Tee Dieet Kaotab Kaalu

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29

Kevadel saate täiuslik välja näha, kui hakkate kohe dieediga kaalust alla võtma. Talvel loob keha rasvakihi, et kaitsta keha jahtumise eest.

Seda kihti ei saa hävitada, kuid kui olete seda pasta ja moosi abil suurendanud ega ole talvekuudel sporti teinud, on viimane aeg hakata sulatama teega.

Tee aitab maol toitu kiiremini töödelda, kiirendab soolemotoorikat, küllastab keha vitamiinide ja mineraalidega, puhastab veresooni, parandab mälu, nägemist, naha toonust ja aitab kaloreid põletada.

Hommikune tee on väga kasulik ja aktiivne, see paneb kõhu tööle ja teeb kompleksse puhastuse. Tee tõrjub sõna otseses mõttes kõik ebavajaliku kehast välja, lahustab naastud veresoontes ja probleemsetes piirkondades.

Pärast kanget teed ärkab söögiisu. Ärge laske end temast lüüa, poole tunni pärast see möödub ja tekib kerguse ja värskuse tunne.

Pärastlõunane tee aitab toitu paremini seedida, ei jäta seda maos püsima. Ärge jooge teed söögi ajal ja pärast seda. Oodake pool tundi ja alles siis jooge tass teed.

Õhtune tee aitab ka toitu seedida, lagundab rasva ja valmistab keha magamiseks ette. Ärge jooge teed hiljem kui kaheksa õhtul, et terve öö rahulikult magada ja värskena ärgata.

Õhtul on tee salakaval, sest see võib äratada äärmiselt tugevat isu - see on märk selle tõhusast tööst. Ärge andke järele ja ärge pange moosi enne magamaminekut. Söö peotäis kuivatatud puuvilju.

Põhitöö teetööst on öine aeg. Kui te joote teed ja ei söö maiustusi päeva teises pooles, reageerib keha kiiresti ning premeerib teid kerguse ja ajapikku - saleda figuuriga.

Tee sisaldab umbes 700 ühendit, vitamiine, mineraale, mikro- ja makroelemente, antioksüdante, süsivesikuid. Need puhastavad ja toniseerivad keha.

Tee kõige olulisemad elemendid on polüfenoolid ja aminohapped. Just sellest on meil linnakeskkonnas kõige rohkem puudus. Teaflaviinid, teabroviinid ja thearubigiinid puhastavad ja ravivad veresooni.

Tee aroomi ja maitset suurendav aminohape teaniin on inimkehas neurotransmitter - see aitab edastada närviimpulsse ajurakkude vahel.

Selle aminohappe sissevoolu tunnevad inimesed rõõmu ja rahu tundena. Teiin on nagu kofeiin, kuid erinevalt ei ole see südamele ohtlik ega tõsta vererõhku.

Teiin toniseerib õrnalt, laiendab veresooni, suurendab lihastoonust ilma vererõhku tõstmata. Pektiin parandab mao tööd ja seda peetakse kaalulanguse võtmeteguriks.

Tee sisaldab palju vitamiine ja mineraale - tsinki, fosforit, magneesiumi, kaaliumi, fluori. Elama asumiseks peate tarbima kvaliteetset teed.

Paketid pole tõhusad. Kui soovite kaalust alla võtta, vajate häid rohelise, punase ja musta tee sorte Hiinast, Taiwanist, Jaapanist ja Vietnamist.

Tee valmistamisel, mis on heledat värvi - roheline, valge, kollane või helepunane, ei tohiks vee temperatuur ületada kaheksakümmend kraadi. Infusioon kestab viis sekundit.

Jämedate suurte lehtedega, tiheda, tumedat värvi sorte keedetakse üheksakümmend viis kraadi temperatuuril umbes kümme sekundit.

Must tee ja pressitud roheline tee keedetakse üheksakümmend kaheksa kraadi temperatuuril. Enne infusiooni leotatakse musta teed külmas vees, pestakse, filtreeritakse, pestakse veel kord ja alles seejärel keedetakse kuumas vees.

Et teedieet oleks tõhus, jooge teed alati pärast sööki ja mitte kunagi tühja kõhuga. Infundeerige see korralikult, ärge säästke teelehti ja valige ainult kvaliteetne tee. Lõpeta päev teega ja võitle isu vastu.

Ärge kunagi magustage teed, kui soovite tõesti kaalust alla võtta! Mõru tee magustamiseks pole suhkrut, mett, moosi, kooki ega küpsiseid. Kui te ei talu mõru maitset, sööge kuivatatud puuvilju koos teega.