2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pärast pikka tööpäeva koju jõudes soovite midagi kiiresti ette valmistada. Siin pakume teile kahte kerget rooga, mida saate ilma suurema vaevata valmistada. Lisaks on need piisavalt kerged, et teie kõhtu koormata.
Kana riisi ja köögiviljadega
Vajalikud tooted: 1 tomat, herned 100 g, 1 punane pipar, 1/2 kimp peterselli, 2 spl õli, sool ja pipar maitse järgi.
Valmistamine: kana keedetakse ja jagatakse portsjoniteks, seejärel pannakse määritud pannile. Lisage sellele riis, pestes seda eelnevalt hästi. Seejärel tükelda köögiviljad ja lisa ka need. Vala 4 tassi puljongit, milles kana keeb.
On väga võimalik, et see teieni ei jõua, sel juhul asendage vajalik kogus lihtsalt puhta veega. Seejärel asetage pann ahju. Küpseta umbes 50 minutit ja tassi segamiseks tuleb aeg-ajalt ahi avada.
Moussaka spinatiga
Nõutavad tooted: 1 kg. spinat, 2 ahels sibul, 3 porgandit, 3 tomatit, 1 köögiviljapuljong, 1 tl riisi, 250 g juustu, õli ja pipart.
Ehitamiseks vajalikud tooted: 2 muna ja 1 ämber jogurtit.
Ettevalmistus: Puhastage ja tükeldage spinat, seejärel keetke see keevas vees. Võtke see välja ja laske nõrguda ning hautage väheses rasvas.
Siis võite selle välja võtta ja sibulat samas rasvas praadida. Lisage riivitud porgandid, tomatid ja riis, segage hästi ja valage klaasi vett, milles olete köögiviljapuljongi varem lahustanud.
Nõu peaks keema umbes 5-6 minutit. Eemaldage tulelt ja lisage spinat, must pipar ja riivjuust. Valage kõik pannile, lisage 1-2 tassi vett ja küpsetage ahjus umbes 30-40 minutit.
Tehke munadest ja jogurtist kogunemine ning valage moussaka peale ja küpsetage see siis uuesti, et saada krõbe koorik.
Soovitan:
Kiired Toidud Hakklihaga
Hakklihaga saate valmistada maitsvaid toite, mis on väga kiired ja ei võta ära väärtuslikku aega, mille saate pühendada oma lähedastele või endale. Laisk sarmid on kergesti valmistatavad ja väga maitsvad. Vajalikud tooted: 500 grammi hakkliha, pool tassi riisi, 1 sibul, pool pead kapsast, 2 muna, 2 spl kaerahelbeid, maitse järgi soola ja pipart, 1 spl jahu, 2 spl tomatipastat.
Kiired Dieedid Lõdvestamiseks
Sageli kannatame stressi, operatsiooni või vale toitumise tõttu kõhukinnisuse all. Kõhukinnisuse vältimiseks peame piirama kahjulike toitude tarbimist - mitte ainult kõhukinnisuse, vaid ka nende kahjuliku mõju tõttu tervisele. Sellepärast on oluline suppe tarbida ja piisavalt vett juua.
Lihtsad Ja Kiired Talvepotid
Talvel tehke oma lähedastele rõõmu või valmistage külalistele lihtsaid ja kiireid roogasid. Mehhiko stiilis hautatud liha valmistatakse väga kiiresti. Teil on vaja ühte sibulat, ühte küüslauguküünt, kahte supilusikatäit õli, 500 grammi hakkliha, 1 purk hakitud tomateid, 1 tl hakitud teravaid paprikat, 200 grammi rohelisi ube, 100 grammi riisi, 200 grammi punaseid konserveeritud oad, sool ja must pipar maitse järgi.
Lihtsad Ja Kiired Magustoidud Väheste Toodetega
Kas soovite teha kiiret ja odavat kooki? Rõõmustage oma perekonda millegi magusa ja maitsvaga, mis ei võta palju aega, vaeva ja ennekõike raha. Moosi või muu moosiga liimitud suurepärased maiustused. Vajalikud tooted: 2 muna, 2 tl. suhkur, 2 tl.
Lihtsad Ja Kiired Retseptid Omatehtud Piruka Jaoks
Sõna pirukas pärineb vene keelest. Selle täpne tõlge on "pasta, pie". See tüüpiline vene toode on jõudnud ka Bulgaaria kohalikku kööki. Loomulikult oleme selle ettevalmistamisel lisanud puhtalt bulgaariakeelseid elemente. Vene pirukas seda valmistatakse tavaliselt kohaliku täidisega.
