2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Inimesed, kes mõtlevad kogu aeg söödava toidu võimalikult tervislikuks muutmisele, kannatavad psüühikahäire, mida nimetatakse ortoreksiaks.
Enamik selle häire ohvreid on umbes kolmekümneaastased ja vanemad naised, tavaliselt oma erialal äärmiselt atraktiivsed, aktiivsed ja edukad.
Ortoreksia ei ole ainult pideva ärevuse ja rahulolematuse allikas söömisviiside suhtes, see on paljude erinevate terviseprobleemide eeldus.
Selle põhjuseks on asjaolu, et parema väljanägemise nimel ei varusta need daamid oma keha vajalike mineraalide ja vitamiinidega. Kaalu langetamiseks peab teie dieet sisaldama tooteid, mis sisaldavad D-vitamiini ja kaltsiumi.
Kui sööte ainult idusid ja salatit ning arvate, et varustate sel viisil oma keha kõige vajalikuga, pole te õigel teel. Peate varustama teda vajalike vitamiinidega, muidu saate tervisliku toitumise katsetes haletsusväärseks pildiks.
C-vitamiini puudumisel hakkavad igemed veritsema, külmetate kergesti ja kiiresti, veresooned nõrgenevad, veenid laienevad, närvid kaovad ja teil on nägemisprobleeme.
Kui organismis esineb ägedat E-vitamiini puudust, lagundatakse rasvad, kuid need ei välju organismist, vaid kogunevad erinevatesse kohtadesse ja kutsuvad esile mitmeid haigusi.
Kas teil on A-vitamiini puudus? See on ilmne, kui kannatate pidevalt väsimuse tõttu, näete välja pekstud, nägemine tekitab probleeme, eriti pimedas.
Vitamiin B7 vastutab naha, küünte ja juuste ilu eest. Kaaliumipuudus põhjustab südamepuudulikkust, ainevahetusprobleeme, väsimust ja halba haavade paranemist.
Joodi olemasolu kehas sõltub närvisüsteemi tööst ja psüühika seisundist, samuti ainevahetuse protsessist nahaaluses kihis.
Magneesiumipuudus avab ukse stressile laialt. Ilma magneesiumita jätame oma keha ilma loomulikust kaitsest nakkuste ja seedesüsteemi normaalse rütmi eest.
Fosforil on rakkude regeneratsioonis oluline roll ning seleen on osa antioksüdantide kompleksist ja hävitab vabu radikaale. Tsink säilitab maitse- ja lõhnataju ning suurendab immuunsust.
Soovitan:
Lusikas Seda Maagilist Segu Säästab Teid Paljude Haiguste Eest
Kõik teavad, et kaneel on suurepäraste ravivate omadustega taim. Kuid mitte kõik ei tea, et kaneelil on oma mõju, mis meega segamisel suureneb märkimisväärselt. Iidsetel aegadel kasutati looduslike säilitusainetena mett ja kaneeli. Need takistavad seente ja bakterite levikut tänu kaneeli eeterlikule õlile ja ensüümile, mis tekitab mees leiduvat vesinikperoksiidi.
Mustikad: Suurepärane Liitlane Paljude Haiguste Vastu
Mustikad pole mitte ainult maitsvad, vaid ka väga kasulikud. Bulgaarias on 4 tüüpi mustikaid, nimelt must, sinine, punane ja kaukaasia. On tõestatud, et need aitavad silma tervise, põie tervise, südameprobleemide korral ja kõige viimasena aitavad säilitada tervet mälu.
Madupiim On Organismi Puhastaja Paljude Haiguste Vastu
Raviomaduste jaoks ussipiim mainitakse umbes 372. aastal eKr. Vana-Kreeka teadlane Theophrastus kasutas seda mitmesuguste haiguste korral: maksakasvajad, sapikivid ja kõhukinnisus. Tänapäeva meditsiinis kasutatakse ussipiima lahtistava ja diureetilise ainena, putukatõrjevahendina, mis kaitseb aiataimi kahjurite eest.
Masseerige Saja Haiguse Punkti, Et Päästa Teid Paljude Haiguste Eest
Seda punkti peetakse üheks kõige olulisemaks. Küla ida pool punktravi Haiguste ennetamiseks ja pikaealisuse saavutamiseks masseeritakse mitte ainult haigeid, vaid ka tervislikke inimesi. Jaapani legend ütleb, et iidsetel aegadel elas õnnelik mees, kes sai isalt hindamatuid teadmisi - teadmisi pikaealisuse punkt või saja haiguse mõte .
Till - Ravim Paljude Haiguste Vastu
Paljudele roogadele ja salatitele maitset ja maitset andev till on tervisele kasulik. Till sisaldab palju vitamiine ja eriti C-vitamiini, aga ka B-vitamiine. Till sisaldab fosforit, rauda, kaltsiumi ja muid toitaineid. Apteegitilli keetmine alandab vererõhku, aitab parandada veresoonte tööd.
