2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Oksendamise korral on soovitatav mitte tarbida rasket ja rasvast toitu. Mõned eksperdid soovitavad isegi mitte midagi tarbida vähemalt 7-8 tundi.
Aga kui te ei suuda söömata seista, soovitavad eksperdid tarbida kuivi tooteid - kuivikud, kringlid, munadeta küpsised.
Toitu soovitatakse võtta väikeste portsjonite kaupa, et magu ei oleks ülekoormatud. Ei ole soovitatav süüa palju vürtse sisaldavaid toite, samuti liiga tugeva aroomiga toite.
Ei ole soovitatav süüa midagi praetud, samuti kastmeid koorega, samuti värsket ja kondenspiima. Samuti ei soovitata liiga magusat toitu. Iivelduse või oksendamise korral tuleks vältida liiga soolaseid toite.
Kuuma toitu ei soovitata ka oksendamise korral. Võite tunda mõningast kergendust, kui sööte jahutatud toitu - külma liha, kodujuustu, hapusid puuvilju.
Hapukad toidud, nagu erinevad marinaadid, marineeritud kurgid ja tsitrusviljad, vähendavad iiveldust ja oksendamist. Oksendamise korral on soovitatav juua mitte söögi ajal, vaid söögikordade vahel.
Närige toitu väga aeglaselt, et suur kogus toitu maosse ei satuks. Arvatakse, et puuviljajäätis ilma kooreta aitab vähendada ebameeldivaid oksendamise aistinguid.
Oksendamise korral võite juua erinevatest tsitrusviljadest valmistatud mahlu, kuid ilma suhkrut lisamata. Võite juua ka klaasi koolat, paljude ekspertide sõnul välistab see oksendamise.
Oksendamisest tingitud dehüdratsioonist põhjustatud mineraalide tasakaalu taastamiseks on oluline juua piisavalt mineraalvett.
Samuti on soovitatav süüa kuivatatud puuvilju, mida saab sisse imeda ja leevendada oksendamise ja iivelduse sümptomeid.
Kuivatatud puuviljad, milles on palju suhkrut, nagu kuivatatud viigimarjad, kookos ja papaia, pole siiski soovitatavad. On lubatud tarbida ploome, kuivatatud aprikoose, kuivatatud õunu ja kuivatatud kirsse.
Soovitan:
Mida Saab Süüa Lihavõttepühade Ajal
Ülestõusmispühade paastuaeg on kõigist postitustest kõige rangem ja olulisem. Sel perioodil on keelatud isegi suitsetada ja alkohoolseid jooke juua. Loomset päritolu toodete - liha, kala, piima ja munade, samuti saia, kringli, kommide ja majoneesi kasutamine on keelatud.
Dieet Oksendamise Ja Häirete Korral
Oksendamise ja ärrituse sümptomid on tavalised kõhulahtisuse tunnused. Selle põhjused on erinevad - alates kõrgetest temperatuuridest, läbi mikroorganismide kuni riknenud toidu tarbimiseni. Ükskõik, mis on oksendamise ja häirete põhjus, on üks asi kindel - keha võib dehüdreeruda, mis viib palju raskemate tagajärgedeni.
7 Puuvilja, Mida Raseduse Ajal Süüa
Puuviljade tarbimine raseduse ajal tagab teie ja teie lapse tervisliku seisundi. Sel põhjusel on oluline tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab palju puu- ja köögivilju. Puuvilja söömise eelised raseduse ajal Kui olete rase, on oluline süüa toitaineid sisaldavaid toite.
Suvekuumusega Tegelemine: Siin On, Mida Süüa Ja Mida Mitte
Suvekuumust võib olla üsna raske taluda, eriti kui temperatuur ületab 30 kraadi. Pärast esmast rõõmu, et suvi on lõpuks kätte jõudnud, on paljudel meist palavast halb. Söögiisu kaotus, dehüdratsioon, iiveldus, väsimus, desorientatsioon, kõhulahtisus on vaid mõned ebameeldivatest sümptomitest, mida võime kogeda, kui me ei ole piisavalt päikesepaistelisel suvetunnil hüdreeritud.
Mida Süüa Kriisi Ajal
Maitsvate toitude ja magustoitude valmistamiseks ei pea te palju investeerima toodetesse. Vähese raha ja fantaasia abil saate süüa maitsvat ja isegi tervislikku. Maamees seened on väga maitsvad ja kergesti valmistatavad, välimuse ja maitsega keerukad ning toodete ostmiseks pole vaja palju raha.
