2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ristsõnade lahendamisest ja sudoku nõrgeneb. Seda väitis Briti teadlane Tim Forrester, kirjutavad kaks ajalehte "Daily Mail" ja "Daily Telegraph".
Forrester on mõistuse kiiruse ekspert. Tema sõnul piisab tundidest päevas ristsõnade või sudoku lahendamisest, et kaloreid põletada samamoodi nagu trenni.
"Meie aju vajab lihtsalt töötamiseks 0,1 kalorit minutis. Ja kui mõistatusi lahendame, põletame 1,5 kalorit minutis. Aju koosneb miljonitest närvirakkudest. Nad ühenduvad teiste neuronitega ja kannavad kehale läbi neurotransmitterite tootmise sõnumeid. mis edastavad signaale ", selgitab ekspert.
Vaimse stressi korral saab aju energiat, tarbides rohkem glükoosi ja kaloreid.
Lihtsad arvutused näitavad, et kui lahendate ristsõnu kaks tundi päevas, jätate hüvasti 180 kalorit.
Briti Dieetide Assotsiatsioon ei nõustu Tim Forresteri teooriaga.
Nad arvavad, et aju on nagu iga teine elund ja kui panete sellele rohkem tööd, vajab see rohkem õlitatud masina moodi töötamiseks rohkem kaloreid. Seetõttu usub assotsiatsioon, et ainult mõtlemisega ei saa kaalust alla võtta.
Soovitan:
Vanessa Williams Kaotab Kaalu, Süües 5 Korda Päevas
Eduka lauljakarjääri teinud Astrisa Vanessa Williams kaotab ülekaalust väikeste portsjonite söömisega, kuid viis korda päevas. Vanessa võlgneb oma uhke kuju igal hommikul tehtud sörkjooksule ja erilisele söömisviisile. Isegi restoranis olles on sarjas staaride hulka kuuluv sinisilmne kaunitar "
Tee Dieet Kaotab Kaalu
Kevadel saate täiuslik välja näha, kui hakkate kohe dieediga kaalust alla võtma. Talvel loob keha rasvakihi, et kaitsta keha jahtumise eest. Seda kihti ei saa hävitada, kuid kui olete seda pasta ja moosi abil suurendanud ega ole talvekuudel sporti teinud, on viimane aeg hakata sulatama teega.
Uusaasta Dieet Kaotab Pärast Pühi Kiiresti Kaalu
Koos kingitustega lõpevad pühad sageli mõne lisakiloga. Piduliku ülesöömise tagajärgedest kiireks vabanemiseks on uusaasta dieet väga soovitatav. Vormi saamine on paljude inimeste jaoks esmatähtis ja statistika näitab, et jaanuar on toitumisnõustajate ja treenimisjuhendajate jaoks kõige tulusam kuu, kuna miljonid otsivad võimalusi pühade ajal kaalust alla võtta.
Rabarber Kaotab Kaalu
Rabarber on ilus ja kasulik rohttaim. Kuigi see pole meie riigis endiselt populaarne, selgub, et taimel on väärtuslikke ja äärmiselt tervislikke omadusi. Rabarber on koostisosana osa kaalulangetamise teedest. Soovitud kaalulanguse saavutamiseks valage üks supilusikatäis ravimit 500 ml-ga.
Magus Dieet Kaotab Kaalu
Ärge võtke end ära hellitamisest, vaid ainult ülekaalust. Iga dieet ja peaaegu iga toitumisspetsialist eitab kategooriliselt maiustusi. Mõnel erandjuhul võite endale dieedis lubada maiustusi, kuid teisel juhul surete nälga. Vaadake ajakirja Weekend for Women pakutavat dieeti.
