2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Sõna kollageen pärineb kreeka keelest ja tõlgitakse sõna otseses mõttes liimi tootmist. Kollageen on kõva, kiuline ja lahustumatu valk.
Kollageen on inimkeha peamine sidekoe struktuurvalk. See on liigeste, kõõluste, kõhre, lihaste, naha peamine komponent.
Kollageen esineb kogu meie kehas. See hoiab kogu inimkeha koos, moodustades tellingu. Inimese kehas esinevad nad ümber 16 sorti kollageeni.
Kollageen koosneb aminohapetest, mis põimuvad, moodustades piklike fibrillide kolmekordse spiraali.
Kollageen muudab naha terveks ja elastseks. On tõestatud, et vanusega hakkab inimkeha tootma vähem kollageeni. Samuti ebatervislik eluviis - näiteks pikaajaline päikese käes viibimine, liiga palju suhkru tarbimine, suitsetamine, alkohol, unepuudus vähendada kollageeni tootmist. Kortsusid tekitab kollageeni hulga vähenemine kehas.
Tänu sellele taastatakse surnud naharakud.
See sõltub kollageenist ning meie küünte, juuste ja hammaste seisund.
Kollageeni puudumisel või vähendatud koguses kogevad inimesed valu ja jäikust liigestes ja luudes. Kollageeni struktuur on geeljas. See võimaldab inimestel liikuda ilma raskusi ja valu kogemata.
Kiirendab ainevahetust oluliste toitainete muundamise teel.
Kollageen parandab ka maks ja süda.
Suured kogused kollageeni kehas kaitsevad meid Alzheimeri tõve, südameataki, osteoporoosi ja teiste eest.
Foto: Iliana Parvanova
Kollageeni saab ka toiduga. See juhtub siis, kui me tarbime rohkem:
- tumerohelised köögiviljad - näiteks spinat, kapsas, dokk jt. Neis kõigis on palju kaltsiumi;
- Rikas C-vitamiini sisaldavate puu- ja köögiviljade poolest - need on sidrunid, apelsinid, brokkoli, kiivi, paprika ja palju muud.
See on hädavajalik kollageeni kogus kehas olla normaalne. Kui see on normaalne, aitab see meil võidelda paljude terviseprobleemidega. Selle puudus põhjustab tõsiseid terviseprobleeme.
Soovitan:
Kollageen - Mida Peate Teadma
Kollageeni leidub sageli meie lemmik näokreemis, kehakreemis, toidulisandites ja isegi ravimites. Mis on kollageen? Millist rolli mängib meie keha, kui oleme kohal igapäevaselt kasutatavate toodete lahutamatu osana? Vastus on selle inimese ja loomade keha loodusliku toote olemuse ja rolli tundmaõppimisel, mis on kehaehituse jaoks esmatähtis.
Faktid Ja Kollaste Läätsede Pealekandmine
Kollane lääts erineb teist tüüpi läätsedest selle poolest, et need on pehmed ja valmivad kiiresti - neil pole soomuseid. Sellel on meeldiv ja peen aroom, millel on kerge seente maitse ja vürtside lisamisega on see veelgi maitsvam. Täieliku valmisoleku saavutamine võtab vaid 10-15 minutit.
Kuiv Pärm - Faktid Ja Rakendus
Pärm on bioloogiline toode. See sisaldab nn pärmi. Pärm paljuneb väga kiiresti, kui keskkond on soe. Kui pärmile lisatakse suhkrut, suhtleb see alkoholi saamiseks pärmiga. Saadud alkohol aurustub küpsetamise ajal. Jaekettides on pärm saadaval värske ja kuivana.
Kollageen
Kollageen on inimese sidekoe peamine valk. Selle kontsentratsioon varieerub keha erinevates osades - koljus 23%, sarvkestas 64%, kõhres 50% ja nahas kuni 75%. See moodustab 30% inimvalgu kogukaalust ja vastutab naharakkude tugevuse, elastsuse, korraliku niiskuse ja pideva uuenemise eest.
Mis On Hüdrolüüsitud Kollageen Ja Milleks See Hea On?
Kollageen on struktuurvalk, mis seob rakke ja kudesid omavahel ning aitab neil säilitada nende kuju ja terviklikkuse. See on inimkeha kõige rikkam valk. Seda leidub lihastes, nahas, veres, luudes, kõhredes ja kõõlustes. Kollageen toetab naha elastsust, hoiab luid ja lihaseid koos, kaitseb elundeid ning liigeste ja kõõluste struktuuri.