2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Maks on inimkeha üks olulisemaid organeid - selle tööst sõltub nii keha puhastamine kahjulikest ainetest kui ka toitainete õige omastamine. Olla parandada maksa tervist On väga oluline pidada kinni tasakaalustatud toitumisest ja vältida kunstlike lisanditega toite, samuti raskeid ja rasvaseid toite.
Samuti on oluline peatada mõned halvad harjumused, nagu alkoholi ja muude kahjulike ainete kasutamine. Teatud ürte on soovitatav kasutada ka maksahaiguste ennetamiseks ja raviks. Isegi arstide poolt välja kirjutatud maksa ravimid on enamasti taimsed.
Millised on kõige kuulsamad ravimtaimed maksa toetamiseks?
Valge okas
Piimohakas on üks parimaid looduslikke ravimeid mitmesuguste maksahaiguste ennetamiseks ja raviks. On näidatud, et see aitab puhastada maksa ja sapipõie ning omab ka põletikuvastaseid omadusi, mis on kasulikud nende elundite ravimisel. Regulaarne tarbimine aitab kaasa toksiinide eemaldamisele kehast, loob "kaitsva barjääri", mis hoiab ära vabade radikaalide, alkoholi, seente ja muude kahjulike mikroelementide mõju.
See kaitseb ka diabeedi ja kõrge vere kolesteroolitaseme eest. See on suurepärane ennetav meede vereringesüsteemi haiguste vastu. Annust ei tohiks siiski ületada, mis on kõige parem arstiga kokku leppida.
Artišokk
Artišokk sisaldab toimeaineid, mis mitte ainult ei kaitse maksa ega paranda kahjustatud rakke, vaid aitavad kaasa ka seedimisprotsessidele ja keha puhastamisele. Artišokki kasutatakse sageli urtikaaria, allergiliste reaktsioonide vastu võitlemiseks ja vere pH reguleerimiseks. Regulaarsel kasutamisel saate vältida hepatiidi, neerupuudulikkuse ja kõrge vere kolesteroolitaseme arengut. Oma omaduste tõttu reguleerib artišokk sapi tootmist sapipõies ja puhastab seda, takistades kivide moodustumist. Artišokki saab tarbida erineval viisil: teha keetmine, lisada salatile või köögiviljakokteilile.
Võilille juur
Võilillejuured on äärmiselt võimas ravim, mis stimuleerib keha võõrutusprotsesse. Selle kasutamine on soovitatav, et vältida vedeliku kogunemist maksa kudedes ja nende põletikku. Võilillejuur suurendab sapi tootmist ja aitab eemaldada toksiine. See hõlbustab omakorda seedeprotsessi. Lisaks annab see taim organismile märkimisväärses koguses vitamiine A, C ja D ning mineraale nagu kaltsium ja raud.
Rahapaja
Rahapaja aitab sapi normaalset toimimist. Selles sisalduvad eeterlikud õlid tagavad rasvade imendumise ja parandavad toitainete imendumist. Vitamiinid ja mineraalid aitavad kõrvaldada kahjulikke aineid ja vältida maksakahjustusi. Kasutage piparmünt dekoktide, limonaadide või kokteilide kujul.
Sigur
Teadlased on leidnud, et sigur sisaldab tohutul hulgal antioksüdante, mis kaitsta maksa välistegurite negatiivsetest mõjudest. Teised uuringud on näidanud, et sigur vähendab maksakoes kolesterooli ja triglütseriide, parandades lipiidide profiili.
Maksa kaitsvat toimet tagavad vaigud ja kibedad eeterlikud õlid, mis on osa taime juurest ja õitest. Nad tugevdavad immuunsüsteemi kaitsefunktsioone, tugevdavad rakuseinu. Inuliin koos vaikudega stimuleerib sapi voolu, normaliseerib selle koostist. Sigurite regulaarne tarbimine on suurepärane sapikivide ennetamine. Sigur takistab toksiinide kogunemist, ekstraheerides neid, leevendab põletikku, tugevdab veresooni, eemaldab sapis oleva liiva ja parandab üldist seedimist.
Shipka
Kibuvits aitab kaasa sapi moodustumisele, nii et saab puhastage maksa tõhus ja ohutu. See aitab kõrvaldada põletikku maksas ja sapipõies, aitab kõrvaldada toksiine. Keetmise abil saate ka kahjustatud rakke parandada ja leevendada põletikku maksahaiguse korral.
Takjas
Takjajuurel on uskumatu võime maksarakke taastada, mis selgitab selle raviomadusi ja rakendust. See eemaldab tooted toiteallikast ja suurendab süsteemi filtreerimisfunktsioone. Samal ajal paraneb sapi väljavool, maksa koormus väheneb. Seda kasutatakse hepatiidi, tsirroosi jne korral. Samuti normaliseerib see vee-soola ainevahetust organismis.
Maitsetaimed võivad olla heaks abimeheks haiguste ennetamisel ja tõrjel. Kui haigus on juba olemas, on väga tähtis oma kavatsused arstiga kooskõlastada. Lugege ravimtaimede vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid enne nende kasutamist!
Soovitan:
Kõige Kasulikumad Ravimtaimed
Maitsetaimed on kõige imelisem kingitus, mille meile loodus annab. Need on tõestatud meetod hea tervise saavutamiseks ja säilitamiseks, kuna sisaldavad kõiki vitamiine ja mineraale, mis aitavad kaasa keha heale seisundile. Siin on kõige kasulikumad:
Kõrvitsamesi Tervisliku Maksa Jaoks
Väidetavalt oli Kaukaasia pikaealiste inimeste elujõu peamine allikas nooruse eriline eliksiir. Selgub, et tervise peamine sümbol oli tingimata igapäevases dieedis - kõrvitsa kallis . Paljud inimesed pöörduvad nüüd traditsiooniliste rahvapäraste retseptide juurde ja kasutavad oma kodus aktiivselt kasuliku sisuga purki.
Kõhu Jaoks Kõige Kasulikumad Ravimtaimed
Kevadel jõuavad noored rohuvõrsed kõikjale, kuid mitte kõik ei tea, millist kasu nad toovad. Takjas ja võilill, kummel ja plantain - kõigil neil tagasihoidlikel taimedel on ravivad omadused. Need sisaldavad palju vitamiine ja mikroelemente, mis võivad keha tervendada, valu leevendada, viirusi hävitada ja põletikku vähendada.
Majoraan Sobib Ideaalselt Praetud Maksa Jaoks
Araabia keelest tõlgituna tähendab Põhja-Aafrikast pärineva eksootilise vürtside majoraani nimi võrreldamatut. Sellel on kerge aroom ja meeldiv maitse. Vana-Kreekas peeti seda pühaks ja seda kasutati mitmesugustes ohverdamis- ja muudes rituaalides.
Tõestatud Toidud Kõrge Immuunsuse Jaoks
Õige toitumine on parim ja lihtsaim viis keha kaitsmiseks. Kõik, mida peate tegema, on toidule lisada toitaineterikkaid toite. Sügis- ja talvekuudel võib poelettidelt alati leida puu- ja köögivilju. Need aitavad tugevdada teie immuunsust, aktiveerides ainevahetuse, pakkudes organismile vitamiine ja isegi rahustavalt närvisüsteemi.
