2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Porgand on krõmpsud ja maitsvad ning sisalduvad paljudes salatites või süüakse neid lihtsalt toorelt vahepalana. Need on tavaliselt oranži värvi, kuid on ka punaseid, lillasid, kollaseid ja valgeid porgandeid. Need sisaldavad suures koguses beetakaroteeni, mis muundub organismis A-vitamiiniks.
Aga kas teate porgandi kõrvalmõjudest? Mõned uuringud näitavad, et porgandid võivad olla väikelastele ohtlikud. Sellepärast on oluline toita väikseid lapsi ainult hästi doseeritud porgandikogustes.
On ka porgandi suhtes ülitundlikke inimesi. Mõned levinumad kõrvaltoimed on nahalööbed, kõhulahtisus, anafülaktilised reaktsioonid, urtikaaria ja turse. Sellised allergiad on tingitud porgandi õietolmus sisalduvast allergeenist. Porgandites leiduvad allergeenid on sarnased maasikates, kartulites, pähklites ja sinepis leiduvate allergeenidega.
Ka selliste köögiviljade suhtes allergilised inimesed peaksid tarbimise ajal ettevaatlikud olema porgandid. Porgandi söömine pole diabeetikute jaoks hea valik. Neil on kõrge suhkrusisaldus glükeemilise indeksiga 97. Suhkur muundub glükoosiks ja suurendab kiiresti suhkru taset kehas. Diabeedihaigetele on kõige parem tarbida väikestes kogustes hautatud porgandeid.
Porgandis on palju vitamiine ja mineraale, mis on organismile väga olulised. Kuid uuringud näitavad, et need muudavad rinnapiima maitset. Nii et rinnaga toitmise ajal peaksite vältima liigset porgandimahla joomist. Diabeedi, sooleprobleemide, madala suhkrusisalduse ja hormonaalsete probleemide all kannatavad inimesed peaksid enne porgandite dieeti lisamist nõu pidama arstiga.
On teada, et porgandid suhtlevad selliste haigustega ja põhjustavad sümptomeid, mis neid halvendavad. Porgand jätab naha suurtes kogustes võttes naha ebatavaliselt kollasest kuni oranžini. See värvus on tingitud beetakaroteenist. See värvimuutus on näha peopesades, kätes, näol ja jalataldadel.
Uuringud näitavad, et porgand sisaldab 26 pestitsiidi. Nendest 26 pestitsiidist võib 8 põhjustada vähki, 16 häirib organismi hormoone, 3 põhjustab närviprobleeme ja 7 põhjustab reproduktiivseid või arenguprobleeme. Kui soovite neid pestitsiide kehast eemal hoida, peate piirama porgandi tarbimist.
See porgandi kõrvaltoimete loetelu ei ole mõeldud teid neist eemale peletama! Need maitsvad köögiviljad jäävad oluliseks viisiks keha toitainetega täita. Kuid on oluline olla teadlik porgandi liigse tarbimise tagajärgedest. Piirake nende tarbimist normaalsetes kogustes ja püsige tervena!
Soovitan:
Koguni 84 Protsenti Taimetoitlastest Sööb Liha
Daily Maili tsiteeritud uus uuring näitab, et 84 protsenti taimetoitlastest sööb jälle liha, 53 protsenti naaseb kohaliku menüü juurde pärast 1-aastast taimetoitlust. Üle poolte taimetoitlastest ahvatlevad kohalikud hõrgutised aasta pärast asendusainete söömist ning kolmandik taimetoitlastest naaseb liha tarbimisele alles 3 kuu pärast.
Bulgaarias Koguni 1,5 Miljonit Fiproniiliga Muna
Praeguseks on fiproniiliga nakatunud 1,5 miljonit muna. Iga päev lisavad kanad veel 150 000 muna, mis hävitatakse. Põllumajandus- ja toiduminister Rumen Porojanov ütles, et kõlbmatute kaupade kogused kasvavad, sest iga päev lisavad keelatud preparaadiga töödeldud kanad 100–120 tuhat uut muna.
Nigella - Must Seeme, Mis Sisaldab Koguni 15 Aminohapet
Nigel nimetatakse Buttercupide perekonna üheaastase õistaime seemneteks. Seda leidub Edela-Aasia, Vahemere, Lähis-Ida ja Põhja-Aafrika piirkonnas. Selle seemneid ja nendest saadud õli võib leida ka põldoseri, rooma koriandri, vaaraoõlina. Nimed must köömne , sibulaseemned ja mustad seesamiseemned on tegelikult ebatäpsed ja eksitavad.
Plovdivist Leiti Koguni 250 000 Fiproniiliga Muna
Uus 250 000 partii munad preparaadiga nakatunud fiproniil leiti Bulgaaria toiduohutusameti kontrolli käigus Plovdivi laost. Ohtlikud partiid on nummerdatud 3BG04001, 1BG04001 ja 3BG04003, toodetud Consortium Agribusiness and Agroinvestproduct poolt.
Mida Porgand Sisaldab?
Oleme kõik lugenud lugusid jänesest, kes jõu saamiseks porgandeid sööb. Selle oranži juurvilja päritolu pärineb 5000 aastat tagasi. Kesk-Aasias, täpsemalt Afganistani piirkonnas. See hakkas Vahemerel järk-järgult populaarseks saama. Huvitav fakt on see, et porgandi algne värv oli valge, samuti roosa, kollane, roheline, lilla, must, kuid sugugi mitte oranž nagu tänapäeval.
