2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kurkum - inimkonnale tuntud kui uskumatult kasulik ja efektiivne toidulisand, on tõestatud arvukate uuringutega nii selle efektiivsuse kui ka aju kohta tervikuna.
Siin on mõned neist:
1. Sisaldab bioloogiliselt aktiivseid ühendeid, millel on võimsad ravivad omadused. See sisaldab kurkumiini - ülitugevate antioksüdantide ja põletikuvastaste omadustega ühendit.
2. Kurkumiin vähendab põletikku ja aitab kehal parasiitidega võidelda. Ilma selleta võib meie keha nakatuda patogeenidega.
3. Kurkum parandab ajutegevust ja vähendab ajuhaiguste riski. Kurkumiin suurendab ajuhormooni-BDNF taset, mis suurendab uute neuronite kasvu ja võitleb aju degeneratiivsete protsessidega.
4. Aitab vähki ennetada. Paljud teadlased on uurinud kurkumiini ja selle potentsiaali vähiravis. On leitud, et see mõjutab vähi kasvu ja levikut molekulaarsel tasandil.
5. Kurkum võitleb ka depressiooni vastu. 60 depressiooniga patsiendi uuring näitas, et kurkumiin oli depressiooni sümptomite ravis sarnane Prozaciga.
Soolestik on terve immuunsüsteemi võti ja kui need pole tasakaalus, kannatab kogu keha. Enamik inimesi kogeb selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu, südameatakk ja nahaprobleemid, kui nende sool ei ole tervislik.
Hea uudis on see, et tervislike probiootikumide lisamine toidule aitab parandada seedesüsteemi ja tasakaalustada kogu taimestikku.
Eliksiiri retsept:
4 tassi filtreeritud vett;
¼ klaas looduslikku mett;
¼ klaas looduslikku õunaäädikat;
1 näputäis kurkumit;
1 näputäis kuuma punast pipart
Vala vesi potti. Kuumutage vesi alla 40 kraadi ja lisage mesi, kurkum ja cayenne'i pipar, segage. Vala segu klaaskannu ja lase jahtuda. Joo nii palju kui soovid või täpsemalt kui vaja.
Soovitan:
Kurkumi 5 Kasu Tervisele
Kurkumi eelised on küllaga. See põletikuvastane vürts võib parandada teie mälu, leevendada liigesevalu ja palju muud. Kurkumi eelised on teada juba tuhandeid aastaid, kuid viimasel ajal on vürts muutunud väga populaarseks. Kurkum on kasvanud kogu Indias ja mujal Aasias ning on ajurveda meditsiini peamine koostisosa ja on karripulbri peamine koostisosa.
Õunasiidriäädika Valmistamine Kodus
Kodune õunasiidriäädikas on looduslik toode, mida on lihtne valmistada ja millel on hämmastavad ravivad ja dieetilised omadused. Äädikat saate kasutada vürtsina salatite ja roogade jaoks, aga ka hapukurgi säilitusainena. Kodune õunasiidriäädikas võib teile tervist anda.
Kuuse Käbid Võivad Neid Haigusi Ravida
Kuuse käbisid kogutakse hilissügisel, talvel või varakevadel. Neil on analgeetiline, põletikuvastane, antimikroobne, kolereetiline ja diureetiline toime ning see aitab paljude haiguste korral. Näiteks reguleerivad nad ainevahetust ja parandavad vereringet.
Mee, Kreeka Pähklite, äädika Ja Küüslauguga Ravite Kõik
Terviseeliksiirid meega, kreeka pähklid, küüslauk ja äädikas aitavad kurguhaiguste, seedehäirete, kehva vereringe ja ainevahetuse korral organismis. Neid soovitatakse ka südamehaiguste, neerude ja veresoonte probleemide korral. Õunasiidriäädika imelisest mõjust inimese füüsilisele ja vaimsele seisundile on kirjutatud palju raamatuid.
Haigused, Mida Ravite 8 Klaasi Veega Päevas
Isegi tänapäeval teavad lapsed, et niisutamine ja regulaarne vee joomine on inimkeha jaoks väga oluline. Kuid vähesed inimesed on teadlikud asjaolust, et vee joomine pole mitte ainult niisutab keha ja see aitab ka mitmete erinevate haiguste ravis.
