2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Muskaatpähkel, mida on sajandeid kasutatud vürtsina, on tegelikult puu, mis elab 100 aastat ja ulatub 20 meetri kõrguseks.
Toiduvalmistamisel kasutatakse õrna sooja aroomiga muskaatpähklit köögivilja-, seene-, lihatoitude valmistamisel, samuti erinevate magustoitude valmistamisel.
Muskaatpähkel sisaldab rikkalikult toitaineid - mineraale ja vitamiine, millel on hea mõju inimese kehale. See on osa närvisüsteemi haiguste, peavalude ja kardiovaskulaarsüsteemi probleemide ravimitest.
See aromaatne vürts sisaldab rauda, magneesiumi, kaltsiumi, fosforit, A-vitamiini, B-vitamiine, väärtuslikke eeterlikke õlisid ja orgaanilisi happeid. Muskaatpähkel normaliseerib vererõhku ja parandab vereringet. See vürts kõrvaldab peavalu edukalt.
Muskaatpähkli kasulik omadus on seedimise parandamine. Muskaatpähkli kasutamine stimuleerib söögiisu, parandab seedimist, kõrvaldab sooleinfektsioonid.
Lisaks on muskaatpähkel tuntud oma mõju tõttu inimese psüühikale. Kuid see mõjutab kõiki erinevalt, sõltuvalt närvisüsteemi tüübist.
Mõne inimese jaoks põhjustab muskaatpähkel kasutamine aktiivsuse kasvu ja võib tekitada isegi eufoorialähedase tunde, teiste jaoks aga lõõgastava ja rahustava toimega.
Muskaatpähkel aitab unustada unetuse, põhjusetu ärevuse ja migreenihoogude valu.
Muskaatpähkel on hea luudele ja liigestele, vähendab tõhusalt reuma ja artriidi riski. See vürts tugevdab immuunsust.
Ühes osas pannakse tavaliselt 0,1 grammi muskaatpähklit. Aromaatne vürts on juustele kasulik ja muudab need läikivaks ja paksuks.
Muskaatpähklit saate kasutada mitte ainult maitsva ja lõhnava vürtsina, vaid lisada seda ka massaažiõlidesse, et kasutada seda tervendavaks ja kaunistavaks massaažiks.
Soovitan:
Sidrunheina Tee - Eelised Ja Rakendus
Oleme kõik kuulnud sidrunheinast. Kuid milleks see on kasulik, milleks seda kasutatakse, kuidas me saame sellest kõik kasulikud ained ja omadused, me ütleme teile selles artiklis. Sidrunhein seda võib nimetada ka vürtsiks, sest see on väga maitsev.
Seesami Tahini - Kõik Eelised
Seesamiseemned annavad organismile palju kasulikke aineid, kuid organismil on seemne kõva kestade tõttu raskusi nende omastamisega. Seetõttu on nende töötlemine vormis Tahini on õige viis nende hõlpsaks võtmiseks. Seesamiseemned tahini on universaalne toit, mida kasutatakse nii magusate kui ka soolaste roogade valmistamisel.
Sulforaphane - Kõik Eelised
Kuigi meile kõigile ei meeldi süüa brokolit, ei saa eitada selle köögivilja paljusid eeliseid tervisele. Näiteks on selles palju kasulikke vitamiine A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Selle kõige kõrval on brokkoli selle poolest rikas kasulik sulforafaan mis on näidanud, et see aitab vähendada mitmeid patoloogiaid, näiteks vähki.
Chia (eelised) - Eelised, Tarbimine Ja Lubatud Päevane Annus
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) on väikeste ja kõvade seemnetega, salvei lähedalt meenutava taime vili, mille suurus on äärmiselt väike. Alguses kasvatati taime väikesi seemneid dekoratiivse elemendina, kuid pärast mitmeid uuringuid selgus, et seemned on organismile suurepärane toitaineallikas.
Toidu Valmistamine Kodus - Kõik Eelised Ja Eelised
See pole alati lihtne oma toitu kodus valmistada , eriti meeleolukas igapäevases elus, milles elame. On täiesti loomulik, et enamik inimesi unistab kodus söögitegemisest, kuid mõnikord ei luba olud seda teha. Paljud teised pole aga kodus söögitegemisest ja söömisest huvitatud, sest nad pole võtnud aega tervise plusside ja miinuste mõistmiseks kodune toit .
