2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Väikese välimusega kuupäevad on äärmiselt maitsvad ja kasulikud. Ainult 100 grammis on 280 kalorit kuivatatud datlid.
Nad on väga rikas suhkru, antioksüdantide ja süsivesikute, mineraalide ja mikroelementide poolest ning sisaldavad ka kõiki vitamiine, välja arvatud E-vitamiin. See muudab need rikkaks energia- ja valguallikaks.
Soovitatav on kolm kuupäeva päevas, mis teeb teiega tõelise ime. On väga mugav, et nende tarbimiseks pole vaja ettevalmistamist, töötlemist ega töötlemist. Selles aitavad kuupäevad meid.
1. Parandage seedesüsteemi tööd - see on tingitud neis sisalduvatest kiudainetest. Need aitavad tasakaalustada soole mikrofloorat ning aitavad seedehäirete ja kõhukinnisuse korral;
2. Aneemiaga - see on paljude inimeste probleem. Kolm kuupäeva päevas võivad aidata seda haigust. Nad on raua allikas, annavad energiat ja elujõudu;
3. Tugevdage luid ja immuunsust - neis on palju mangaani ja seleeni, aga ka magneesiumi. See teeb neist kohe väga hea kaitse vähi eest (tänu seleenile) ja hoiab luude tugevust (magneesium ja mangaan);
4. Energia - need on puhtad süsivesikud ja sisaldavad peamiselt fruktoosi ja glükoosi.
5. Terve süda - lisaks kõigile selles sisalduvatele rikkustele kuupäevad, neis on ka rohkesti kaaliumi. See vähendab insuldi, vähi ja südame-veresoonkonna haiguste riski, samuti kolesterooli teket.
Soovitan:
Porgandimahla Hämmastavad Eelised
Lisaks maitsvale maitsele on porgand äärmiselt kasulik. Need on tervisele väga oluliste toitainete allikas. Eksperdid soovitavad porgandimahla juua iga päev ja selle eelised on nähtavad alles nädala pärast. Teie veenmiseks on siin porgandimahla hämmastavad eelised:
Tee Joomise Hämmastavad Eelised
Tee on üks iidsemaid jooke, mis on tuntud oma kasulikkuse poolest inimkehale. Hommikul kõhkleme sageli selle üle, millega päeva alustada - kohvi või teega. Kohv sisaldab ületamatus koguses kofeiini, mis äratab meid, kuid tee on alati mõistlikum valik.
Papaiamahla Hämmastavad Eelised
Kui soovite end hellitada millegi eksootilise, väga maitsva ja sama kasuliku abil - proovige papaiat! Rikas vitamiinide, tervislike toitainete ja antioksüdantide poolest on selle mahl kehale mitmeid eeliseid, mistõttu on sellel kõrge meditsiinilise väärtusega puuvili.
Musta Köömneõli Hämmastavad Eelised
Kahjuks ei tunnista tänapäevane meditsiin sageli alternatiivseid ravimeetodeid. Ravimvürtside tõhususe teadusliku tunnustamise protsess arstide poolt areneb hüppeliselt. Miks see juhtub, ei tasu seletada. Palju lihtsam on turule tuua uus uus ravim, rääkimata õrnematest ja mitte vähem tõhusatest meetoditest keha ravimiseks.
Jõhvikamahla Hämmastavad Eelised
Mustikamahl - see maagiline eliksiir, omab hämmastavaid omadusi. See tuvastab eksimatult bakterid ja kõrvaldab need. Kuseteede põletik, paremini tuntud kui tsüstiit, on iga teise inimese jaoks valusalt tuttav. Tsüstiidiga kaasneb sagedane tualetis käimine, urineerimisel valu ja põletus.
