2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõrget vererõhku saab reguleerida lisaks ravimitele ka ravimtaimede keetmisega - selle haiguse korral aitab rahvameditsiin. Enne sellise ravi alustamist pöörduge kindlasti arsti poole.
Üks kõrge vererõhu reguleerimiseks tavaliselt kasutatavatest ravimtaimedest on vere geranium. Võite valmistada taime külma ekstrakti.
Teil on vaja 2 spl. ürdi risoomist - lõigake need väikesteks tükkideks ja leotage 2 tl. külm vesi. Kaheksa tunni pärast pingutage ja jooge mitu korda päevas.
Teine populaarne ja tõhus ravimtaim, mida soovitatakse hüpertensiivsetele inimestele, on India ženšenn. Maitsetaim sisaldab rikkalikult fütokeemilisi aineid, mis parandavad keha üldist seisundit.
Mägine soolane mõjub hästi ka kehale ja alandab vererõhku - keetmine valmistatakse 3 spl. ürdi. Soolane keedetakse 2 tl. keeva veega, lastakse seista umbes 15 minutit, seejärel kurnatakse. Keetmine võetakse väikeste lonksudena ja juuakse kogu päeva jooksul.
Valge puuvõõrik on efektiivne ka hüpertensiooni korral - leotage 1 tl. purustatud ürdilehed 200 ml külmas vees. Segu lastakse seista kaheksa tundi, seejärel filtreeritakse ja juuakse jälle väikeste lonksudena kogu päevaks.
Võite valmistada ka ürdi keetmist - pange supilusikatäis valget puuvõõrikut pooleliitris vees. Segu keedetakse kümme minutit, seejärel filtreeritakse. Enne sööki joo klaas veini.
Mulberry on ka tavaline ravimtaim kõrge vererõhu raviks. Keetmise valmistamiseks peate kasutama mooruspuu - vaja on 5-6 noort rohelist lehte.
Pange 1 tl. keeva veega, seejärel keetke umbes kaks minutit. Eemaldage puljong tulelt ja kurnake. Päeva joomiseks on soovitatav juua kolmes võrdses osas. Mooruspuu keetmine aitab ka põletiku ja köha korral.
Mõned ravimtaimede esindajad väidavad, et taime keetmine võib stenokardiat ravida isegi ilma antibiootikumide kasutamiseta. Samuti on teada, et mooruspuu reguleerib veresuhkru taset, aitab külmetuse, kroonilise bronhiidi ja muu puhul.
Soovitan:
Kartul Alandab Vererõhku
Kartul sisaldab rohkesti vitamiine B3 ja C. Mineraalide koostises on kõige rohkem kartuleid rauda ja fosforit. Kartulite söömine toores või pooltoores on absoluutselt vastunäidustatud. See on vajalik neis sisalduva püritriini tõttu. Need võivad põhjustada iiveldust, palavikku, oksendamist ja süsteemse tarbimise korral - mao limaskesta erosiooni, gastriiti, haavandeid ja isegi maovähki.
Siin On Kõige Kasulikum Mahl, Mis Alandab Vererõhku
Jõhvikamahl on kõige kasulikum puuviljamahl , teatasid Helsingi ülikooli teadlased. Neid väikseid puuvilju ja nende lehti kasutatakse rahvameditsiinis kuseteede, maohäirete ja maksaprobleemide raviks. Kuid uuringud näitavad nüüd rohkem jõhvikate eeliseid - nende omad mahl alandab vererõhku ja parandab südame tööd.
Kohv Tõstab Või Alandab Vererõhku
Kofeiin on looduslik stimulant, mida leidub mõne taime pähklites, puuviljades ja lehtedes. Enamasti võetakse seda koos selliste toodete nagu tee või kohviga, mis on maailmas enim tarbitud joogid. Sel põhjusel on kofeiini mõju kohta inimese tervisele mitmeid uuringuid, millest enamik keskendub selle mõjule südamehaigustele ja vererõhuprobleemidele.
Hibiskuse Tee Alandab Oluliselt Vererõhku
Hibiskatee joomine võib oluliselt vähendada vererõhku inimeste seas, kellel on suurem risk südame-veresoonkonna ja neeruhaiguste tekkeks, selgub Ameerika Südameliidu aastakonverentsil tutvustatud uuringust. Kõrge vererõhk on ohtlik terviseseisund, mis kolmekordistab südamepuudulikkuse riski ja põhjustab 60% kõigist südameatakkidest.
Pool Liitrit õlut Päevas Alandab Vererõhku
Hoolimata aastaajast tuleks alkoholi tarbida mõõdukalt. Suvel on aga paljude inimeste jaoks vaevalt päev, mil nad külma õlut ei ava ja joovad. Külmematel kuudel hoiab õlle klassi ka tume õlu. Lisaks naudingule on sõna otseses mõttes soovitatav tarbida pool liitrit õlut päevas.
