2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Röga moodustub ülemiste hingamisteede viirusnakkuste tagajärjel. See on lima, mis koguneb kopsude hingetoru. Talve saabudes suurenevad õhu mikroobid, mis põhjustavad röga moodustumist. Need mikroobid põhjustavad sageli grippi, nohu ja nakkusi. Taimeteede tarbimine leevendab köha.
On palju taimeteesid, millel on väljendunud rögalahtistav toime. Enim kasutatakse eukalüptist, piparmündist, tüümianist ja muudest ürtidest valmistatud teesid, mida kasutatakse ka ülemiste hingamisteede sissehingamiseks ja leevendamiseks. Röga mõju vähendamiseks on oluline tarbida taimeteesid.
Ja mis on röga jaoks kõige olulisemad ja tõhusamad taimeteed?
1. Tüümianitee on üks traditsioonilisi taimeteesid. See on kõige tõhusam köha ja gripi korral. See näitab efekti varsti pärast selle võtmist, kurgu pehmendamiseks, mao rahustamiseks, higistamise kiirendamiseks ja mikroobide vähendamiseks. Oluline omadus on see, et sellel on rögalahtistav toime, hõlbustades seeläbi tugevate sekretsioonide köhimist kurgus ja rinnus. Tüümianiteed võib magustada suhkru asemel meega. Seega säilib mesi tee enda mõjul kauem.
2. Piparmünditee - looduslik taimetee, millel on kasulik mõju kopsudele ja köha raviks. Lisaks vähendab piparmündi tee lihasvalusid ja iiveldust. Samuti võib piparmündi tee aurude sissehingamine aidata kopse avada. Piparmündiõli võib kasutada ka rindkere ja kurgu hõõrumiseks massaažina, mis leevendab köha ja eemaldab nina.
3. Aniisitee - selle tee peamine eesmärk on puhituse leevendamine ja liigse gaasi eemaldamise hõlbustamine. Selles sisalduvad antiseptilised ained aitavad kergesti vabaneda mikroobidest, mis põhjustavad haigusi. Aniisiga sissehingamine leevendab kopse ja on rögalahtistava toimega.
4. Eukalüpti tee - on sissehingamise omadustega. Aitab lõõgastuda ülemisi hingamisteid. Pange kastrulisse veidi vett ja mõned eukalüpti lehed. Selle auru sissehingamine pehmendab hingamist ja aitab hõlpsasti röga vabaneda.
5. Tillitee - veel üks tee, mis aitab kergelt röga lahti saada. Pehmendab kurku. Hoiab ära bronhiidi korral kuiva köha. Samuti leevendab see kõhuvalu, puhitus ja gaase.
Soovitan:
Rögalahtistava Toimega Toidud
Rögalahtistit leidub kõige sagedamini vedela siirupi kujul, mis vabastab röga ja aitab seda köha ajal suu kaudu eemaldada. Sel viisil vabanevad teie rinnad flegmi põhjustatud ülekoormusest. Seal on mõned toidud, millel on rögalahtistav toime kuna need aitavad eemaldada flegma hingamisteedest.
Hüpnootilise Toimega Toidud
Kui teil on olnud kiire päev ja soovite kohe pärast koju jõudmist Morpheusesse magama minna, magage õhtusöögiga hea uni, mis aitab teil kiiremini magama jääda. Eksperdid soovitavad teil oma menüüd kohandada nii, et see sisaldaks järgmisi toite - lõhe, oad, jogurt, spinat ja palju muud.
Lahtiva Toimega Toidud
Kas teil on sageli kõhukinnisus? Kui jah, siis on hädavajalik, et võtaksite selle probleemiga tegelemiseks aktiivseid meetmeid. Järgmised 15 toitu, mida teile pakume, on looduslikud diureetikumid. Need võivad aidata nii kõhukinnisuse kui ka paljude teiste soolehaiguste sümptomeid leevendada.
Kehale Puhastava Toimega Toidud
Kui me räägime keha puhastamine kahjulikest toksiinidest , toit on tõesti parim ravim. Sa oled üllatunud, kui õpid nii palju oma lemmikuid toidud puhastavad inimese keha detoksifitseerivaid organeid nagu maks, sooled, neerud ja nahk. Kaitske end reostuse, kasutatud tubakasuitsu ja muude toksiinide kahjulike mõjude eest, süües maitsvaid puuvilju, köögivilju, pähkleid, õlisid ja kaunvilju.
Lahtistava Toimega Puuviljad Ja Köögiviljad
Juba ammustest aegadest on puu- ja köögiviljadel olnud inimeste toitumises oluline roll. Lisaks maitsvale toidule on neil ka meie jaoks mitmeid kasulikke omadusi. Neid saab kasutada isegi ravimitena. Tervislik elu tähendab aktiivset kasutamist, mida loodus meile annab.
