2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Šokolaadkui oleme õnnelikud, šokolaad, kui oleme õnnetud, šokolaad sünnipäeval, šokolaad, kui lahku läheme poisist, šokolaad, kui oleme dieedil. Leiame sadu ettekäändeid, et kakao kiusatuseni jõuda.
Šokolaadi tarbimise kasulikkusest ja kahjust kirjutatakse pidevalt, kuid kas olete tegelikult mõelnud, et mõned neist tõenäoliselt ka on müüt?
Miljonid inimesed kogu maailmas söövad pidevalt šokolaadi - tööstus, mis teenib kümneid miljardeid aastas.
Aga mis see on tõde šokolaadi kohta ja tegelikult on ta nii kasulik või kahjuliknii palju kui nad üritavad meid veenda? Vaadake, kes nad on eksiarvamused šokolaadi kohtamis on meid juba ammu segadusse ajanud.
Šokolaad põhjustab aknet
Puuduvad selged tõendid selle kohta, et kakao, mis on sisuliselt üsna rasvane, põhjustab vistrikke. Kuid teada on see, et kõik kõrge suhkrusisaldusega toidud teevad seda. Lihtsalt sellepärast, et need panevad meid rohkem rasu eritama ja põhjustavad meie kehas põletikulisi protsesse. Mis omakorda viib akneni.
Šokolaad muudab õõnsused
Muidugi ei riku ka kakao siin hambaid, kuid selles sisalduv suhkur põhjustab suure tõenäosusega kaariese teket. Nii et järgmine kord, kui lähete hambaarsti juurde ja nad küsivad, kas sööte moosi, nimetage kindlasti pruunid ribad, millest te oma menüüs puudust ei tunne.
Šokolaad sisaldab liiga palju kofeiini
Tegelikult pole see tõsi. Kofeiin on küll olemas, kuid selles sisalduv kogus on tähtsusetu. Šokolaad sisaldab täpselt sama palju kofeiini kui tass šokolaadipiima või kofeiinivaba kohvi.
Šokolaad ja kolesterool
Kas peaksite šokolaadist loobuma, kui teil on kõrge kolesteroolitase? Ei Uuringud on näidanud, et selles sisalduv rasv ei tõsta kolesteroolitaset. Vastupidi - kui sa sööd mõistlikus koguses, võib see olla hea sinu hea kolesterooli jaoks. On uuringuid, mis kinnitavad ka seda, et kakaol endal on madal glükeemiline indeks. Ja see tume šokolaad võib diabeedihaigetel insuliinitundlikkust parandada.
Millised on šokolaadi toiteväärtused?
Mõne toitumisspetsialisti sõnul pole sellel absoluutselt mingit toiteväärtust, mis on väga vale - see sõltub tüübist ja šokolaadi kvaliteet. Jah, tegelikult pole see magusus nii kasulik kui näiteks porgand, kuid šokolaad sisaldab magneesiumi, rauda, vaske ja tsinki. Lisaks flavonoidid, mis teatavasti võitlevad vähiga.
Šokolaad on afrodisiaakum
Ei midagi muud kui müüt. Šokolaadi sellise mõju kohta pole teaduslikke tõendeid. Niisiis, kui see mõjub kellelegi afrodisiaakumina, on see pigem psühholoogilisel kui füüsilisel tasandil.
Sulle sobib ainult šokolaad, milles on vähemalt 70% kakaod
See pole tõest kaugel - mida suurem on kakaosisaldus, seda rohkem sisaldab see antioksüdante. Ja veel - selliste kiusatuste söömisel, mis on 50–60% kakaosisaldusega, pole midagi halba.
Soovitan:
Huvitavad Faktid šokolaadi Kohta
Šokolaad on eelistatuim magus kiusatus nii suurtele kui väikestele. Talle on pühendatud palju festivale ja pühi. Šokolaadinädal möödus sel kuul Ühendkuningriigis ja sel põhjusel jagas Briti ajaleht Daily Express šokolaadi kohta huvitavaid fakte, mida te ilmselt ei tea.
Tõed Ja Väärarusaamad Rohelise Kohvi Kohta
Võlutoote otsimisel, mis aitaks neil minimaalse aja jooksul maksimaalselt kaotada lisakilo, loodavad naised üha enam erinevatele pillidele, teedele ja toodetele, millest nad eriti ei tea, kuid on kuulnud, et aitavad kiiresti. Täpselt selline toode on roheline kohv.
Kümme Kurioosset Fakti šokolaadi Kohta
1. Tegelikult pole šokolaad, nagu me seda täna teame, päris reaalne. Parim on šokolaad olla mõru, maksimaalse kakaosisaldusega. Kuid täna toodetakse šokolaadihõrgutisi liiga magusalt, looduslikud õlid asendatakse kunstlike maitsetega. Tänu neile muutub maitse magusamaks.
Hämmastavad Faktid šokolaadi Kohta
Enamiku inimeste lemmik magus kiusatus on šokolaad. See on üks enim ostetud tooteid maailmas ja paljud ütlevad, et ilma šokolaadita ei suuda nad päeva üle elada. Kuna hõrgutis on üks enim tarbitutest, tõi sait foodpanda välja mõned selle kohta kõige huvitavamad faktid, millest mõnda enamik ei tea.
Munade Kohta Levinumad Väärarusaamad
Kummalisel kombel pole munade valimine alati lihtne. Esmapilgul peaksite lihtsalt sirutama munade aluse. Kuid neid on nii palju liike, et mõtlete sageli, kumba neist valida. Siin on mõned levinud väärarusaamad munade kohta. Kõige populaarsem on see, et pruunid munad erinevad valgetest.
