2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Leptiin on peptiidhormoon, millel on inimkeha energiatarbimise ja -kulutuste reguleerimisel väga oluline roll. See mõjutab söögiisu ja ainevahetust. Selle nimi antiik-kreeka keelest tähendab "nõrk" ja see pole juhus, sest see hormoon mitte ainult ei vähenda söögiisu, vaid muudab meid ka aktiivsemaks, et põletaksime rohkem energiat.
Leptiini avastamine 1994. aastal oli tänu teadlaste uuringule teatud tüüpi hiirte äärmise rasvumise põhjuste kohta. Teadlased jõudsid järeldusele, et neil oli leptiini sünteesi eest vastutavas geenis mutatsioon.
As leptiin pärsib tugevalt söögiisu, selle puudumine muteerunud hiirtel viis nad kontrollimatule söömisele, mis põhjustas ka rasvumist.
Leptiini geeni nimetatakse ka rasvunud geeniks ja see asub seitsmes kromosoomis. Inimese kehas ringleva leptiini põhiosa toodab rasvkoe ning mao ja platsenta epiteelirakud eritavad ainult minimaalseid koguseid.
Kord veres leptiin transporditakse ajus hüpotalamusele, kus see stimuleerib küllastumise ja naudingu keskust. Leptiini kogus kehas suureneb koos keha rasva suurenemisega.
Leptiini eelised
Esimene ja kõige olulisem funktsioon leptiin on see, et see pärsib soovi tarbida toitu, mis teeb sellest suurepärase abistaja rasvumise vastu võitlemisel.
Leptiin stimuleerib paljude produktiivsete ja muude hüpofüüsi hormoonide sekretsiooni. See tõstab kehatemperatuuri, nii et kulutatakse rohkem energiat.
Leptiin mõjub kahele toidustimulaatorile ja suurendab samal ajal teise söögiisu pärssiva hormooni - alfa MSH - toimet.
Lisaks mõjule kehakaalu kontrollimisele on leptiinil kasulik mõju mitmetele teistele tervisega seotud teguritele, mis määratakse vanuse tõustes.
Esmatähtis on selle hormooni mõju südame-veresoonkonna tervisele. Südamel on retseptorid leptiinmis mõjutavad selle õiget funktsiooni. Leptiini funktsiooniga seotud probleemid on südame-veresoonkonna haiguste, räbu ladestumise arterites ja ateroskleroosi tekkimise riskifaktor.
Muuhulgas on leptiinil oma roll trombotsüütide nõuetekohases toimimises ja vere hüübimises. Leptiiniresistentsusega inimestel on suurem insult, kuna leptiini funktsiooni kahjustus suurendab verehüüvete tekke riski.
Kuna leptiin mõjutab insuliini funktsiooni, võivad probleemid sellega põhjustada insuliiniresistentsust ja II tüüpi diabeeti.
As leptiin tal on nii palju erinevaid funktsioone, on spetsialistide ja tarbijate seas viimasel ajal suurenenud huvi leida võimalusi, kuidas parandada leptiini funktsiooni ja vähendada leptiiniresistentsust.
Nende hulka kuuluvad dieedilahused, mis põhinevad konkreetsetel dieetidel, mis on suunatud konkreetsele leptiini funktsioonile; elustiili muutused, mis väljenduvad harjutamise ja istumise vähendamise praktikas.
Leptiiniresistentsus
Paljud inimesed kannatavad leptiiniresistentsuse probleemi all. Nad on piisavalt ülekaalulised, et neil oleks kõrge tase leptiin kehas, kuid on samal ajal selle toimele vastupidavad.
Leptiiniresistentsuse peamine põhjus on põletiku kõrge tase, mis on peamiselt seotud kehakaalu tõusuga.
Leptiiniresistentsusega inimestel on pidevalt näljase inimese sümptomid. Seega põhjustab leptiini funktsionaalsuse puudumine suurenenud söögiisu ja tugevat nälga, aeglast ainevahetust ja kõrget glükoositaset.
