2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Oksendamise ja ärrituse sümptomid on tavalised kõhulahtisuse tunnused. Selle põhjused on erinevad - alates kõrgetest temperatuuridest, läbi mikroorganismide kuni riknenud toidu tarbimiseni. Ükskõik, mis on oksendamise ja häirete põhjus, on üks asi kindel - keha võib dehüdreeruda, mis viib palju raskemate tagajärgedeni.
Kas keha on veetustatud, saate otsustada uriini värvi järgi - kui see erineb lahjendatud limonaadi omast, peaksite jooma rohkem vett. Teine näitaja on harvad vajadused väikeste vajaduste järele. Just sel põhjusel peaksite nende sümptomite ilmnemisel kohe üle minema rangelt määratletud dieedile.
Toitumine peaks kuni haiguse möödumiseni olema kooskõlas toitude tarbimisega, mis ei ärrita ühelt poolt mao, ja teiselt poolt - tarbima neid, mis tugevdavad keha, varustades seda vajalike ainetega ja samal ajal aeg kõhtu rahulik.
Selliste vaevuste ravi spetsialistid soovitavad tavaliselt lihtsaid toite. Sellised on riis ja kartul. Tooted peavad olema kuumtöödeldud ja maitseaineid tuleb tingimata vältida. Samuti võite oma kurnatud keha rahuldamiseks süüa mitte rohkem kui ühte banaani. Kui teil on endiselt nälg, on lubatud tavalised salatid või röstitud viilud.
Loomseid tooteid ei soovitata. Vandelihasõpradele võib siiski lubada veidi röstitud kana, kuid ilma absoluutselt rasva ja nahata ning mitte üle 100 grammi.
Probiootikume sisaldavad tooted toovad ka sümptomid kiiresti leevendada. Need on mõned jogurtitüübid, kuid neid tuleb valida väga hoolikalt.
Sümptomite komplitseerimise vältimiseks tuleb kaubamärki enne katsetada ja toodet korralikult säilitada. Regulaarne vee joomine on kohustuslik. Soovitatav on vähemalt üks klaas tunnis.
Tavalist piima on hea tarbida pärast sümptomite möödumist, eesmärgiga rahustada soole mikrofloorat.
Rasvane toit, magusained, alkohol ja kofeiin ning toored puu- ja köögiviljad (välja arvatud eespool nimetatud banaanid) on rangelt keelatud.
Oksendamise ja häirete korral on soovitatav süüa kolm korda päevas. Toiduga ei tohi liialdada, kuid ärge jätke ka söögikordi vahele, sest lisaks keha dehüdratsioonile on see ka kurnatud.
Soovitan:
Dieet Kõhukrampide Korral
Kõhukrampidel on palju põhjuseid ja need võivad teie keha kaudselt või otseselt mõjutada. Need võivad pärineda seedesüsteemist, aordist, pimesoolest, neerudest, põrnast või olla põhjustatud teatud nakkustest. On väga oluline kindlaks teha spasmide allikas ja seejärel pöörduda meetmete poole.
Dieet Kõrge Vererõhu Korral
Halvad söömisharjumused aitavad sellele oluliselt kaasa vererõhu tõus . Kui inimene on keskealine kõrge vererõhk on vananemisprotsessi loomulik osa, mis koos vale toitumisega võib põhjustada paljusid soovimatuid kõrvaltoimeid. Arenenud riikides kannatab umbes 15-30 protsenti kõigist täiskasvanutest kõrge vererõhu - hüpertensiooni all.
Mida Süüa Oksendamise Ajal
Oksendamise korral on soovitatav mitte tarbida rasket ja rasvast toitu. Mõned eksperdid soovitavad isegi mitte midagi tarbida vähemalt 7-8 tundi. Aga kui te ei suuda söömata seista, soovitavad eksperdid tarbida kuivi tooteid - kuivikud, kringlid, munadeta küpsised.
Dieet Kõhuhädade Korral
Jättes koronaviiruse kõrvale, on nüüd käes suvised vaevused, millega kaasnevad kõht korrast ära ja mõnikord isegi iiveldusega. Pealegi kahjuks maoärrituse tunnused seda ei saa mitte ainult suvel, vaid igal aastaajal, olenemata sellest, kas see on tingitud viirusest või lihtsalt sõite toitu, mis võib esile kutsuda maohäireid.
Neid Toite EI SEGA Häirete Korral
Häirete korral peame järgima dieeti. On palju toite, mis ärritavad tundlikku seedetrakti. On palju toite, mida me ei tohiks süüa, kuid hea uudis on see, et kui teie kõht rahuneb, saate uuesti kõike süüa. Kõhulahtisuse korral ei tohiks süüa tooreid puu- ja köögivilju, kuna need sisaldavad palju kiudaineid ja ärritavad seedetrakti.
