2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Türgi liha sisaldab vähe kaloreid, on toitev ja sisaldab palju inimorganismile vajalikke aminohappeid, vitamiine ja mikroelemente. See sobib väga hästi inimestele, kes soovivad end pinges tunda ja samal ajal lisakilosid kogumata.
Saate kiiresti ja lihtsalt valmistada praetud kalkunifilee seente ja koorega. See on maitsev roog, mis meeldib kõigile teie külalistele.
Vajalikud tooted: 500 g kalkunifilee, 100 g koort, 1 sibul, praadimisrasv ja maitseained.
Valmistamismeetod: Liha pestakse ja lõigatakse tükkideks. Kuumutage rasva sügaval pannil ja prae filee mõlemalt küljelt kuldseks. Lõika sibul ringideks ja kui liha on praetud, lisage see pannile.
Lisa sool ja pidevalt segades prae kõik pehmeks. Lisage koor ja klaas vett, segage ja keetke 5 minutit.
Kui liha on valmis, puista peale vürtse ja jäta veel 3-4 minutiks pliidile. Serveeri soojalt koos valitud lisandiga - keedetud kartul või keedetud riis ja värske salatiga.
Fooliumiga kalkuni jalad on kiiresti valmistatavad ja väga maitsvad.
Vajalikud tooted: kalkunijalad - vastavalt külaliste arvule sool, pipar, küüslauk, õli, alumiiniumfoolium.
Valmistamismeetod: Hõõruge jalgu küüslaugu, soola ja pipraga ning laske pool tundi marinaadi imada.
Iga jala jaoks on ette nähtud üks fooliumitükk, mis on määritud rasvaga ja jalg on sellesse tihedalt mähitud. Maitseaineid saate lisada maitse järgi - soovitatav on oksake rosmariini. Aseta pannile ja küpseta 200 kraadises ahjus.
40 minuti pärast kontrollige, kas liha on valmis. Fooliumi lahti rullimata torgatakse jalg lihtsalt kahvliga läbi. Kui kahvliga torkides lekib lihast selge mahl, siis on liha hästi röstitud. Kui mahl on roosa, vajab liha veel paarkümmend minutit röstimist.
Kui soovite, et jalgadel oleks krõbe kuldkoor, peaksite need pärast valmis saamist lahti rullima ja küpsetama veel 10-15 minutit ilma fooliumita.
Soovitan:
Tervislikud Retseptid Kalkuniga
Türgi liha sobib inimestele, kes soovivad toituda tervislikult ja jälgida oma kehakaalu. Kalkuniliha sisaldab väga vähe kaloreid ja seda kasutatakse maitsvate ja tervislike toitude valmistamiseks. Röstitud kalkuniliha sidruniga on lihtne retsept, mis tagab teie tervisliku toitumise.
Siin On See, Mida Saate Pikniku Jaoks Kiiresti Valmistada
Piknik on nädalavahetuse üks parimaid lahendusi. Õhk looduses on värske ja meeldiv, olenemata sellest, millisel aastaajal otsustate seda nautida. Kui te ei kuulu nende inimeste hulka, kellele meeldivad pikad matkad seljakotiga, on kõige parem panustada looduses kergele ja mõnusale piknikule.
Mida Kiiresti Ja Maitsvalt Hommikusöögiks Valmistada (tervislikud Retseptid)
Seistes silmitsi küsimusega, milleks valmistuda hommikusöök kiire ja maitsev , aitame teid hea meelega. Peate oma lähedasi toitma maitsvat ja tervislik hommikusöök sest see annab energiat terveks päevaks. Siin on mõned kiired retseptid, mis nõuavad minimaalset aega, vaid 10-15 minutit.
Kuidas Toitu Kiiresti Valmistada?
Tervislik toitumine on oluline, olgu see siis haiguse tõttu vajalik dieet; võitluseks ülekaaluga; või seetõttu, et sobivus nõuab kontrollitud dieeti, mis koos treenimisega viib lihaste kasvu. Kokkamine tavaliselt võtab see aga kaua aega.
Ei Tea, Mida Kiiresti õhtusöögiks Valmistada? Meil On Vastus Olemas
Pottides küpsetatud toidud on ühed kiiremad ja maitsvamad - pole vahet, kas see on midagi lahjat või liharooga. Lisaks sellele, et olete tõeliselt kiire, saate improviseerida - isegi kui retseptist endast midagi puudu jääb, saate selle alati asendada või mitte panna.
