2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Mitu korda oma elus olete söönud terveid maasikaid, ka lehti? Kõige tavalisem vastus on "mitte kunagi". Tõde on see, et puuviljade enda tarbimine pole ainus viis oma maasikatest tervisele kasu saada, kuna on arvukalt tõendeid maasikalehtede tervislikud omadused. Need on ka heaks toitainete allikaks.
Ärge lõpetage siin lugemist, et teada saada, mis need on maasikalehtede eelised ja kasutusalad.
Maasika lehtede tervislik kasu
Maasikalehtedel on nii toitumis- kui ka ravitoime. On leitud, et need sisaldavad palju antioksüdante ja sisaldavad põletikuvastaseid komponente. Mis tahes kujul tarbituna võivad need soodustada keha tervislikku toimimist.
On kinnitatud, et need lehed sisaldavad ühendeid, mis kaitsevad inimkeha mikroobide patogeenide eest.
Maasikalehtede lisamiseks oma dieeti on erinevaid võimalusi: kastmetes, salatites, magustoitudes, suppides ja pearoogades.
Teine võimalus nende valmistamiseks on lehtede kasutamine tee valmistamiseks, lastes neil keevas vees leotada. Kui teile meeldib maasikalehtede tee, võite proovida ka maasikavett, mis on valmistatud mitte ainult puuviljadest, vaid ka lehtedest.
Maasikalehtede rakendused
Lahtistav
Maasikas sisaldab õun- ja sidrunhappeid, suhkrut, lima, pektiini, puidukiudu ja vett. Need omadused muudavad maasikalehed imeliseks lahtistavaks aineks. Valmistage vähemalt kaks tassi eelmainitud teest ja varsti pärast seda näete tulemust.
Kosmeetiliselt
Pese oma nägu hästi. Lõika maasikas kaheks pooleks ja hõõru neid kogu näoga. See valgendab nahka ja valmistab seda meigiks määrimiseks. Seejärel segage sobivasse anumasse mõne maasika lehed ja lisage kaks teelusikatäit sidrunimahla. Keeda segu, nõruta ja lisa lõpuks teelusikatäis mett. Laske segul umbes tund sügavkülmas taheneda, seejärel kandke see huultele, et muuta need värskemaks ja niisutatuks.
Looduslik lõhna- ja maitseaine
Lõika maasika lehed ja kasutage neid erinevate toitude vürtsidena. Neil on väga kerge aroom ja maitse, kuid see on tõeliselt meeldiv üllatus, eriti sellistes toiduainetes nagu kanafilee või pasta.
Soovitan:
Prosciutto Kulinaarne Rakendus
Prosciutto on üks maitsvamaid lihahõrgutisi. See on üks peamisi Vahemere köögis kasutatavaid. Meie riigis on prosciutto ekvivalendiks fännitud ja kuivatatud liha. Prosciutto pärineb Itaaliast. Päris prosciutto on valmistatud seajalast. See on marineeritud ja küpseb konkreetsetes tingimustes.
Mango Lehed: Aimamatu Looduslik Rikkus, Mis Ravib Hunniku Haigusi
Me kõik armastame mango. Aga mida sa ütled lehtede jaoks tema? Pole kahtlust, et mangol on palju kasu tervisele. Kuid kui paljud meist on teadlikud selle kasulikest mõjudest mangolehed ? Nendes lehtedes on palju C-, B- ja A-vitamiine.
Papaia Lehed - Kuidas Neid Kasutada
Papaia on eksootiline, maitsev ja kasulik puuvili, mis on kõigile teada kõrge vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide sisalduse poolest, mis aitavad kaasa inimese keha tervisele. Kuid kurioosne on see, et vaevalt paljud inimesed on tuttavad papaiapuulehtede omadused , millel on kõrge toitainete sisalduse tõttu ka kehale kasulik mõju.
Selle Taime Lehed Peatavad Teie Juuste Väljalangemise Igaveseks
Juuste väljalangemine on tõeliselt õudne teema ja see on üks hullemaid esteetilisi probleeme isegi laste jaoks. Juuste väljalangemise põhjused võivad olla palju erinevaid tegureid, kuid enamasti on see tingitud stressist. See nähtus on tegelikult keha reaktsioon stressiolukordadele.
Maasika Dieet
Maasikahooaeg meenutab võimalust nende imeliste maitsvate puuviljade abil paksuks minna. Nelja päeva jooksul kaotate oma kaalust kaks kuni kolm kilogrammi. Hommikusöögidieedi esimesel päeval sööge puuviljasalatit. Selleks lõigake kakssada viiskümmend grammi pestud maasikaid ja lisage need tükeldatud õunale.
