2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Oolongi tee on Hiinas kuulus ja seda on tarvitatud peaaegu 400 aastat. Seda aktsepteeritakse traditsioonilise teena nii Hiinas kui Taiwanis. Oolongi tee saadakse pärast töötlemist musta ja rohelise tee lehtedest. See on rikkalik antioksüdant, mis pakub kaitset paljude haiguste eest.
Oolongi tee ja selle eelised
- see on A-, B-, C-, E- ja K-vitamiini, samuti kaltsiumi, kaaliumi, seleeni, mangaani, vase mineraalide allikas;
- kaitseb luuhaiguste, näiteks reumatoidartriidi eest;
- vähendab insuldi riski;
- see on hea nahahaiguste, näiteks ekseemi korral;
- reguleerib veresuhkrut ja on kasulik diabeedi korral;
- Parandab vaimset tegevust, kui seda regulaarselt tarbida, annab elujõudu;
- tasakaalustab kolesterooli;
- vähendab südameataki riski;
- rahustab seedesüsteemi ja mao;
- pehmendab juukseid ja annab neile sära;
- viivitab vananemisega, vähendab kortsude teket nahal.
- Selle tee polüfenooliühendid on ainevahetuse ja keharasva kontrollimisel ülitõhusad. Sellise tee võtmisel on keharasva kaotamine lihtsam. Aitab põletada organismis teatud ensüüme ja rasvarakke.
- Pakub kaitset stressi eest. Oolongi tee vähendab stressi 18–10%. Taimetees sisalduvad polüfenoolid pärsivad stressi. Lisaks sisaldavad teelehed ka L-L-glutamiinhapet. Nendel ühenditel on kasulik mõju stressile ja närvilisele tegevusele.
- See tee tugevdab luid! Oolongi tee sisaldab antioksüdante, mis tugevdavad luustiku struktuuri ja pakuvad kaitset kaariese eest, pakuvad kaitset osteoporoosi vastu. Regulaarse tee tarbimise tagajärjel suureneb luude mineraalne tihedus. Soodustatakse luustiku tervislikku kasvu ja arengut;
- Annab kaitse vähi eest. Vähi ennetamiseks saab kasutada paljusid taimi. Ühendis sisalduvad ühendid Oolongi tee, kaitsta vähi eest. Nahavähi risk on vähenenud, nagu ka maovähk.
Ehkki neil on tervisele palju eeliseid, sisaldavad Oolongi teed suures koguses kofeiini. Liigne tarbimine võib põhjustada peavalu, unetust, kõhulahtisust, kõrvetisi, südamepekslemist (ebaregulaarne südametegevus).
Kui kasutate ravimeid regulaarselt, peate enne tee joomist nõu pidama oma arstiga. Raseduse ja imetamise ajal ei soovitata kasutada. See tõstab vererõhku, nii et hüpertensiooniga patsiendid ei tohiks seda teed juua.
Soovitan:
Haiguste Vastu Võitlevate Toitude Kombinatsioonid
Banaanid ja jogurt Jogurt ja muud kääritatud toidud sisaldavad palju kasulikke elusbaktereid, mida nimetatakse probiootikumideks, mis hoiavad meie immuunsus- ja seedesüsteemi tugevana. Kuid nagu kõik elusolendid, vajavad nad ka midagi süüa.
Vaarikad, Maasikad Ja Kalad Haiguste Vastu
Talv on hea aeg oma immuunsüsteemi eest hoolitsemiseks, mis kannatab sel aastaajal kõige rohkem. Külmetuse ja muude haiguste eest kaitsmiseks sööge maasikaid ja vaarikaid. Sel aastaajal vaevalt neid värskelt leiate, nii et sööge neid kompottide kujul või külmutatult.
Mustikad Ja Maasikad Aitavad Mitmete Haiguste Vastu
Selles jällegi pöörame tähelepanu sellele, kuidas loodus saab teid kaitsta ja võidelda mõne kroonilise haiguse vastu. Väikesed luuviljad nagu mustikad, jõhvikad, maasikad, vaarikad ja teised sisaldavad rikkalikult fütotoitaineid, mis on tugevad võitluses selliste raskete haiguste vastu nagu vähk, diabeet, südamehaigused, haavandid ja isegi stabiliseerivad kolesteroolitaset.
Roheline Tee Kõigi Haiguste Vastu
Tee tarbimine hoiab ära kaalutõusu. Jaapani teadlaste rühma sõnul on rohelise joogi regulaarne tarbimine võimeline neutraliseerima kehakaalu ja palju lisakilosid. Jaapani Kobe ülikooli teadlaste hiljutised katsed näitavad, et tee joomine suudab neutraliseerida rasvase toidu tarbimise kahjuliku mõju inimorganismile ja takistada seeläbi II tüüpi diabeedi teket.
Meresool On Ravim Kümnete Haiguste Vastu
Sool on inimkeha jaoks üks olulisemaid elemente. Ta osaleb pidevalt selles toimuvates ainevahetusprotsessides, reguleerides südame tööd ja neerude tööd. Selle nõutavad kogused on olulised mitmete elutähtsate funktsioonide täitmiseks. Pikka aega on räägitud tuttava lauasoola, naatriumi võtmise kahjudest.
