2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Inimkonnale seatakse täies jõus uus nuhtlus, mille avaldumine algas juba ammu, nimelt ülemaailmne epideemia, mida nimetatakse rasvumiseks. Suund naftatarbimise suurenemisele ebatervislik toit on haripunktis ja halb uudis on see, et inimkond ei saa tegelikkuses toituda ainult nn. mahepõllundus.
Viimastel aastakümnetel on looduslikud toidud järk-järgult ja peaaegu märkamatult asendatud toiduprobleemidega sünteetiliste toodetega ning turgudel on nüüd rohkesti puu- ja köögivilju, mis on tingitud massilisest "pestitsiidist" - pestitsiididel õitsevatest GMO-taimedest, millega toitega.
Teine halb uudis on see, et paljud meist ei suuda isegi vahet teha loodusliku tomati ja kasvuhoones mullata kasvanud tomati vahel. Ja ausalt öeldes esitavad väga vähesed meist endale küsimusi toidu kvaliteedi kohta, sest oluline on ainult hind. Siledad ja ühtlased köögiviljad on silmale atraktiivsed ja taskukohased.
Kuid nüüd peab olema selge, et "pestitsiidipõldude" maisist valmistatud rafineeritud toodete tarbimine on tegelikult meie tervise röövimine. Ja kuigi me kõik ütleme endale, et kui asi puudutab meie enda tervist, ei tohiks me teha kompromisse, siis järgmine kord paneme jälle odavamad kurgid kotti.
Vahel mahetooted ja neil, kes on toiduainetööstuse laps, on mitmeid suuri erinevusi. Esimene neist on nende töötlemisel enne lõppkasutajani või täpsemalt meieni jõudmist.
Mahetoidud kasvatatakse täielikult koos looduslike väetistega ning taimekahjurite tõrjeks kasutatakse linde, kasulikke putukaid või püüniseid.
Erinevalt mahepõllundus, keemilisi väetisi ja paljusid kasutatakse anorgaanilistes toitudes pestitsiidid kahjurite ja taimehaiguste kõrvaldamiseks. Ja siit tuleb loogiline küsimus, millele oleme vihjanud ülaltoodud vastusele: miks pestitsiide kasutatakse, kui need on nii kahjulikud?
Sisuliselt on pestitsiidid kemikaalid, mis on kavandatud kahjurite ja haiguste hävitamiseks, mis mõjutavad taimi, mulda nende kasvu ajal või nende ladustamise ajal. Pestitsiidid on kindel viis kiire ja tõhusa lõpptooteni, mida toodetakse võimalikult odavalt võimalikult lühikese aja jooksul. Kasvu kiirendamiseks kasutatakse ka kahjulikke väetisi.
Väetised need pole mõeldud otse meile inimestele, kuid anorgaaniliste toitude tarbimisel satuvad nad meie kehasse probleemideta. Ja tulemused on seal olnud juba pikka aega - šokeeriv statistika vähi, diabeedi, hüpertensiooni jt võitluse kohta.
Kohutava trendi alternatiiv on 100% mahepõllundus, mis on viimastel aastatel muutunud toitumise moesuundaks ja mille toodete hind on oluliselt kõrgem. Kuid kas me ei leppinud sellega, et meie tervis on hindamatu?
Sest maheviljad ja maheköögiviljad maksimum, et kallim on parem, on kindlasti tõsi. Neid tooteid kasvatatakse ja töödeldakse spetsiaalse tehnoloogia abil, ilma igasuguste kemikaalide sekkumiseta - kõik on loomulik ja looduslik.
On aeg heade uudiste edastamiseks. Mahepõllunduse tervisliku toitumise kinnisideest on saanud põhjus ja kvoot mahetooted tribüünidel suurendada.
Kasulik biotoidud leitakse kergemini mitte ainult spetsialiseeritud mahepoed, aga ka meie tuntud supermarketites, kus need on tavaliselt eraldatud eraldi sektsiooniks. Sirvige nende brošüüre ja valige, mida teie ja teie pere vajate.
Soovitan:
Ütle Ei! Vähi Ja Südameprobleemide Kohta Nende Flavonoididega Koosnevate Toitude Puhul
Uuringute järgi flavonoidide rikas toit nagu õunad ja roheline tee võivad vähi ja südamehaiguste riski vähendamiseks . 500 milligrammi elementi päevas on sellise kahjustuse riski vähendamiseks piisav. Ainete täiendav tarbimine ei vähenda rohkem südameprobleemide riski, kuid vähktõbe - jah.
Ütle, Et Peata Haprad Küüned Pastinaakimahlaga
Pastinaak on juurvili, mis on seotud porgandiga. Selle mahlas on vähe naatriumi ja kaltsiumi, mis vähendab selle toiteväärtust. Teiselt poolt on see rikas kaaliumi, fosfori, väävli, räni ja kloori poolest, mis muudab lehtede ja juurte mahla väärtuslikuks raviaineks.
Ütle Mulle, Mida Sa Sööd, Et Saaksin öelda, Kes Sa Oled
Armastus teatud tüüpi toidu vastu on juurdunud lapsepõlves või mõnel teisel õnnelikul perioodil inimese elus, kui neid seostatakse rõõmu, tasu või turvatundega. Toidusõltuvuse ja inimese vaimse seisundi vahel on loodud tõeline suhe. Näiteks piimasõbrad vajavad paitusi ja hoolt.
Hommikusöögiks Vali Teraviljast Pitsa! See On Tervislikum
Kui usute, et sööte tervislikumalt ja alustate oma päeva kausitäie teraviljaga, siis elate pettumuses. Pitsaviil on hommikusöögiks palju tervislikum, ütles ekspert Chelsea Amer Daily Mealile. Ta väidab ühes tükis pitsa sisaldab peaaegu sama palju kaloreid kui teraviljas, kuid teisest küljest on pitsa suhkrutase palju madalam.
Ütle Jah! Väiksema Kalorsusega Pitsat
Pizza - Itaalia klassika, inimeste lemmik kogu maailmas. Nendele pastakiusatustele on iseloomulik see, et need maitsevad hämmastavalt, kuid lisaks on neil maine kõrge kalorsusega toiduna, mis sisaldab liiga palju kaloreid ja rasvu. Kui otsustate kodus pitsat valmistada, saate hõlpsalt valida endale sobivad koostisosad, nii et pitsa maitseb suurepäraselt, kuid vähem kaloreid.
