Mida Peaksime Peter Deunovi Sõnul Igal Nädalapäeval Sööma

Sisukord:

Video: Mida Peaksime Peter Deunovi Sõnul Igal Nädalapäeval Sööma

Video: Mida Peaksime Peter Deunovi Sõnul Igal Nädalapäeval Sööma
Video: Переход. Я нашёл нечто страшное в доме своего дяди. Джеральд Даррелл 2024, November
Mida Peaksime Peter Deunovi Sõnul Igal Nädalapäeval Sööma
Mida Peaksime Peter Deunovi Sõnul Igal Nädalapäeval Sööma
Anonim

Tänapäeval on enamik inimesi pööranud tähelepanu tervislikule toitumisele ja on sellest veelgi enam huvitatud, kaaludes sellele eluviisile üleminekut. On imeline, kui teame, mida sööme, ja see paneb meid end hästi tundma, täis energiat ja ennekõike tervist. Keha on äärmiselt tundlik ja kahjulikud tooted võivad nende kogunemisel põhjustada suurt kahju, jättes sellesse jälgi.

Õpetaja Peter Deunov on üks silmapaistvaid tervisliku toitumise kuulutajaid ja tema nõuandeid järgides tunneb inimene end tasakaalus, kooskõlas iseenda ja oma kehaga. Lisaks sellele, et Peter Deunov näitab meile, millised on kasulikud toidud, muudab see meie jaoks veelgi lihtsamaks, jagades seda, mida te vajate tarbida igal nädalapäeval.

Tema sõnul on iga päev seotud kindla planeediga, mis mõjutab teda. Toidu kaudu kandub see mõju inimestele.

Esmaspäev - rohelised toidud

Petar Deunovi režiim: rohelised oad
Petar Deunovi režiim: rohelised oad

Päev, mil sa oled tarbi toitumis arendavad kujutlusvõimet ja loovust. Need on peamiselt rohelised tooted ja muud köögiviljad - kurgid, tomatid, salat, kapsas, nõges, dokk, rohelised oad, suvikõrvits, oad, kartul, roheline paprika, seened. Esmaspäev on kuu päev.

Teisipäev - punane toit

Petar Deunovi režiim: punased toidud
Petar Deunovi režiim: punased toidud

Päev, mil tarbitakse energiat andvaid toite. Need on punased toidud ja kuumad tooted - haamer, küüslauk, nõges, tomatid, spinat, valge redis, punane paprika, redis. Teisipäev on Marsi päev.

Kolmapäev - toit intellektile

Petar Deunovi režiim: läätsed porgandiga
Petar Deunovi režiim: läätsed porgandiga

Päev, mil tarbitakse intellekti arendavaid tooteid. Need on sidrunid, kollased ploomid, pirnid, virsikud, melonid, porgandid, läätsed, mais ja vürtsid - soolased ja petersell. Kolmapäeval on elavhõbeda päev.

Neljapäev - toit enesekindluseks

Peter Deunovi režiim: kaer ja piim
Peter Deunovi režiim: kaer ja piim

Päev, mil tarbitakse tooteid, mis tugevdavad enesekindlust, väärikust ja usku. Need on oliivid, kartul, kõrvits, okra, nisu, maapähklid, piimatooted. Neljapäev on Jupiteri päev.

Reede - toit ilu jaoks

Peter Deunovi režiim: kirsid ja maasikad
Peter Deunovi režiim: kirsid ja maasikad

Päev, mil tarbitakse ilu säilitavaid tooteid. Need on maasikad, kirsid, hapukirsid, vaarikad, arbuus, viigimarjad, ploomid, õunad, seesamiseemned, tüümian, herned. Reede on Veenuse päev.

Laupäev - tarkusetoit

Petar Deunovi režiim: pähklid
Petar Deunovi režiim: pähklid

Päev, mil tarbitakse tarkust sümboliseerivaid tooteid. Need on mustikad, pähklid - kreeka pähklid, sarapuupähklid, mandlid, kastanid, kibuvitsamarjad, kuivatatud puuviljad, baklažaan, must redis, oad, kakao ja kohv. Laupäev on Saturni päev.

Pühapäev - toit õnne jaoks

Peter Deunovi režiim: tsitrus
Peter Deunovi režiim: tsitrus

Päev, mil tarbitakse hea tuju ja positiivsuse tagamiseks mõeldud tooteid. Need on mandariinid, apelsinid, aprikoosid, päevalilled, rosinad, viinamarjad, riis, läätsed, kapsas, rukis, oder, kaer. Pühapäev on Päikese päev.

Soovitan: