2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Selle dieedi nimi tuleneb selle populaarsusest Hollywoodi staaride seas. Variante on mitu tosinat Hollywoodi dieet. Tänapäeval nimetatakse seda peaaegu igaks madala kalorsusega dieediks, kuid me räägime Hollywoodi dieedi klassikalisest versioonist.
Klassikaline Hollywoodi dieet sisaldab peamiselt liha, mune, kala, kana ning mõnda puu- ja köögivilja. Nõusid küpsetatakse ilma rasva, soola, suhkru, jahuta. Leib ja alkohol on täielikult välistatud. Nagu iga dieedi puhul, on ka vesi Hollywoodi kaalulangetusmeetodi lahutamatu osa. Soovitav on juua vähemalt 1,5 liitrit päevas.
Mõnes dieediliigis on hommikusöök välja jäetud, kuid soovitame süüa hommikusöögiks midagi, eelistatavalt 1-2 puuvilja, sõltuvalt nende tüübist ja suurusest, ning tassi teed või kohvi. Dieeti saab igaüks hõlpsasti jälgida ja see ei nõua kalleid ja salajasi toite, mis on saadaval ainult Hollywoodi suurkujudele.
Näidismenüü ei ole rangelt järjepidev ja võimaldab mitmesuguseid improvisatsioone. Nagu mainitud, peaks hommikusöök alati koosnema hooajalistest puuviljadest.
1. päev:
Lõunasöök - 1 muna, 1 tomat
Õhtusöök - 1 muna, salat, greip
2. päev:
Lõunasöök - köögiviljasupp ja grillkana
Õhtusöök - grillitud veiseliha, 1 kurk
3. päev:
Lõunasöök - 1 muna, 1 tomat, hautatud spinat
Õhtusöök - grillitud veisefilee ilma rasva ja salatita
4. päev:
Lõunasöök - 1 greip, kapsasalat, seller ja jogurt, tee või vesi
Õhtusöök - 1 kõvaks keedetud muna, 150 grammi kodujuustu, mis on maitsestatud paprika ja köömnetega, 100 grammi porgandisalatit sidrunimahlaga, tee
5. päev:
Lõunasöök - teie valitud puuviljadest valmistatud puuviljasalat, mis ei sisalda palju suhkrut, lisaaineid, saab ainult paar pähklit
Õhtusöök - 200 grammi keedetud kala, 60 grammi hautatud seeni, tee
Esimesel vastavusnädalal kaotatakse rohkem kilo Hollywoodi dieet, kuid soovi korral võite kaotatud kehakaalu kauem hoidmiseks uuesti korrata.
Halvim on see alguses, siis keha harjub. Dieet ei sobi inimestele, kellel on maksa-, sapi-, maohaigused, diabeetikud, rasedad ja imetavad naised.
Soovitan:
Hollywoodi Dieet Koos Beebipüreega On Tervisele Kahjulik
Daamid, olge ettevaatlikud, milliseid uusi ja kaasaegseid dieete te läbite, sest kunagi ei tea, milliseid peavalusid võite saada. Maailma moeikoonid ja Hollywoodi suurkujud uputavad meid pidevalt üksikasjaliku teabega nende kummaliste dieetide ja "
Hollywoodi Staarid Lollivad Imelike Dieetidega
Hollywoodi näitlejannad on alati olnud eeskujuks miljonitele naistele kogu maailmas. Nad imetlevad tähtede välimust ja teevad kõik, et nad välja näeksid. Mõned Ameerika kuulsused peavad oma saleda kuju säilitamiseks vähem populaarseid dieete.
Hollywoodi Suurkujud Palvetavad Porgandi Hinge Eest
Kuumad palved porgandi ja tomati hinge puhkuse pärast sosistasid Hollywoodi näitlejanna Drew Barrymore enne lauda istumist. Seda korratakse iga päev. Ta rõhutab köögivilju, sest talle ei meeldi loomade tapmine. Kuid ta usub ka, et köögiviljad kannavad hinge, mille pärast peaksite enne nende söömist palvetama.
15 Hollywoodi Dieeti
Täna pakume teile 15 tärni kaalulangetussüsteemi, mis tegelikult toimivad. Proovige neid - see töötab! 1. Angelina Jolie "Kui pean väga kiiresti vormi saama, jätan suhkru menüüst välja. Söön kala ja veiseliha, aurutatud köögivilju ja joon sojapiima.
Hollywoodi Uus Seenedieet
Seenedieet on saanud tõeliseks hitiks Hollywoodis, kuulsuste seas, ja nagu teate pärast seda, kui tähed on talle nii palju tähelepanu pööranud, teevad seda ka miljonid teised naised kogu maailmas. See dieet lubab rasva kehast eemaldada igal pool - kaotate tolli taljest, tuharatest, reitest, isegi õlavarredest.
