2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pirnid kuuluvad suure osa Bulgaaria elanikkonna lemmikviljade hulka. Pirni viljad on mahlased, magusad ja mitmesuguste sortidega. Muu hulgas on need kohutavalt kasulikud, peamiselt madala rasva- ja kalorisisalduse tõttu. Neis on palju vitamiine, kiudaineid ja mineraale. Viimaste aastate trend näitab, et pirnidest saab supertoit.
Pirnide tarbimise eelised on üsna suured ja mitmekesised. Need aitavad hingamist lihtsustada ja hõlbustada. Näiteks Hiinas kasutatakse pirne isegi kopsuhaiguste ravimina. Glutatiooni, mis on antioksüdant, suure sisalduse tõttu suurendab pirnimahl kopsude immuunsust ja aitab seega nakkust moodustada. Muidugi peame selliste probleemide korral kõigepealt nõu pidama oma arstiga.
Pirnid on väga kasulikud teise levinud haiguse - diabeedi korral. Seal näib nende polüfenoolide sisaldus kaitsva toimena II tüüpi diabeedi tekkimise vastu ning aitab reguleerida ja vähendada veresuhkrut. Koorimata pirne on soovitatav süüa vähemalt viis korda nädalas.
Pirnid on soovitatav ka rasedatele, kuna need on üsna toitvad ja sisaldavad foolhapet, mis on normaalse raseduse jaoks üsna oluline. Suurem pirn annab vähemalt 14 mikrogrammi foolhapet ja raseduse esimestel kuudel on tungivalt soovitatav neid tarbida loodusliku foolhappe tarbimisena.
Pirn osutub ka allergiavastaseks. Pole juhus, et seda kasutatakse lapse toitmiseks, kuna esimene puuvilja, mis antakse väikesele lapsele selle maitsva mahla tõttu, ei põhjusta tõenäoliselt mingit allergilist reaktsiooni.
Pirnid kaitsevad luid. Need sisaldavad suures koguses K-vitamiini, mis on elutähtis luu tervisele, ja mineraali boori, mis omakorda aitab kehal säilitada kaltsiumi inimkehas.
Võib-olla on pirnide üks huvitavamaid eeliseid pohmellis. Need võivad vähendada alkoholisisaldust veres ning sellest tulenevaid peavalusid ja ajutist halba enesetunnet. Ainus tingimus on tarbida seda enne istumist tähistamiseks, mitte pärast seda hommikul.
Soovitan:
See Küüslauguga Tervendav Segu Teeb Kehaga Imesid
Küüslauk omab unikaalseid omadusi ja aitab ravida paljusid haigusi. Tal on võime puhastada keha toksiinidest. Seda retsepti rakendatakse üks kord 5 aasta jooksul! Eliksiir aitab ateroskleroosi korral, kaitseb südameataki eest, aitab kõrvaldada peavalu, migreeni.
Teelusikatäis Mett Veinis Teeb Imesid
Mesi on üks esimesi tooteid, mille poole me jõuame, kui tunneme, et hakkame haigeks jääma. Inimese keha imeb seda kergesti ja annab talle energiat. Teele lisatuna või üksi süües leevendab mesi kurguvalu, aitab kuiva köha korral jne. Lisaks traditsioonilisele taimeteele saab seda toodet lisada veinile ja toimida jällegi koduse ravimina.
Gloria Dieet Teeb Imesid
Gloria on üks loomulikumaid ja atraktiivsemaid põliseid tähti. Erinevalt enamikust kolleegidest pole lauljanna oma kehas peaaegu mingeid kohandusi ja näeb hämmastav välja ka 44-aastaselt. Tähe vastupandamatu nägemuse taga on aga raudne dieet, mida ta kangelaslikult järgib.
Herneste Tarbimine Teeb Tervisega Imesid
Herned on ühed kõige kasulikumad kaunviljad. See on inimkonnale teada juba iidsetest aegadest. On kindlaks tehtud, et selle kasvatamine toiduks algas enam kui 20 aastatuhat tagasi. Selle algne päritolu on Indohiina, Taga-Kaukaasia ja Etioopia.
Lihtne Omatehtud Kreem, Mis Teeb Nahal Imesid
Selles artiklis tutvustame teile täiuslikku kombinatsiooni petersellilehed ja sidrunimahl mis on äärmiselt tõhusad tumedate laikude, vistrike ja kortsude vastu. See värskendav kreem aitab nahka valgendada ning näo aknest ja tumedatest laikudest puhastada.
