2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Teesid seostatakse paljude tervisega seotud eelistega ja neid juuakse paljudes kultuurides ja paljude põlvkondade jooksul. Nüüd on mõned uuringud hakanud toetama tee traditsioonilist kasutamist teatud haiguste ennetamise viisina.
Tuginedes traditsioonilise kasutamise ja praeguste uuringute kombinatsioonile, on siin mõned parimad detoksifitseerivad teedmillest su keha tunneb end terve ja energilisena.
Roheline tee
Ilmselt olete kuulnud mitmeid väiteid rohelise tee eeliste kohta. See on rikas antioksüdantide poolest ja on suurepärane asendaja vähem tervislikele jookidele nagu kohv. Kui soovite oma teesse täiendavat C-vitamiini, valige Jaapani roheline tee. Kuid, kõige tervislikumad teedkes joovad, on need, kes joovad regulaarselt. Kui eelistate mõnda muud tüüpi, jooge seda - vältige lihtsalt piima või magusainete lisamist!
Valge tee
Valge tee antioksüdantide sisaldus on suurem kui enamikus teistes teedes. Madalal temperatuuril pruulimisel on sellel ka madalam kofeiinisisaldus kui enamikul teedel. See on väga maheda maitsega, nii et see on meeldiv jook kõigile, kes otsustavad detoksifitseerib. Ehkki kunagi väga haruldased, on maitsestatud ja lõhnata valgeid teesid nüüd saadaval ka väljaspool Hiinat.
Pu er tee
Pu erhi teed on mõnes Hiina piirkonnas pikka aega tarbitud pärast rasket sööki. Traditsiooniliselt on see seotud ka seedetrakti ja südamega keha jaoks kasulike omadustega. Rohked tõendid toetavad neid kasutusviise, kuid ametlikke uuringuid pole palju tehtud.
Kombucha tee
Tee ja probiootikumid ühes joogis kõlavad kui ideaalne kombinatsioon võõrutuseks. Siiani on selle tee ja selle mõju kohta inimesele kahjuks vähe uuritud, kuid see ei kehti selle üksikute komponentide ja toimeainete kohta. Sellel on hämmastav mõju seedesüsteemile ja selle puhastamisele. Igaüks, kes otsustab seda tarbida, peaks meeles pidama, et see sisaldab väikest kogust kofeiini ja ka vähese alkoholisisaldusega.
Rooibos
Rooibos on palju antioksüdante. Selle maitse võimaldab tal musta teed või kohvi suurepäraselt asendada. Samuti on seda lihtne segada teiste maitsetega, sealhulgas paljude maitsetega detoksifitseerivad vürtsid ja selles nimekirjas olevad ürdid. Erinevalt kõigist teistest, kes enne teda selles loendis on, on rooibos kofeiinivaba.
Ingver
Ingverit on pikka aega peetud puhastavaks ja seedimist soodustavaks ning diureetikumiks. Lisatud sidrunimahlaga sobib see ideaalselt neile, kes on otsustanud oma keha puhastada.
Rahapaja
Piparmünt ergutab ilma kofeiinita, seega on see suurepärane neile, kes üritavad kofeiini dieedist vähendada või sellest välja jätta. Seda kasutatakse traditsiooniliselt seedimise hõlbustamiseks. Piparmünditee maitseb hästi, täidab teid energiaga ilma kofeiini kahjulike mõjudeta ja puhastab teie keha.
Soovitan:
Ideaalne Tass Teed
Nüüd on selge, kuidas valmistada ideaalne tass inglise teed - piima tee. Briti eksperdid on teinud arvutused ja loonud ideaalse tee valemi. Spetsialistid on vabatahtlikega eksperimentide abil kindlaks määranud komponentide optimaalse suhte ja temperatuuri, mille juures jooki tuleks tarbida.
Paar Nippi, Et Vürtsid Ja ürdid Püsiksid Kaua
Värsked ürdid ja vürtsid ja nende täidavad aroomid kuuluvad suve ainulaadsete maitsete hulka. Kõik armastavad oma võltsimata lõhna, mis on segatud salatis sisalduvate köögiviljade lõhnaga, või nende isuäratavat aroomi roogades. Kui on suvi, on neid lihtne nautida, aga kui otsustame nende aroomi säilitamiseks ja külmemateks kuudeks läheb asi veidi keerulisemaks.
Higistavad ürdid
Rahvameditsiinis on higistamist kasutatud haigusseisundi leevendamiseks ja isegi paljude haiguste raviks. Rahvatervendajad on teadnud higistamise rolli vereringe normaliseerimisel, lümfiringe parandamisel, palaviku, külmavärinate ja külmavärinate kõrvaldamisel ning samal ajal kehast tursete ja toksiinide eemaldamisel.
Tugevaimad Tõestatud Toimega ürdid
Maailmas on lugematul hulgal ürte, mida inimesed kasvatavad, kuid mõnel neist on tõestatud mõju ja neid kasutatakse ka traditsioonilises meditsiinis. Siin on neist kõige tugevamad ja nende ravivad omadused. Siberi sibul - ta kuulub sibula perekonda.
Hea Küpsetaja Jaoks Kõige Sobivamad ürdid Ja Vürtsid
Kui valmistate oma tooteid küpsetatud koduse leiva jaoks, leiate selle maitsetaimed ja vürtsid võib olla väga kasulik. Trikk on lihtsalt varuda neid, mida teate, et kasutate. Kui omandate rohkem kogemusi leiva küpsetamine ja avastage rohkem maitseid, lisate sellesse loendisse rohkem põhilisi ürte ja vürtse.
