas, kus ta eksami ajal kopeerib naabri vastuseid. Teine video on klassikaline stseen komöödiast Kui Harry kohtus Sallyga, kus Meg Ryan matkib restoranikülaliste ees orgasmi.
Õpilaste neutraalses meeleolus näitamiseks näidati neile tükki kalapüügi dokumentaalfilmi. Ja negatiivsete tunnete tõttu vaatasid nad koos Tom Hanksiga väljavõtet filmist Roheline tee, kus elektritoolil hukati süütu mees.
Kohe pärast videote vaatamist said vabatahtlikud kätte suured klaasitopsid, millel olid erinevad laastud ja erinevat tüüpi šokolaadid. Teadlased mõõtsid pärast iga episoodi kogu kaloraaži.
Tulemused näitavad, et vastupidiselt ootustele söövad emotsionaalseks liigitatud inimesed pärast positiivsete stseenide vaatamist rohkem kui negatiivseid. Katse tulemuste aruandes jõudsid teadlased järeldusele: emotsionaalne toit on seotud negatiivse meeleoluga. Vabatahtlikud aga mitte üle sööma vastuseks negatiivsetele emotsioonidele, kuid tehke seda vastusena positiivsetele emotsioonidele. Need tulemused võivad olla kasulikud rasvumise ravimisel. Nad rõhutavad ülesöömisel positiivsete emotsioonide tähtsust, mida sageli alahinnatakse, edastab Daily Mail.
Soovitan:
Rõõmustage Oma Ulakaid Inimesi Nende Laste Kokteilidega
Kokteilid on atraktiivne viis külaliste tervitamiseks. Aga mida te siis ette valmistate, kui teil on lastepidu ja teie külalised koosnevad ainult rõõmsatest ja janujanulistest lastest? Et olla valmis igas olukorras, on hea õppida kokteilide valmistamist lastele sobivaks.
Kaalulangetamise Kiip Aitab Rasvunud Inimesi
Üsna varsti saame lõpetada dieedid, mida järgime, lootuses, et saame täiusliku vormi ja kaotame oma kehalt liigsed kilod. Rasvunud inimestel on juba uus viis kaalu langetamiseks ja heas vormis saamiseks. See on kiip, mis implanteeritakse ülekaalulise inimese kätte ja kontrollib vere rasva.
Roheline Tee Rahuldab Laisaid Inimesi
Kui teil pole palju tahtejõudu ja olete liiga laisk, et dieeti pidada ja jõusaalis trenni teha, on kaalulangetamise võimalus, mille hiljuti leiutasid Ameerika toitumisspetsialistid. Peate lihtsalt järgima kindlat dieeti ja poole aasta pärast kaotate viis kilogrammi ilma mingil viisil pingutamata.
Ülekaalulisus Maksab USA-le 8,65 Miljardit Dollarit
Uue uuringu kohaselt maksavad USA rasvunud töötajad kaotatud tootlikkuse tõttu aastas 8,65 miljardit dollarit. Yale'i ülikooli teadlased on uurinud kõiki USA osariike. See on tegelikult esimene uuring, mis hõlmab kõiki osariike, ütlesid Yale'i teadlased.
Üha Rohkem Inimesi Söövad Ilma Seltskonnata
Kõik teavad, et hea seltskonnaga jagamisel on toit maitsvam. Paljudes peredes on traditsioonilised lõuna- või õhtusöögid, kuhu kõik pereliikmed kogunevad või sugulasi kutsuvad. Kuid tänapäeva inimese kiires igapäevases elus ununevad need kombed järk-järgult.
