Kurgid - Kuue Tuhande Aasta Toit

Video: Kurgid - Kuue Tuhande Aasta Toit

Video: Kurgid - Kuue Tuhande Aasta Toit
Video: Kiired kurgid 2024, November
Kurgid - Kuue Tuhande Aasta Toit
Kurgid - Kuue Tuhande Aasta Toit
Anonim

Esimesed ajaloolised andmed kurkide kohta leiti iidsetest India käsikirjadest enam kui kuus tuhat aastat tagasi. Metsikud kurgid on Indias tänapäevalgi levinud. Nad mähivad end puude ümber nagu viinapuud ja loovad läbimatu kõrbe.

Metsikud kurgid võivad ulatuda kahekümne meetri kõrgusele, sest need kerivad valguse otsinguil kokku. Selliseid hiidtaimi leidub Nepalis ja Afganistanis.

Indias kasutatakse hekkide loomiseks metsikuid kurke. Kodumaine kurk oli tuntud Vana-Egiptuses ja Vana-Kreekas. Neid hinnati kui toitu ja ravimeid.

Pikka aega ei suutnud inimesed selgitada, miks kurgid mõru olid. Köögiviljade kibedust põhjustab spetsiaalne aine cucurbitacin. Kibeduse aste sõltub ka päikesest - mida eredamalt päike paistab, seda kibedamad on kurgid.

Kurgi salat
Kurgi salat

Kurkide toiteväärtus ei ole suur, seetõttu soovitatakse neid dieedil. Need sisaldavad kuni üheksakümmend kuus protsenti vett, pektiini, valku, A-, B- ja C-vitamiine ning mineraalsooli.

Suure kaaliumisisalduse tõttu kurgid stabiliseerivad vererõhku. Joodisisaldus muudab need kilpnäärme jaoks kasulikuks.

Kurk stimuleerib söögiisu, suurendab maomahla eritumist, aitab rasva imada ja väljutab liigse soola kehast.

Regulaarne kurkide tarbimine aeglustab süsivesikute rasvaks muutumist. Inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta, soovitatakse kurkidest mahalaadimispäevi - söö kaks kilogrammi kurke.

Kurke soovitatakse kasutada podagra, südame-veresoonkonna häirete, maksa- ja neeruhaiguste korral. Nahapõletiku välise vahendina kasutatakse kurgimassi.

Kurgid aitavad nii kõrge kui ka madala vererõhu korral. Kurgid aitavad kõhukinnisuse, unetuse ja turse korral. Mega magustatud kurgimahl aitab kõhuhädade korral.

Soovitan: