2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ehkki sõna tervislik on laiem mõiste, eriti mis puudutab magustoite, on kooke, mis ületavad sada korda kõige julgemad magusad ja tervislikud ootused. Sellised on näiteks suurepärased tööd, sildistatud taimetoiduna, kuid valmistatud kodus.
Taimetoitlaste ja veganite retsepte on tegelikult palju lihtsam ja kiiremini valmistada. Munavalge tüütu eraldamine munakollastest, lume murdmine jne ei ole. Seetõttu tutvustame teile täna suurepäraseid ja isuäratavaid retsepte, mille koostises ei leia loomset päritolu toodet, kuid teisest küljest on gaseeritud vesi olemas.
1. Kook õunte ja banaanidega
Vajalikud tooted: 100 ml. sooda, 1/2 tl. tuhksuhkur, 10 g küpsetuspulbrit, 2 tl. jahu, 4 spl. õli, 2 õuna, 1 banaan, 10 spl. suhkur, 5 spl. õli, 1 tl. valge vein, 2 tilka mandliessentsi
Valmistamismeetod: Klopi lahti gaseeritud vesi, küpsetuspulber, õli (4 supilusikatäit) ja suhkur (1/2 teelusikatäit). Lisa jahu ja sega lusikaga, kuni saad ühtlase koogitaina. Tainas valatakse mittekleepuva kattega küpsetusnõusse. Sellel on ringikujuliselt paigutatud kooritud õunte poolkuu.
Ja keskel on paigutatud banaaniringid. Kooki küpsetatakse ahjus, kuni see on täielikult küps. Kui see on jahtunud, eemaldage vorm ja glasuurige. Glasuur valmistatakse kõigepealt suhkru (10 supilusikatäit) karamelliseerimisega, seejärel õli (5 supilusikatäit), valge veini (1 tl) ja essentsi (2 tilka) lisamisega. Kõik see keeb kuni paksenemiseni. Kandke kuumalt.
2. Maitsvad pannkoogid
Vajalikud tooted: 1-2 tassi täistera või täisterajahu ja tüüpi jahu, näpuotsatäie soola ja gaseeritud vee kombinatsioon
Valmistamismeetod: Sega kõik koostisosad nii, et saad pudru, mille konsistents on pisut paksem kui boza. Peksake segu ohutuse tagamiseks segistiga. Kuumutage mitte-teflonist pann ja määrige põhi. Vala segu kulp ja küpseta pannkooki, kuni pinnale ilmuvad punktid, seejärel keera see ümber.
3. Õunakuklid
Vajalikud tooted: jahu 100 g, teetass gaseeritud vett, 2 spl. suhkur, 1 õun, pakk kaneeli, sool, tuhksuhkur, õli
Valmistamismeetod: Tainas valmistatakse jahust, suhkrust, soolast ja gaseeritud veest. Tainasse lisatakse kuubikuteks lõigatud ja kooritud õunad ning maitseks näpuotsatäis kaneeli. Prae õlis kergelt roosaks, enne kui vormid supilusikaga väikesteks sõõrikuteks. Kui need on valmis, asetatakse väikesed kuklid taldrikule ja piserdatakse kaneeli ja tuhksuhkruga.
Soovitame teil proovida rohkem meie vegan-magustoite: Vegani šokolaadikook, Vegani šokolaadikook, Ameerika pannkoogid (Vegan), Vegan küpsised, Vegan [šokolaadikook vaarikatega], Šokolaad (vegan), Vegan kommid.
Soovitan:
Taimsed Toidud, Mis Sisaldavad Palju Valke
Kui kuulute nende inimeste hulka, kes suhtuvad oma tervisesse vastutustundlikult, siis olete vähemalt natuke tuttav tervisliku toitumise teemaga ja tasakaalustatud toitumise olulisusega tervisele. Toidust saadavate toitainete roll on meie enesehinnangu jaoks tohutu, samuti keha küllastamine oluliste vitamiinide, mineraalide, valkude, rasvade ja süsivesikutega.
Mis On Taimsed Valgud Ja Kust Neid Saada?
Valk on inimkeha jaoks äärmiselt oluline. Need koosnevad väiksematest osakestest, mida nimetatakse aminohapeteks. Aminohappeid on umbes 20, neist kaheksat peetakse hädavajalikuks. See tähendab, et ilma rasvade ja piimatoodeteta ei saa neid kehasse toimetada.
Taimsed Segud Liigeste Puhastamiseks
Põletik, valu ja tursed liigestes on paljudele meist õudusunenägu, eriti eakatele patsientidele, kes põevad artriiti, koksartroosi ja reumat. Kuidas me saame valulike liigeste leevendamiseks , looduslike ravimitega? Vastus on - läbi liigeste puhastamine kogunenud toksiinidest, sooladest ja ladestustest.
Odav Pirukas Vahuveega
Peaaegu iga koduperenaine, kes soovib oma külalisi üllatada maitsva pirukaga, võtab arvesse selle valmistamise aega ja maksumust. Tavaliselt on neid kahte tegurit keeruline kombineerida, kuid kui teil on vahuveini, saate suurepärase valmistada lihtsalt, kiiresti ja odavalt pirukas .
Mõned Maitsvad Koogid Vahuveega
Gaseeritud vesi on pikka aega olnud ustav abimees mitmesuguste kiirete ja isuäratavate küpsetiste retseptides. Lisaks piruka koostisosale võib jook olla mõne koogi peategelane, mida me teile täna tutvustame. 1. Lokumi küpsised Vajalikud tooted:
