2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Lisaks maitsvale maitsele on porgand äärmiselt kasulik. Need on tervisele väga oluliste toitainete allikas. Eksperdid soovitavad porgandimahla juua iga päev ja selle eelised on nähtavad alles nädala pärast.
Teie veenmiseks on siin porgandimahla hämmastavad eelised:
Mahl külmetuse ja insuldi korral
Porgand sisaldab tohutul hulgal vitamiine, beetakaroteeni ja kaaliumi. See aitab parandada immuunsust ja kontrollida südame tööd. Beetakaroteenis sisalduva tohutu A-vitamiini sisalduse tõttu toetab mahl siseorganite vooderdust, mis hoiab ära nakkused.
Kolesterool on kõrge, sööge porgandeid
Beetakaroteen aitab vähendada teie keha kolesteroolitaset. Sellel on maksale kasulik mõju, kuna see aitab vähendada rasva ja sapi selles. Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, kaalium vähendab veresuhkrut ja hoiab ära diabeedi.
Porgandimahlas sisalduv K-vitamiin aitab verel kiiremini hüübida. Parandab haavu, kuna beetakaroteeniga küllastunud keha taastub kordades kiiremini kui haavad. Mahl aitab ka igemeid.
Porgandimahl aitab ka vähki ennetada. Eksperdid nõustuvad, et mida rohkem karotenoide võtame, seda vähem on meil oht põie, eesnäärme, käärsoole ja rinna vähiks.
Porgandites on palju eeterlikke õlisid, mis aitavad aknet vähendada.
Pärast sissevõtmist muundub beetakaroteen A-vitamiiniks. See vitamiin takistab teadaolevalt rakkude lagunemist ning seeläbi peatab kortsud ja vananemise.
Teine porgandimahla funktsioon, millel on kasulik mõju meie välimusele, on see, et beetakaroteen aitab meie juuste kasvu suurendada.
On tõestatud, et mahl kaitseb sündimata lapsi nakkuste eest.
Apelsiniköögiviljades sisalduv A-vitamiin aitab kehal pärast rasket treeningut taastuda ja lihaste kasvu.
Soovitan:
Kuupäevade Hämmastavad Eelised
Väikese välimusega kuupäevad on äärmiselt maitsvad ja kasulikud. Ainult 100 grammis on 280 kalorit kuivatatud datlid . Nad on väga rikas suhkru, antioksüdantide ja süsivesikute, mineraalide ja mikroelementide poolest ning sisaldavad ka kõiki vitamiine, välja arvatud E-vitamiin.
Tee Joomise Hämmastavad Eelised
Tee on üks iidsemaid jooke, mis on tuntud oma kasulikkuse poolest inimkehale. Hommikul kõhkleme sageli selle üle, millega päeva alustada - kohvi või teega. Kohv sisaldab ületamatus koguses kofeiini, mis äratab meid, kuid tee on alati mõistlikum valik.
Papaiamahla Hämmastavad Eelised
Kui soovite end hellitada millegi eksootilise, väga maitsva ja sama kasuliku abil - proovige papaiat! Rikas vitamiinide, tervislike toitainete ja antioksüdantide poolest on selle mahl kehale mitmeid eeliseid, mistõttu on sellel kõrge meditsiinilise väärtusega puuvili.
Musta Köömneõli Hämmastavad Eelised
Kahjuks ei tunnista tänapäevane meditsiin sageli alternatiivseid ravimeetodeid. Ravimvürtside tõhususe teadusliku tunnustamise protsess arstide poolt areneb hüppeliselt. Miks see juhtub, ei tasu seletada. Palju lihtsam on turule tuua uus uus ravim, rääkimata õrnematest ja mitte vähem tõhusatest meetoditest keha ravimiseks.
Jõhvikamahla Hämmastavad Eelised
Mustikamahl - see maagiline eliksiir, omab hämmastavaid omadusi. See tuvastab eksimatult bakterid ja kõrvaldab need. Kuseteede põletik, paremini tuntud kui tsüstiit, on iga teise inimese jaoks valusalt tuttav. Tsüstiidiga kaasneb sagedane tualetis käimine, urineerimisel valu ja põletus.
