2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Mustikad pole mitte ainult maitsvad, vaid ka väga kasulikud. Bulgaarias on 4 tüüpi mustikaid, nimelt must, sinine, punane ja kaukaasia.
On tõestatud, et need aitavad silma tervise, põie tervise, südameprobleemide korral ja kõige viimasena aitavad säilitada tervet mälu. Mustikad aitavad ka kaalust alla võtta. Need on osa paljude dieetide menüüst.
Mustikad sisaldavad vitamiine, mis aitavad vältida nägemise kadu. Mustikate värv on tingitud antotsüaniinidest, mis takistavad naastude kogunemist ja parandavad südame-veresoonkonna süsteemi tervist.
Jõhvikad sisaldavad palju aineid, mis aitavad võidelda kuseteede infektsioonidega. Sellistel juhtudel on soovitatav tarbida mustikaid ja juua neist teed.
Mustikad moodustavad ühendid takistavad bakterite kleepumist põie seina külge. Nii kummaline kui see ka ei tundu - mustikad on teadlaste sõnul aju toit.
Uuringud näitavad, et mustikatest võib olla abi hea mälu säilitamisel, eriti eakatel. Mustikamahla on soovitatav juua regulaarselt.
Kui soovite kaalust alla võtta, peaksite sööma ka mustikaid. Dieedi ajal rohke mustika võtmine vähendab oluliselt kõhu rasva. Need sisaldavad süsivesikuid, mis aitavad teil end täis tunda ja ei tunne nälga. Seetõttu on menüüs vaja lisada mustikasmuutisid või puuviljade otsest tarbimist.
Kaks protsenti mustikatest toidus võib vähendada vere kolesteroolitaset 12%, suurendades "hea" kolesterooli kontsentratsiooni.
Mõnedel nende koostisosadel on põletikuvastased omadused ja need aitavad vähendada liigeste põletikku ja toetavad immuunsüsteemi funktsioone.
Soovitan:
Lusikas Seda Maagilist Segu Säästab Teid Paljude Haiguste Eest
Kõik teavad, et kaneel on suurepäraste ravivate omadustega taim. Kuid mitte kõik ei tea, et kaneelil on oma mõju, mis meega segamisel suureneb märkimisväärselt. Iidsetel aegadel kasutati looduslike säilitusainetena mett ja kaneeli. Need takistavad seente ja bakterite levikut tänu kaneeli eeterlikule õlile ja ensüümile, mis tekitab mees leiduvat vesinikperoksiidi.
Mustikad Ja Maasikad Aitavad Mitmete Haiguste Vastu
Selles jällegi pöörame tähelepanu sellele, kuidas loodus saab teid kaitsta ja võidelda mõne kroonilise haiguse vastu. Väikesed luuviljad nagu mustikad, jõhvikad, maasikad, vaarikad ja teised sisaldavad rikkalikult fütotoitaineid, mis on tugevad võitluses selliste raskete haiguste vastu nagu vähk, diabeet, südamehaigused, haavandid ja isegi stabiliseerivad kolesteroolitaset.
Madupiim On Organismi Puhastaja Paljude Haiguste Vastu
Raviomaduste jaoks ussipiim mainitakse umbes 372. aastal eKr. Vana-Kreeka teadlane Theophrastus kasutas seda mitmesuguste haiguste korral: maksakasvajad, sapikivid ja kõhukinnisus. Tänapäeva meditsiinis kasutatakse ussipiima lahtistava ja diureetilise ainena, putukatõrjevahendina, mis kaitseb aiataimi kahjurite eest.
Masseerige Saja Haiguse Punkti, Et Päästa Teid Paljude Haiguste Eest
Seda punkti peetakse üheks kõige olulisemaks. Küla ida pool punktravi Haiguste ennetamiseks ja pikaealisuse saavutamiseks masseeritakse mitte ainult haigeid, vaid ka tervislikke inimesi. Jaapani legend ütleb, et iidsetel aegadel elas õnnelik mees, kes sai isalt hindamatuid teadmisi - teadmisi pikaealisuse punkt või saja haiguse mõte .
Till - Ravim Paljude Haiguste Vastu
Paljudele roogadele ja salatitele maitset ja maitset andev till on tervisele kasulik. Till sisaldab palju vitamiine ja eriti C-vitamiini, aga ka B-vitamiine. Till sisaldab fosforit, rauda, kaltsiumi ja muid toitaineid. Apteegitilli keetmine alandab vererõhku, aitab parandada veresoonte tööd.
