2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Küüslaugu eelised tulenevad elutähtsa keemilise allitsiini sisaldusest, mis on suurepärane terapeutiline aine. Küüslaugu aroomis on süüdi väävlit sisaldav allitsiin.
Inimkond on küüslauku kasutanud üle kolme tuhande aasta. Esimese maailmasõja ajal kasutasid kirurgid haavade ravimiseks küüslauku antiseptiliselt.
Küüslauk sisaldab fosforit, kaltsiumi ja rauda, joodi, väävlit, kloori, allitsiini ja alisatiini. See on kasulik diabeedi korral. Diabeet võib kahjustada neere, närvisüsteemi, südant ja nägemist. Küüslauguõli aitab ravida diabeedi kõrvaltoimeid.
Küüslauk takistab kõrge allitsiini sisalduse tõttu kahjuliku kolesterooli oksüdeerumist. Kõik kõrge kolesteroolitasemega inimesed peaksid toidule lisama küüslauku.
Küüslauk on kasulik hüpertensiooni korral. Kui inimesel on kõrge vererõhk, on küüslaugus sisalduval allitsiinil veresooni lõõgastav toime. Küüslauk võitleb ka tromboosiga.
Igapäevane küüslaugu kasutamine aitab seedeprobleeme kõrvaldada. Küüslauguga saab eemaldada isegi seedetrakti ärritusi.
Küüslauk sisaldab rohkesti seleeni, kvertsetiini ja C-vitamiini, mis aitab ravida silmainfektsioone ja -haigusi. Küüslauku kasutatakse kõrvavalu korral, kuna sellel on seentevastased ja antibiootikumid.
Küüslauguõli saate ise valmistada, pressides riivküüslaugust mahla ja lisades selle oliiviõlile. Segu hoiti toatemperatuuril kolm päeva.
Küüslauk ravib düsenteeriat, kõhulahtisust ja koliiti. Selle roll usside eemaldamisel on fenomenaalne. See ei mõjuta kasulikke organisme maos, kuid avaldab kahjulike bakterite hävitavat toimet.
Nohu ja köha korral sööge toorest küüslauku. Haiguse alguses sööge kaks toorest nelki, see aitab teil haigusega kiiremini võidelda.
Küüslauk aitab haavu paraneda, kuid tuleks segada veega, kuna see võib nahka ärritada. Akne ennetamiseks ja raviks kasutatakse küüslaugu, mett, vedelat koort ja kurkumit.
Klaas värsket piima ja selles keedetud kolm küüslauguküünt pakub astmahaigetele leevendust. Küüslauk suurendab seksuaalset soovi ja seda saab kasutada magamistoas noorendava ainena. Inimesed, kes seksivad liiga palju, peaksid sööma palju küüslauku, et end närvilise kurnatuse eest kaitsta.
Küüslauk on toores vormis väga kasulik. Ainult üks nelk päevas toob teie tervisele tohutut kasu. Kui lisate küüslauku roogadele, peaksite selle lisama viimasel hetkel, et mitte kaotada toitaineid.
Soovitan:
Miks Peaksime Regulaarselt Leiba Sööma
Kui inimene otsustab kaalust alla võtta, on esimene asi, mis ta oma menüüst eemaldab, leib. Kuid on suur viga üldse leiba mitte süüa, kuna see on organismile väga kasulik. Leib on oluline väärtuslike taimsete valkude allikas, mis sisaldab mitmeid asendamatuid aminohappeid.
Miks Peaksime Iga Päev Jogurtit Sööma?
Kui peame välja mõtlema lause jogurti eeliste kohta, võime parafraseerida seda, mis õuna kohta juba leiutatud on ja see kõlab järgmiselt: jogurt päevas , hoiab arsti minust eemal. See idee on jogurti jaoks üsna asjakohane. Selle eelised tulenevad vitamiinide K1 ja K2 sisaldusest;
Miks Peaksime Porgandeid Sagedamini Sööma?
Porgand on teada ja kasutatud iidsetest aegadest. Need on Bulgaaria köögiviljades ühed enim tarbitavad ja kasutatud köögiviljad. Neid iseloomustavad väärtuslikud maitse-, toitumis- ja meditsiinilised omadused. Nad on äärmiselt terved ja seda saab valmistada erineval viisil - süüa üksi, salatites, värsketes puuviljades, porgandikoore supi kujul või mitut tüüpi toitude koostisosana.
Miks Peaksime Suvel Rohkem Kaaliumiga Puuvilju Sööma
Suvekuumusel pole kõigil meil isu söögikordade täitmiseks, sest õues on palav ja sööme midagi kerget. Kuid te ei tohiks unustada tervisliku toitumise tähtsust, mis peab sisaldama ka järgmist palju puu- ja köögivilju . See on mitmekesine menüü suvekuudel mängib teie enesehinnangus olulist rolli, arvestades, et talvel ei ole puuviljade arvukus nii suur.
Miks Peaksime Mune Sööma?
Viimasel kümnendil on munad tekitanud rohkem kui ühe või kaks poleemikat, kas kasulikud või mitte nii kasulikud. Tegelikult on munades palju toitaineid, sealhulgas kõige olulisemaid vitamiine, mineraale ja antioksüdante, mis aitavad võidelda teatud haiguste vastu.
