2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Möödas on ajad, kui banaane müüdi ainult jõulude ajal ja ainult uhketes poodides. Siis ootasid meie vanemad kannatlikult järjekorras ja ostsid kindla koguse banaane. Siis tõid nad väärtuslikud puuviljad koju ja rõõmu oli, seda on raske kirjeldada.
Sobivate seas levis banaanide kuulsus proportsionaalselt nende taskukohasusega. Nüüd on enamik inimesi veendunud, et maitsvad troopilised puuviljad, mida saab hõlpsalt osta igast turul olevast kioskist, on supertoit. Ja neil on õigus ja mitte päris.
Looduslikult küpsed banaanid on äärmiselt kasulikud. Nende mõõdukas tarbimine annab energiat meie kehale. Ühest banaanist päevas piisab ¼ B6-vitamiini soovitatavast päevaannusest.
Lisaks sisaldab nende liha ohtralt E-vitamiini ja C-vitamiini. Banaanides on palju kaltsiumi, rauda, fosforit ja naatriumi, millel on südame tervise säilitamisel erakordne roll.
Mis siis probleem on? Tegelikult on mitu probleemi. Kõik, kes treenivad ja järgivad vähese süsivesikusisaldusega dieeti, peaksid olema oma igapäevases menüüs banaanidega ettevaatlikud.
Need puuviljad on äärmiselt süsivesikurikkad. Nendes sisalduv suhkur viib kehas insuliini taseme järsu kõikumiseni. Nii et selle asemel, et teid kvalitatiivselt rahuldada, kustutab banaan esialgse nälja lihtsalt ja alles pool tundi pärast selle tarbimist olete veelgi näljasem.
Kuid banaanide peamine probleem on nende transportimise ja ladustamise viis. Mida ükski turul olev müüja teile ei ütle, on see, kuidas need troopilised puuviljad tema müügikohta jõuavad.
Banaanikasvatajad korjavad neid veel rohelisena.
Seejärel jahutatakse banaanid 13 kraadini ja pannakse kaitstud gaasikindla keskkonnaga anumatesse. Sel viisil transporditakse neid igasse maakera punkti.
Kui nad jõuavad oma reisi lõppu, paigutatakse nad gaasikambritesse, kus nad küpsevad vaid mõne päevaga koos keemia, füüsika ja geenitehnoloogia edusammudega.
Ja kuigi looduslikult küpsed banaanid sisaldavad ainult ¼ süsivesikuid - tärklist ja kasulikku tselluloosi, muudetakse gaasi- ja kuumtöötluse käigus kõik nende koostises olevad süsivesikud tavaliseks suhkruks.
Sundküpsete banaanide tarbimine pole lihtsalt hea - see võib teie tervisele kahjulik olla. Lisaks kõrge glükeemilise indeksiga kahjulike süsivesikute tarbimise ilmsetele puudustele suurendavad banaanid vere viskoossust.
Vere viskoossuse suurenemine viib kehaosade verevoolu vähenemiseni (vähenenud verevarustus).
See toob kaasa meeste erektsioonihäirete ilmnemise või süvenemise võimaliku ohu, samuti veenilaiendite all kannatavate inimeste veresoonte seisundi halvenemise.
Soovitan:
Linnugripi Tõttu: Nad Võtavad Munad Koduturult Välja
Palju munad numbritega 2BG08001, 3BG08001 kõrvaldatakse siseturult, kuna nad on nakatunud linnulõõr . Kogus on ligi miljon ja munad pärinevad Donchevo Dobrichi küla farmist. Eeldatakse, et see on haiguse allikas, kuna Stefanovo ja kindral Toshevo külades oli haigeid loomi.
Nad Võtavad Salmonelloosikahtluse Tõttu Turult Munad Välja
Bulgaaria toiduohutusamet (BFSA) andis korralduse munade massiliseks väljaviimiseks kaubandusvõrgustikust, kuna on kahtlusi, et need võivad olla nakatunud Salmonella Enteritidisega. Potentsiaalselt ohtlikud kanamunad imporditakse Poolast, lisas BFSA oma ametlikus pressiteates.
Kuidas Veganid Kaalust Alla Võtavad
Inimesed tõusevad üles veganid mitmel peamisel põhjusel: parandada oma tervist, kuna nad armastavad loomi, ja vähendada kahjulikke mõjusid keskkonnale. Nad eemaldavad menüüst ja loomulikult mõnikord kõik loomsed saadused kaalukaotus . Mida veganid söövad?
Ka Vedelikud Võtavad Kaalus Juurde
Kui soovite kaalust alla võtta, hooletusse jätta toitumine ja juua vedelikke lootuses, et sel viisil kaalust alla saate, elate täielikus pettekujutluses. Ühes oma viimases numbris teatas Journal of the American Dietetic Association, et 22% meie kaloritest pärinevad vedelikest.
Nad Võtavad Kommertsvõrgust Välja 3,5 Tonni Võltsäädikat
Kyustendili piirkondliku direktoraadi juht Parvan Dangov käskis kaubandusvõrgust välja võtta 3,5 tonni võltsäädikat. Vinprom-Dupnitsa AD toodetud äädikas tuleb välja võtta hiljemalt järgmiseks nädalaks. Eile viis Kyustendili toiduagentuuri piirkondlik direktoraat läbi kontrolli seoses sel kuul suurenenud äädika tarbimisega.
