2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Unetus võib olla põhjustatud paljudest põhjustest - näiteks füüsilistest, vaimsetest ja sotsiaalsetest teguritest ning see võib olla nende kolme kombinatsiooni tulemus.
Unetus on mõnikord kergesti ravitav, kuid on juhtumeid, kui see osutub keeruliseks. On vaja pöörduda arsti poole. Kui pärast patsiendi põhjalikku uurimist leitakse, et unetus pole meditsiinilist laadi, võib olukord kiiresti paraneda ka ilma ravimiteta.
Taimsete retseptide unetus №1
caluna varred - 20 g
Ravipalsami lehed - 0 g
Palderjanijuur - 100 g
Valmistamismeetod: Segage neid ürte kindlaksmääratud vahekorras. Pange teelusikatäis segu teelusikatäis vette ja keetke 5-10 minutit. Seejärel kurna. Joo õhtul 1-2 tl sooja keetmist.
Taimsete retseptide unetus №2
Kollase priimula juured - 5 g
Kollase priimula õied - 10 g
Ohaka juurtest koor - 10 g
Aiapune lehed - 0 g
Valeria juured - 20 g
Valmistamismeetod: Segage neid ürte kindlaksmääratud vahekorras. Pange teelusikatäis segu teelusikatäis veega ja keetke 5-10 minutit. Seejärel kurna 1-2 tassi sooja keetmist.
Taimne retsept unetuse №3
Valge ristiku lehed - 0 g
Mündilehed - 0 g
Angelica juured - 30 g
Valeria juured - 0 g
Valmistamismeetodid: Sega erinevad ürdid kindlaksmääratud vahekorras. Kaks teelusikatäit segu 2 tl vett ja keedetakse 5-10 minutit. Seejärel kurna. Joo kaks või kolm korda päevas tass sooja keetmist.
Taimsete retseptide unetus №4
Valeria juured - 10 g
Humalakäbid - 20 g
Treeningpalsami lehed - 20 g
Kadakamarjad - 20 g
Korte varred - 30 g
Viirpuu lilled - 40 g
Valmistamismeetod: Segage neid ürte kindlaksmääratud vahekorras. Pange teelusikatäis segu teelusikatäis veega ja keetke 5-10 minutit. Seejärel kurna. 1-2 tassi sooja keetmist.
Soovitan:
Metsik Küüslauk (pärm) Võitleb Unetuse Ja Kõrge Vererõhuga
Metsküüslauku tuntakse ka pärmi, metssibula, metsküüslaugu jt nime all. See sarnaneb aiasibulaga, kuid pigem nagu ilus lill. Ja selle eelised on mõõtmatud. Tervendavatel omadustel on mõlemad lehed metsik küüslauk ja selle sibulad. Nende tarbimisel on maole kasulik mõju, kuna see ei ärrita.
Salvei Tee Võitleb Unetuse Ja Depressiooni Vastu
Erinevate uuringute kohaselt on vähemalt 80 protsendil depressiooni all kannatavatest inimestest unetus. Mõned allikad väidavad, et varahommikust ärkamist võib pidada ka depressiooni sümptomiks. Spetsialist dr Michael Perlis usub, et unetuse ilmingud ilmnevad umbes viis nädalat enne depressiivset seisundit.
Taimsed Retseptid Vere Puhastamiseks
Vere puhastamise all mõistetakse inimkeha tugevdamist ja värskendamist, eriti vajalik kevadel pärast pikki talvekuid, kui inimene tunneb vajadust kaitsev jõud turgutada ja suurendada. Allpool pakutavad taimsed kombinatsioonid tagavad keha vajaliku tugevdamise ja toonuse.
Taimsed Retseptid, Mis Säästavad Teid Väsimuse Eest
Väsimus või väsimus võivad ilmneda erinevatel põhjustel, eriti kui teil on mõni haigus. See on ka vaimse väsimuse märk, kuid see võib olla ka signaal näiteks aneemia või mõne muu haiguse tekkimisest. Pakume teile ravimtaimede kombinatsiooni, millel on emotsionaalsetest põhjustest põhjustatud kurnatusele rahustav ja tugevdav toime.
Unetuse Korral Söömine
Piisav uni on keha puhkamiseks ja väsimusest taastumiseks äärmiselt oluline. Kuid paljudel inimestel on unehäired - nad põevad unetust, ärkavad sageli öösel, ärkavad ilma nähtava põhjuseta liiga vara. Hommikul on unepuuduse tulemus - väsimus, väsimus ja tumedad silmaalused.
