2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Mooruspuu on mahlane, maitselt kergelt hapukas ja sellel on palju eeliseid tervisele. Eristame kolme mooruspuu tüüpi: valge mooruspuu, mis pärineb Ida- ja Kesk-Hiinast, punane mooruspuu (Ameerika mooruspuu) Ameerika Ühendriikide idaosast ja must mooruspuu, mis on pärit Lääne-Aasiast.
See kasvab suurtel lehtpuudel Aasia, Aafrika, Põhja- ja Lõuna-Ameerika soojades, parasvöötmes ja lähistroopilistes piirkondades.
See maitsev, lihakas ja mahlane puuvili on madala kalorsusega ja sisaldab palju valke, mineraale, vitamiine ja antioksüdante, aga ka antotsüaniine, millest viimane on väga kasulik ja mida saab kasutada värvainena.
Uuringud on näidanud, et mooruspuu tarbimine avaldab vähihaigetele positiivset mõju antioksüdandi resveratrooli tõttu. Mooruspuu kaitseb ka mitmesuguste neuroloogiliste haiguste, põletike ja diabeedi eest, kuna see ei võimalda veresuhkru taseme järske muutusi. Lisaks näitavad mõned andmed, et see kaitseb keha vananemise eest ja säilitab hea ainevahetuse.
Need puuviljad on tuntud selle poolest, et takistavad verehüüvete teket ja insultide tekkimist. Seda peetakse mooruspuu puhastage verd ja tugevdage kogu keha.
Mulberry on ka C-vitamiini allikas, mis on teadaolevalt võimas antioksüdant ja immunostimulaator, mis kaitseb gripi, köha ja muude külmetushaiguste eest. Viljas sisalduv zeya-ksantiin kaitseb võrkkesta kahjulike ultraviolettkiirte eest.
Mooruspuu sisaldab ka rauda, mida marjades on harva, ja me teame, et raud on punaste vereliblede hemoglobiini komponent, mis omakorda osaleb hapniku transpordis. Saadaval on ka kaalium, mangaan ja magneesium, millest esimene kontrollib südame löögisagedust ja vererõhku. Mooruspuumarjad sisaldavad ka foolhapet, niatsiini, vitamiini B6, vitamiini K ja teisi.
Usutakse, et mooruspuu on kasulik gastriidi ja kroonilise hepatiidi korral, kiirendab taastumist pärast erinevaid operatsioone, parandab vereringet ja hoiab ära nakkusi.
Mooruspuu vähendab halva LDL-kolesterooli taset ja kaitseb seega südant ning regulaarsel tarbimisel parandab söögiisu.
See puuvili on lisaks kehale kasulik ka väga maitsev. Seda kasutatakse erinevate magustoitude, marmelaadide, siirupite valmistamiseks, mõnes salatis, jogurti jt lisandina.
Soovitan:
Mooruspuu Ravivad Omadused
Mooruspuu toodi Euroopasse Hiinast. Bulgaarias on kahte tüüpi mooruspuu - must ja valge. Mooruspuu puuviljad on väärtuslik tooraine nii tööstusele kui ka majapidamisele, kus lisaks värskele söömisele toimivad nad ka ravimite ja kosmeetikatoodetena.
Mooruspuu Keetmine Alandab Vererõhku
Kõrget vererõhku saab reguleerida lisaks ravimitele ka ravimtaimede keetmisega - selle haiguse korral aitab rahvameditsiin. Enne sellise ravi alustamist pöörduge kindlasti arsti poole. Üks kõrge vererõhu reguleerimiseks tavaliselt kasutatavatest ravimtaimedest on vere geranium.
Rahvameditsiin Maitsva Mooruspuu Abil
Valge ja must mooruspuu on Bulgaarias laialt levinud, muidu on neid umbes kümme sorti. Mõlemad meie riigis tuntud liigid on väga vitamiinirikkad, nad sisaldavad ka fosforit, naatriumi, magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumi, pektiini ja teisi. Mulberry mõjub hästi nii südame-veresoonkonnale kui ka närvisüsteemile.
Valge Mooruspuu Aitab õhupuuduse Ja Diabeedi Korral
Kas teadsite, et valge mooruspuu võib teile väga kasulik olla rögaeritus sest sellel on deureetiline toime. Kõhuhäirete, diabeedi ja bronhiidiga inimesed peavad seda teadma. Ebaregulaarse menstruatsiooni reguleerimiseks on soovitatav mooruspuu keetmine.
Siit Saate Teada, Mida Süüa Maitsva Ja Tervisliku Mooruspuu Abil
Mooruspuu on meie riigis valge ja must. Nende magusaid vilju korjatakse juuni keskpaigast juuli alguseni. Nad on väga kleepuvad ja jätavad iga kord oma jälje meie nägudele, kätele või riietele. Mooruspuu kasvatatakse nende viljade ja lehtede pärast.