2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Maailmas on lugematul hulgal ürte, mida inimesed kasvatavad, kuid mõnel neist on tõestatud mõju ja neid kasutatakse ka traditsioonilises meditsiinis. Siin on neist kõige tugevamad ja nende ravivad omadused.
Siberi sibul - ta kuulub sibula perekonda. See on rikastatud vitamiinide A, C ning tiamiini, riboflaviini, niatsiini, pantoteenhappe, fosfori, magneesiumi, foolhappe, kaaliumi, kaltsiumi, raua, vase, mangaani ja tsingi ning toidu kiudainetega.
Siberi sibul aitab korralikul seedimisel ja ärritab söögiisu. Lisaks aitab see seedida paremaid rasvaseid toite, parandab hingamissüsteemi ja hoiab ära vedelikupeetusest põhjustatud rasvumise.
Siberi sibul aitab eesnäärmevähki ennetada. Sellel on põletikuvastane toime ja see hävitab soolestikus olevaid mikroobe.
Basiilik - üks iidsemaid ürte, mida kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel kogu maailmas. Basiilik sisaldab palju valke, riboflaviini, foolhapet, niatsiini, kaltsiumi, magneesiumi, rauda, kaaliumi, fosforit, vaske ja tsinki. Samuti on selles palju E-, A-, C-, K- ja B6-vitamiine, samuti toidukiudaineid.
Basiilik aitab ravida palavikku, ravib nohu, köha, kurguvalu ja hingamishäireid. Basiilikulehtedel on põletikuvastane toime, mis aitab neil ravida südame-veresoonkonna haigusi, putukahammustusi, nahainfektsioone, hammaste ja silmade probleeme.
Rosmariin - väga hea toidu kiudainete, A-vitamiini, C-vitamiini, foolhappe, kaltsiumi, raua ja mangaani, B6-vitamiini, magneesiumi, kaaliumi ja vase allikas. Rosmariin on rohi, millel on palju kasu tervisele - see stimuleerib närvisüsteemi, parandab mälu, leevendab lihasvalusid, aitab seedimist ja kõrvaldab vereringehäired, reuma, lihasspasmid, neuralgia, valu, ekseem, haavad ja depressioon.
Rosmariin suurendab ka uriini tootmist. Selle kasutamine koos naistepuna ja hõlmikpuu abil aitab aju põletikku ravida.
Tilli - suurepärane niatsiini, toidukiudude, tsingi, vase ja fosfori allikas, sisaldab ka A-vitamiini, C-vitamiini, riboflaviini, foolhapet ja mineraale nagu raud, kaltsium, magneesium ja mangaan.
Ürt aitab toime tulla selliste probleemidega nagu seedehäired, kõhulahtisus, unetus, düsenteeria, luksumine, hingamishäired, menstruaaltsükli häired, vähk ja muu. See ravimtaim sisaldab eugenooli, see on eeterlik õli, mis sisaldab tugevaid antiseptilisi ja anesteetilisi omadusi.
Lavendel - puhtuse sümbol. Leevendab lihaspingeid, vähendab stressi, parandab närvi- ja immuunsüsteemi. Lavendliõlil on antiseptilised, gaase hülgavad ja spasmolüütilised omadused.
Selle ürdi ravimite omaduste hulka kuuluvad põletikuvastased, seentevastased ja antiseptilised ained.
Soovitan:
Detoksifitseerivad Teed Ja ürdid
Teesid seostatakse paljude tervisega seotud eelistega ja neid juuakse paljudes kultuurides ja paljude põlvkondade jooksul. Nüüd on mõned uuringud hakanud toetama tee traditsioonilist kasutamist teatud haiguste ennetamise viisina. Tuginedes traditsioonilise kasutamise ja praeguste uuringute kombinatsioonile, on siin mõned parimad detoksifitseerivad teed millest su keha tunneb end terve ja energilisena.
Looduslikust Apteegist - 5 Rögalahtistava Toimega Teed
Röga moodustub ülemiste hingamisteede viirusnakkuste tagajärjel. See on lima, mis koguneb kopsude hingetoru. Talve saabudes suurenevad õhu mikroobid, mis põhjustavad röga moodustumist. Need mikroobid põhjustavad sageli grippi, nohu ja nakkusi.
Paar Nippi, Et Vürtsid Ja ürdid Püsiksid Kaua
Värsked ürdid ja vürtsid ja nende täidavad aroomid kuuluvad suve ainulaadsete maitsete hulka. Kõik armastavad oma võltsimata lõhna, mis on segatud salatis sisalduvate köögiviljade lõhnaga, või nende isuäratavat aroomi roogades. Kui on suvi, on neid lihtne nautida, aga kui otsustame nende aroomi säilitamiseks ja külmemateks kuudeks läheb asi veidi keerulisemaks.
Higistavad ürdid
Rahvameditsiinis on higistamist kasutatud haigusseisundi leevendamiseks ja isegi paljude haiguste raviks. Rahvatervendajad on teadnud higistamise rolli vereringe normaliseerimisel, lümfiringe parandamisel, palaviku, külmavärinate ja külmavärinate kõrvaldamisel ning samal ajal kehast tursete ja toksiinide eemaldamisel.
Hea Küpsetaja Jaoks Kõige Sobivamad ürdid Ja Vürtsid
Kui valmistate oma tooteid küpsetatud koduse leiva jaoks, leiate selle maitsetaimed ja vürtsid võib olla väga kasulik. Trikk on lihtsalt varuda neid, mida teate, et kasutate. Kui omandate rohkem kogemusi leiva küpsetamine ja avastage rohkem maitseid, lisate sellesse loendisse rohkem põhilisi ürte ja vürtse.
