2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Soojadel päevadel kerge riietuse, higistamise, seismise jms tõttu. paljud inimesed saavad nohu. Päike põleb, kuid te ei saa vältida kõikjalt ümbritsevaid köhivaid ja aevastavaid inimesi.
Külmetushaiguste ja suviste viiruste vältimiseks ning mõnusate sooja päikesekiirte probleemideta nautimiseks peaksite oma immuunsüsteemi kohe tugevdama ja karastama. Sel eesmärgil saate rakendada mis tahes meie ideed vitamiinipommid klaasis.
Värske idee tervise ja värske tooni karastamiseks kogu päeva jooksul on peedi, õunte ja ingveri mahl. Õun on suurepärane tervise kaitsja, eriti kui panna see koos koorega mahlapressi.
Peedid on seevastu ka äärmiselt kasulikud. See annab kehale jõudu, võitleb erinevate kahjulike toksiinidega ja mõjub hästi vereringele. Seda kasutatakse sageli aneemia, mõne vähi, gripi ja maksa puhastamiseks.
Ingverit peetakse supertoitude loendi uueks täienduseks. See võitleb nakkuste vastu, parandab immuunsust ja aitab seedetrakti.
Vajalikud tooted: 1 suur peet, 1 õun ja viil värsket ingverit
Valmistamismeetod: Vitamiinirohke värske mahl valmistatakse mahlapressis kõike segades. Seda saab rikastada 1 kurgiga.
Lisaks kasvavale puu- ja köögiviljade arvukusele turul kasvavad vitamiinijookide ja toiduainete valmistamise võimalused praegu tohutult. Teine vitamiinipomm, sobib eriti enne teise gripilaine tekkimist, korralikult valmistatud salat.
Vajalikud tooted: 1 keskmine peet, 2 porgandit, 1 õun.
Valmistamismeetod: Tooted riivitakse kausis ja maitsestatakse sidrunimahla, oliiviõli ja peterselliga.
Mõne toote dubleerimine tõestab nende positiivseid eeliseid.
Teine vitamiinipommmida saate valmistada, on täiesti puuviljane. Selleks vajate 3 kiivi, 1 banaani, 1 tl. ananassimahl, 1/2 tl maasikaid
Koori banaan, riivi ja viiluta. Need asetatakse koos teiste toodetega segistisse ja lastakse suurel kiirusel mööda.
Selle loksutamisega saate lisaks uskumatule maitsele ka segu nendes puuviljades sisalduvatest äärmiselt kasulikest vitamiinidest ja mineraalidest.
Kiivi sisaldab fütotoitaineid, mis kaitsevad DNA-d ja kogu keha. Maasikad sisaldavad suures koguses C-vitamiini ja rauda ning neid soovitatakse sageli mitmete haiguste korral. Banaanides on palju toitaineid, mis annavad jõudu ja energiat kõigile.
