2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Tammevilju on rahvameditsiinis kasutatud juba iidsetest aegadest. Tänu rikkalikule koostisele iidsetel aegadel on väikseid pähkleid kasutatud paljude haiguste ravimina. Nendes metsakinkides on palju valke, süsivesikuid, suhkruid, tanniine, õlisid, tanniine ja eriti tärklist.
Tammetõrud aitavad igemeid ja hambavalu ravida, on kasulikud mitmesuguste mürgistuste korral. Lisaks on tammetõrudel kasulik toime seedesüsteemile: nende keetmist kasutatakse maohäirete, ägeda ja kroonilise koliidi korral.
Kui teil on probleeme diabeediga, võite sellele uuesti loota tammetõrud. Ravi jaoks peate saama küpsed tammetõrud, mis kuivatatakse ja jahvatatakse pulbriks.
Ravimi koostisosa võetakse 1 tl. koos teega 3 korda päevas. Optimaalsete tulemuste saamiseks peaksite tammetõru ravima tõsiselt, kuna see peaks kesta vähemalt 1 kuu. Kõhuprobleemide ja täpsemalt koliidi korral rakendage sama ravi.
Südamehaiguste korral on hea juua tammetõrudest pärit kohvi. Jahvata jahvatatud tammetõrud pannil pimedani segades. Seejärel laske 1 tund jahtuda. See on valmistatud kohvi kujul - 1 tl 1 tassi vee kohta.
Lisada võib piima ja suhkrut. Seda kohvi soovitatakse sageli köha, bronhiidi, astmaga lastele. Selgub, et see on väga maitsev jook, sarnane kakaopiimaga, millel on väga kosutav toime.
Roheliste mahl tammetõrud see aitab närvihaiguste, aneemia ja pikaajalise menstruatsiooni korral. Puhastatud tammetõrud pannakse lihaveskisse või hakkimismasinasse, mille järel pressitakse mahl läbi mitme marli. Võtke 2 spl. koos 2 spl. mesi mitu korda päevas enne sööki.
Tuleb teada, et toored puuviljad on tervisele ohtlikud, kuna need sisaldavad mürgist ainet kvertsetiini. Leotamisel või kuumutamisel hävitatakse mürk ja tammetõrud muutuvad kahjutuks.
Soovitan:
Petersell - Kogu Kasu Tervisele
Oks peterselli võib olla palju enamat kui kaunistus teie taldrikul. Petersell sisaldab kahte tüüpi ebatavalisi komponente, mis pakuvad ainulaadset kasu tervisele. Selle lenduvad õlid, eriti müristitsiin, on loomkatsetes näidanud kopsukasvaja moodustumise pärssimist.
Kala Suurepärase Kasu Tervisele
Kasulikke oomega-3-rasvhappeid leidub veiseliha ja kana väga väikestes kogustes, kuid kala on tõeline allikas. Mida rohkem mereande laual ja menüüs on, seda paremini tunnete end. Mida ütleb toitumisspetsialist? Kalarikas dieet võib muuta keha tundlikumaks näljasignaali - leptiini - suhtes.
9 Odra Muljetavaldavat Kasu Tervisele
Oder on üks enim tarbitavaid teravilju. See on rikas paljude toitainete poolest ja omab muljetavaldavat kasu tervisele, ulatudes paremast seedimisest ja kaalulangusest kuni kolesterooli taseme langetamiseni ja tervislikuma südameni. Siin on 9 muljetavaldavat odra tervisele kasulik mis paneb sind seda kultuuri vaatama teiste pilkudega.
Probiootikumide Kasu Tervisele
Oleme kõik kuulnud, et probiootikumid on väga kasulikud. Neid leidub sellistes toiduainetes nagu keefir, jogurt, hapukapsas, juuretisega leib, hapukurk. Aga mis need on probiootikumide eelised ? 1. Tugevdage immuunsüsteemi Head bakterid probiootikumid aitab käärsoole detoksifitseerida ja tugevdada immuunsust.
Vitamiin B6: Kasu Tervisele Ja Toitaineallikad
Vitamiin B6 ehk püridoksiin on vees lahustuv vitamiin, mida kehas ei ladustata ja mis eritub pärast allaneelamist. Vitamiin B6 on küllaltki vastupidav kuumusele, kuid leelis- või ultraviolettkiirgusega kokkupuutel kaotab see tugevuse. B6-vitamiini tähtsus ja funktsioonid: