2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:20
Juhul, kui olete väsinud kallite köhasiirupite ostmisest, on järgmised read just teie jaoks. Kuid peale selle, et kodused köharavimid on palju odavamad, on need täiesti loomulikud ega põhjusta teie tervisele mingeid kõrvaltoimeid. Siin on meie ettepanekud praegu testitud looduslikud köharavimid.
Värske piim meega
See on ilmselt kõige lihtsam valmistada köharohtu, mis ei muuda seda mingil juhul vähem tõhusaks. Kuid mee eeliste maksimaalseks kasutamiseks ärge lisage seda liiga kuumale piimale, vaid oodake, kuni see veidi jahtub.
Maitsetaimed köha vastu
Me ei õpeta teile ravimtaimede keetmise valmistamist, vaid kõige paremini maitsetaimed köha vastu, on: tüümian, kummel, indrishe, loorberileht, roosi juur, eukalüpt ja mesilane. Neile lisame ingveri, millest on parem valmistada keetmine värske, kuivatamata. Lihtsalt riivige juur, keetke see väheses vees, kurnake ja jooge meditsiiniline keetmine.
Aprikoosituumade keetmine
Aprikoosituumad peavad olema kuivatatud ja söömiseks valmis. Jahvata need pulbriks ja umbes 1 tl. värsket piima või teed lisage 1 tl. nendelt. Võtke vedelikku 3 korda päevas ja tunnete kiiresti köha leevendust.
Keetmine sibul
Selle ühe jaoks köha retsept vajate ainult 2 sibulat, suhkrut ja vett. Kuna suhkur ei ole väike kogus, ei ole soovitatav valmistada sibula keetmist, kui teil on probleeme veresuhkruga. Ja retsepti enda koostamiseks peate koorima ja viilutama 2 sibulat, mille lasete keerata 750 ml vees, kuni vedelik on pooleks. Eemaldage sibul ja lisage keetmisele 1 tl. suhkur. Kui see lahustub, jagage vedelik 3 osaks, et seda päeva jooksul 3 annusena tarbida. Pärast sibula keetmise võtmist pole soovitav süüa 1 tund.
Must redis
Pole teada, miks see retsept on tänapäeva põlvkonna poolt veidi unustatud ja see on täiesti teenimata. Musta redise mahl on köha jaoks väga efektiivne. Kõik, mida peate tegema, on hankida must redis, teha selle otsast umbes 3 cm kaugusel horisontaalne sisselõige ja kaevata sellesse kaev. Vala sellesse 1 tl. kallis ja oodake 1-2 tundi, kuni näete, et kaev on täidetud redisemahlaga. Joo sellest keetmisest 1 tl. mitu korda päevas ja kui näete, et kaev kuivab, täitke see uuesti meega.
Soovitan:
Tõestatud Ravimtaimed Maksa Jaoks
Maks on inimkeha üks olulisemaid organeid - selle tööst sõltub nii keha puhastamine kahjulikest ainetest kui ka toitainete õige omastamine. Olla parandada maksa tervist On väga oluline pidada kinni tasakaalustatud toitumisest ja vältida kunstlike lisanditega toite, samuti raskeid ja rasvaseid toite.
Munadega Hommikusöögi Viis Tõestatud Eelist
Munad on klassika hommikusöögi valmistamine - Peekoniga munad, keedetud munad või kiire omlett on erinevad eelistused, kuid kõige keskmes on muna. See pole mitte ainult maitsev, vaid ka hommikusöök munadega ja on kasulik toit. Võime öelda, et valgu osas on see üks rikkamaid toite.
Tõestatud: McDonald's Ei Tee Sind Paksuks
Ainulaadne eksperiment tõestas, et McDonald's ei tee sind paksuks. Ameerika õpetaja läbis dieedi, kus oli ainult ahelast pärit toit, millega tal õnnestus kõigest 3 kuuga kaotada koguni 17 kg. Tuleb välja, et mitte McDonald's ja valik, mille teeme, teeb meid paksuks.
10 Tõestatud Meetodit Kehakaalu Langetamiseks Ilma Dieedi Ja Trennita
On näidatud, et rangete dieetide järgimine koos regulaarsete treeningute ja treeningutega toimib võitluses kaalutõusu vastu, kuid see võib olla tõesti keeruline. Neid on siiski vähe tõhusad viisid kehakaalu langetamiseks ja vältida tulevast kaalutõusu ei sisalda dieeti ega treeningut .
Tõestatud Dieedid Kehakaalu Langetamiseks
Kõige tõhusamate ja kontrollitumate dieetide hulka kuulub Madonna dieet. Selle dieediga hoiab laulja alati heas vormis. Dieet on lihtne, kuid seda tuleb rangelt järgida. Koostatakse kaks nimekirja. Ühe loendi tooteid saab tarbida, teise loendi tooted on rangelt keelatud.