2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Iga bulgaarlane on kuulnud Peter Deunovi nimest, kelle populaarsus on juba ammu ületanud meie riigi piiri. See on vähetuntud fakt, et Valge Vennaskonna asutajal, millel on tänapäevalgi sadu tuhandeid järgijaid, lisaks lugematute väärtuslike vaimsete nõuannete ja juhiste jätmisele, pööras tähelepanu ka õigele toitumisele. Sest hea tervis saavutatakse toiduga.
Peter Deunov pööras erilist tähelepanu mitte ainult sellele, milliseid tooteid peaks igapäevamenüüsse lisama ja milliseid mitte, vaid ka sellele, kuidas toitu ise õigesti valmistada. Siin on mõned Peter Deunovi hindamatud näpunäited toidu ja selle valmistamise kohta:
- Tuleks teha kõik endast olenev, et tarbida tooreid köögivilju ja puuvilju kuumtöötlemata. Vajadusel on Deunovi sõnul parim meetod toiduvalmistamine, kuid järgides mõnda põhireeglit;
- Ärge kunagi hoidke kooritud ja tükeldatud köögivilju isegi ühe minuti jooksul. Neid tuleks töödelda vahetult enne toiduvalmistamist, sest iga sekund kaotab õhuga kokkupuutel suur osa kasulikest vitamiinidest ja mikroelementidest;
- Kõiki muid köögivilju, välja arvatud küpsed oad, tuleb kiiresti kuumtöödelda, et mitte kaotada nende väärtuslikke omadusi. Kõik pestakse hästi, lõigatakse soovitud kuju ja pannakse keeva veega. Keeda keskmisel kuumusel mitte rohkem kui 20 minutit;
- Keedetud köögiviljade või kaunviljade maitsvamaks muutmiseks ei tohiks te kunagi selle roogi kaant avada, kus neid küpsetate ja nende valmistamise ajal laulda;
- Deunovi sõnul tuleks rõhku panna sibula tarbimisele, sest see võitleb tõhusalt vähi ja hulgiskleroosiga. Sibulat tuleks aga süüa toorelt või kuumtöödeldud, kuid kooritud ja tervena;
- Deunovi jaoks oli universaalne toit leib, kuid me ei tohiks unustada kaunvilju. Tema jaoks oli hindamatu või, mida tema arvates peaks eriti lapsed ja täiskasvanud tarbima 500 g kuus;
- Hindamatu oli ka mädarõigas, mis sisaldab aineid, mida inimkeha ei saa. Ja selle juure raviomadused on end aja jooksul tõestanud.
Soovitan:
20 Meditsiinilist Toitu Peter Deunovi Sõnul
Toit peaks teile rõõmu pakkuma. Et keha tunneks end hästi, oleks täis energiat ja elu. Hea toit soodustab head meeleolu ja positiivsust, millega saate provotseerida imelisi asju. Tervislikuks saamiseks ja jõudu igapäevaste väljakutsetega toimetulemiseks peate tarbima kvaliteetseid ja tervislikke tooteid.
Nõuanded Ja Reeglid Pajaroa Valmistamiseks
Pajaroog on roog, mida saab keeta lahjana ja koos lihaga. Selleks, et pajaroog oleks maitsev, on vaja järgida mõnda põhireeglit. Pajaroa kõige olulisem osa on tooted - kui otsustate teha lahja roa, peate panema palju köögivilju - kartulit, porgandit, sibulat, rohelisi ube, paprikat, baklažaani, suvikõrvitsat, tomatit, sellerit, peterselli ja peterselli.
Ravitoidud Peter Deunovi Järgi
Supertoitude teemat arutatakse tänapäeval üha enam. Raamatud ja Internet on täis teavet toitude kohta, millel on hämmastavad ravivad omadused. Seda teemat puudutas ka Bulgaaria vaimne õpetaja Petar Deunov. Religioonifilosoofilise doktriini rajaja pakub mitmeid põhitoite, mille tarbimisel on kasulik mõju erinevatele ebameeldivatele terviseseisunditele.
Peter Deunovi Nõuanded Toitumise Kohta
Valge Vennaskonna vaimse õpetaja Petar Deunovi sõnul ühendab inimene söömisprotsessi kaudu Maad ja kuigi tegevus tundub üsna tavaline, pole see nii. Toitumine ise on osa elutsüklist. See on teadus energiate muundamisest ühest olekust teise.
Peter Deunovi Väärtuslikud Nõuanded Inimeste Toitumisharjumuste Kohta
Bulgaaria suurepärane ja ainulaadne vaimne õpetaja ja Valge Vennaskonna asutaja Peter Deunov on põlvkondadele pärandanud hindamatuid toitumisalaseid nõuandeid. Antud juhul pole asi mitte ainult selles, millistele toitudele keskenduda ja milliseid vältida, ega ka konkreetsele dieedile.
