2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Shopska salat on üks kuulsamaid Bulgaaria toite. Seda valmistatakse traditsiooniliselt värskete tomatite, kurkide, paprikate, juustuga. Maitsesta sibula, õli, värske peterselliga. Serveeri oliivide või kuumade paprikatega. Shopska salati variatsioone võib leida Bulgaaria naaberriikidest, kuna nn Kreeka salat on selle väga maitsev sarnasus.
Shopska salat on kindlasti toit kõigile meeltele. See on lõhnav, värviline, maitsev ja täidlane. Samal ajal pole see aga raske ja kaloriline. See muudab selle sobivaks valikuks inimestele, kes üritavad kaalust alla võtta.
See on daamide seas populaarne dieet shopka salatiga, mida on väga lihtne jälgida ja mis samal ajal keha ei pinguta. Režiim sobib eriti suvepäevadeks, kui rasket ja rasvast liha ei eelistata. Siit lähtub Shopska salatidieet.
Ravirežiimi ennast järgitakse 2 nädalat. Selle aja jooksul tehakse viis söögikorda päevas, igaüks tarbib 200 g Shopska salatit (madala rasvasisaldusega juustuga). Kõigil päevadel lisatakse päeva esimesele toidukorrale üks keedetud muna.
Leiba pole soovitav tarbida, kuid päevas on lubatud üks röstitud viil. Kohvi võib võtta, kuid ilma magustajata. Alkohol on aga täiesti keelatud. Vett tuleks juua vähemalt 1,5 liitrit päevas. Kui järgite dieeti rangelt 2 nädala jooksul, kaotate kehakaalu vähemalt 4 kg.
Märkus: kui teil on tundlik kõht, valmistage Shopska salat ilma sibulata!
Soovitan:
Küüslaugu Kombinatsioon Piimaga Teeb Tervisele Imet
Küüslaugu ja piima kombinatsiooni kasulikud omadused on teada juba iidsetest aegadest. Nii saate ravida köha, nohu, unetust, peavalu, südamehaigusi. Milline ta on küüslaugupiima saladus ? Ja kuidas seda õigesti rakendada erinevates patoloogilistes tingimustes?
Tass Seda Imelist Teed Teeb Teie Rahuliku Une Jaoks Imet
Hea uni on inimeste tervisele äärmiselt oluline. Ainult kvaliteetne ja täielik öörahu tagaks kõigi töövõime, hea tervise ja meeleolu. Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, une kvaliteet sõltub sellest, kui palju meid ähvardab kardiovaskulaarsüsteemi haiguste esinemine ja diabeet.
Kibuvitsa Ravimite Keetmine Teeb Kehaga Imet
Kibuvitsamari - suurepärane vitamiinide, makro- ja mikroelementide, flavonoidide, tanniinide, eeterlike õlide ja orgaaniliste hapete allikas. Seda taime kasutavad laialdaselt arstid, apteekrid, parfüümid ja omatehtud toitude ning jookide tootjad.
Peedimahl Teeb Imet
Peet , mida peame tavaliseks tooteks, on kehale väga kasulik. Ja kuigi meie vanavanemad väidavad, et peet on loomne toit, on see tegelikult üks kõige kasulikumaid toite inimestele, mis on ammu tõestatud. Sellest pressitud mahl võib meie kehaga teha tõelisi imesid.
Naistepuna Ja Oliiviõli Kombinatsioon Teeb Kehale Imet
Naistepuna ja oliiviõli omatehtud ravimid võivad aidata paljude vaevuste korral ja leevendada teie valu. Retsepti on lihtne valmistada ja vajate ainult neid kahte toodet ning tervendava segu valmistamiseks järgige järgmist. Pange hästi õitsenud naistepunaõied purki ja suruge need korralikult kinni - ürdi jaoks pole konkreetset kogust, pange nii palju, kui pott neelab.