2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Inimese seedesüsteemis on üle 1 triljoni bakteri enam kui 100 erinevast liigist. Normaalses olekus on nii head kui patogeensed tasakaalus.
Infektsiooni, stressi, alkoholi, vale toitumise jt mõjul võib see tasakaal muutuda ja halbade arvelt vähendada heade bakterite hulka.
Sümptomiteks on gaas, puhitus, kõhukinnisus või kõhulahtisus. Ravimata jätmisel võib see tasakaalustamatus muutuda krooniliseks ja häirida tõsiselt immuunsüsteemi, mis põhjustab haigusi.
Laktobatsillid on vaid üks paljudest headest bakteritest. Neil on tõestatud kasulik roll toidus leiduvate valkude ja rasvade lagundamisel ning nad aitavad omastada paljusid kehale vajalikke mineraale, aminohappeid ja vitamiine.
Laktobatsilli sisaldavad probiootikumid aitavad säilitada vajalikku tasakaalu. Probiootikume, mis sisaldavad laktobatsille ja bifidobaktereid erinevates vormides, on kasutatud sajandeid.
On tõestatud, et vananemise peamine põhjus on nn toksiinid. Laktobatsille sisaldavate toitude, näiteks piima söömine aeglustab vananemisprotsessi.
Probiootikumid on tervisele olulised, kuna:
1. Parandage immuunsüsteemi;
2. omada antimikroobset toimet seedesüsteemi patogeenide vastu võitlemisel;
3. Abi väikelaste või stressi või antibiootikumravi põhjustatud kõhulahtisuse ravimisel;
4. Need on olulised halva kolesterooli vähendamiseks ning aitavad ennetada osteoporoosi ja diabeeti;
5. Aidake vitamiinide, mineraalide ja aminohapete hõlpsaks imendumiseks;
6. Aidake verd toksiinidest puhastada.
Soovitan:
Piimatoodete Tüübid, Ilma Milleta Bulgaarlane Ei Saa
Kui me räägime Piimatooted , tuleks seda meeles pidada piim see ei kuulu neile, kuna need on selle tuletised. Siin on mõned levinumad piimatooted, ilma milleta bulgaaria ei saa hakkama, ja lühike teave nende kohta: 1. Juust Foto:
Kaheksa Bulgaaria Toitu, Ilma Milleta Me Ei Saa Elada
Maailma kultuurilise mitmekesisuse osana iseloomustab Bulgaaria kööki suurepärane maitse ja erakordne mitmekesisus. Paljud toidud on valmistatud vanade retseptide järgi, mis on sajandeid põlvest põlve edasi antud. Bulgaarias oleme üles kasvanud mitme konkreetse roa maitsega, ilma milleta oleks tore traditsioonilist lauda raske ette kujutada.
Šokolaad - Magus Kiusatus, Ilma Milleta Me Ei Saa
Šokolaad on paljude inimeste lemmikmagustoit - tegelikult võib seda süüa maiustamiseks, rõõmuks, tuju tõstmiseks. Šokolaad on igas olukorras hea seltskond. Kui olete magusa kiusatuse fänn, on teil huvitav teada saada mõnda huvitavat fakti, mida Foodpanda jagab maitsva kiusatuse kohta.
Kolm Suve Lemmikut, Ilma Milleta Me Lauast Mööda Ei Saa
Need on mahlased, magusad ja täiesti jäljendamatu maitsega. Ootame neid põnevusega, sest periood, mil saame neid nautida, on liiga lühike. Kuid suvi poleks sama ilma kirsikausita ega arbuusi- ja meloniviiludeta laual. Siin on kolm lemmik suvetoidud , ilma milleta ei saa see hooaeg olla sama
Vürtsid: 3 Parimat Maitset, Ilma Milleta Te Ei Saa Elada
Maitsvate ja muljetavaldavate roogade valmistamiseks on vaja palju teadmisi, kujutlusvõimet, loovust ja annet. Kuid muuhulgas on headel kokkadel tõsine annus loovust, millega neil õnnestub toodete maitse välja tõmmata ja kombineerida teiste maitsetega, et saada need unustamatud isuäratavad kombinatsioonid, mida me ei peata enam meeles pidamast ja otsimast.
