2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
1. Joo kogu päeva jooksul puhastatud või sulatatud vett. Vette saate lisada sidrunimahla ja mett. Enne iga sööki jooge klaas puhast vett.
2. Osta apteegist Eesli okas. See ravimtaim kiirendab ainevahetusprotsesse kehas, puhastab seda ja avaldab soodsat mõju maksale. Klopi ohaka keetmist 2–4 korda päevas.
3. Piisab, kui sööte hommikusöögi ajal teelusikatäit linaseemneid ja parandate seedetrakti tööd. Veelgi parem on, kui naudite linaseemneid eelmisest õhtust. Pärast söömist saadud viskoosne mass mähib õrnalt soole limaskesta, mis parandab selle peristaltikat.
4. Joo 20 minutit pärast iga sööki rohelist teed või taimeteed. See tee normaliseerib veresuhkru taset, rahustab mao põletikku ning puhastab maksa ja neere. On soovitav, et roheline või taimetee oleks teie igapäevane harjumus.
5. Energiasalat
brokoli - 200 g
värsked herned - 120 g
avokaado - 40 g
seemned - 20 g
värske kurk - 100 g
juust - 50 g
värske piparmünt ja petersell - 50 g
sidrunimahl
oliiviõli
Ettevalmistus:
Purusta koostisosad ja sega korralikult läbi, maitsesta oliiviõli ja sidrunimahlaga. Salat on valmis!
See salat sisaldab foolhappe sooli, mis aitab taastada energia tasakaalu.
Soovitan:
Lihavõttepühad - Keha Ja Hinge Puhastamine
Paastumine see pole mitte ainult õndsast toidust loobumine järjekorras keha puhastamine . Keha paastumine ehk nn paastumine , millele me oma keha allutame, on otseselt seotud vaimse paastuga, mille kaudu püüame saada Jumalale meeldivaks. Kui kehaline karskus ja puhastumine ei ole ühendatud vaimse omaga, saab paastust lihtsaks dieediks.
Keha Puhastamine Kodus
Regulaarne keha puhastamine võimaldab inimesel säilitada mitu aastat head tervist, nautida aastaid oma noorust ja ilu. Kahjulikud ained satuvad meie kehasse enamasti mao kaudu, aga ka kopsude, naha ja limaskestade kaudu. Enamik toksiine eritub.
Keha Puhastamine Näljaga
Peamine asi, mis täidab meie keha toksiinide ja toksiinidega, on toit. Mõeldes tagajärgedele, täidame iga päev kõhtu kahjulike toodetega. Kuna keegi meist ei suuda oma dieeti radikaalselt muuta, on ainus viis toksiinide ja toksiinide keha puhastamiseks nälgimine.
Kogu Keha Puhastamine Ja Noorendamine Linaseemnejahuga
Linaseemnejahu võib imada ja eritada mürgiseid aineid, räbu, alandab vere kolesteroolitaset, eemaldab mitut tüüpi usse, seeni ja viirusi. Linal on positiivne mõju lipiidide ainevahetuse reguleerimisele. Lina on kasulik: - ülemiste hingamisteede limaskestade põletik;
Puhastame Sooled Vaid ühe Päevaga
Pärast jõulu- ja uusaasta pühade, nädalavahetuste ja paljude sünnipäevade ajal palju söömist vajavad magu ja sooled kindlasti puhastust ja puhkust. Miks mitte seda lihtsalt päevaks teha? See ei nõua erilisi ja kalleid tooteid ega palju aega.
