2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Põlv on üks olulisemaid panema meie luustikus. Tänu reieluule, suurele säärele ja põlvekaelale (mütsile) saame teha erinevaid liigutusi nagu jooksmine, kõndimine, istumine ja paljud muud tegevused, mida me igapäevaselt teeme.
Kulunud põlved võib põhjustada erinevaid ebamugavusi. Kõige sagedamini on valu ja põletik, kuid see võib põhjustada ka liikuvuse kaotuse. Siit ka nende varajase ravi tähtsus. Kui teeme alloleva retsepti, saame vältida liigese halvimat ja tõenäoliselt isegi korvamatut kahju.
Teiselt poolt peame meeles pidama, et see kehaosa hoiab 80% meie kehakaalust. Seetõttu pole põlvede kulumine haruldane.
Muud tegurid, mis võivad oluliselt mõjutada põlveliigese kulumist, on ülekaal, vigastused, ülekoormus, artriit või vigastused.
Kõrvaldage põlvevalu
Selle abinõu ettevalmistamiseks peate:
- munakollane
- 2 tl. sol
- elastne side
Valmistamismeetod:
Klopi munakollane ja lisa sool, sega läbi. Kastke segusse puuvillapall ja asetage see põletikulisele põlvele, kasutage puuvilla kinnitamiseks elastset sidet. Jätke puuvill põlve külge 2 tunniks, pärast mida saate selle eemaldada. Kasutage selliseid kompresse vähemalt 4 korda päevas.
Kuidas see tööriist töötab
Sool sisaldab palju magneesiumi. Imendumine naha kaudu aitab vähendada põletikku, mis viib valu vähenemiseni. Teiselt poolt, munakollane on kõrge valkude ja mineraalide sisaldusega, mis on võimelised tungima meie nahka ja tugevdama selle piirkonna kudesid, kõõluseid ja luid.
Soovitused:
Veel üks kasulik viis põlvevalu leevendamine on jääkotti pealekandmine. Kandke kahjustatud põlve külge jää 4-5 korda päevas.
Samuti võite sinepi eeterliku õli abil põlve õrnalt masseerida. Sinep on vürts, mis on tõestanud oma efektiivsust vereringe parandamisel. Aktiveerides selles piirkonnas vereringet, aitab jää leevendada põletikku, nii et valu kaob.
Enne selle abinõu või ravimeetodi kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.
Soovitan:
Kas Teie Neerud Valutavad Pidevalt? Selle Omatehtud Seguga Puhastage Valu
Kuseteede infektsioon on äärmiselt ebamugav seisund, see on korduv ja ravi kestab väga kaua. Need, kes on sellise nakkuse käes kannatanud, teavad, kui püsiv ja valus see on. Üks olulisemaid asju sellise nakkuse ravimisel on rohke vee joomine.
Kallis Iga Valu Eest
Mesi on üks tõhusamaid antioksüdante, kuid ainult siis, kui see on õigesti valitud. Me peaksime mee ostmisega suhtuma hoolikalt ja tõsiselt ning mitte sirutama kätt esimese purgi järele, mis meie silme ette tuleb. Pole juhus, et tõelist mett nimetatakse looduse imeks.
Kas Bulgaaria Tomat Ideal Kaob Igaveseks?
Bulgaaria kõige maitsvamate köögiviljade kohal on oht. See on pärit tomatitest sort Ideaalne , samuti Kurtovi värava jaoks, mida ähvardab väljasuremine. Seemnete suurenenud impordi tulemusena on koostatud loetelu Bulgaaria sortidest, mis pole viimasel ajal nii tuntud, kuid jäävad põllumajanduse jaoks väärtuslikuks.
Stress Kaob Käputäie Mustikate Ja Mandlitega
Eemaldage stressi oma kehast mõne mustika ja mõne mandliga. Seda soovitavad teadlased meile. Mustikad sisaldavad rikkalikult toitaineid - need sisaldavad suures koguses C-vitamiini ja väärtuslikke antioksüdante. Just neid aineid vajab keha stressi ajal kõige rohkem, selgitavad teadlased.
Reishi Seene (Ling Shi) Abiga Jätke Väsimus Hüvasti
Seen Ganoderma lucidum ja sellega seotud liigid Ganoderma tsugae on kõige paremini tuntud kui Reishi (nn Jaapanis, mis tähendab fantoomseeni) ja Ling Shi (nn Hiinas, mis tähendab surematuse seeni). See on söödav, kasvab närtsinud viljapuudel parasiidina ja toitub surnud taimedest.
