2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ärge arvake, et Hollywoodis on maailma kõige täiuslikumad naised. Ja neil on puudusi, rasvu, ülekaalulisust. Ja nad võitlevad nendega dieedide abil.
Hollywoodi üks seksikaimaid staare Angelina Jolie on supidieediga vormis. See on väga lihtne: kuni liigsed kilod kaotavad, sööb näitleja ainult köögiviljasuppe, tänu millele küllastab ta oma keha vitamiinide ja kiudainetega.
Kui teil pole võimalust suppe süüa või teile need ei meeldi, asendage need oliiviõliga köögiviljasalatiga. Söö õun 20 minutit enne salatit. See on pektiinirikas ja tekitab küllastustunde.
Hollywoodi superstaar, kellel on alati noor nägemus, Sharon Stone, on valinud ebatavalise dieedi. Geenius avaldas austust glükeemilisele indeksile tugineva "targa" dieedi vastu. Sharoni portsjonis domineerivad rohelised tooted, mõnikord kollased. Kuid punased tooted on Hollywoodi näitlejanna figuurile äärmiselt kahjulikud.
Kolme lapse ema Demi Moore näeb suurepärane välja tänu nn "toortoidule". See tarbib tooteid, mida ei kuumtöödelda.
Selle režiim on järgmine: hommikusöök - värske puuviljasalat, peotäis mandleid, peotäis kõrvitsaseemneid, kooritud piim; lõunasöök - kapsa ja tomati, läätsede või ubade, oliiviõli salat; õhtusöök - köögiviljasupp, 50 grammi madala rasvasisaldusega juustu, päevalilleseemned, maasikad.
Julia Roberts on proovinud igasuguseid dieete, kuid talle meeldib kõige rohkem lõhe. Kaladieet on üsna lihtne.
Hommikusöögiks - mineraalvesi, 100 grammi lõhet, parim keedetud, 1 roheline õun. Lõunasöögiks - 250 grammi lõhet, oliiviõli ja sidrunimahlaga salat, 350 milliliitrit vett. Õhtusöök - 250 grammi lõhet, salat värskete köögiviljadega, roheline tee. Enne magamaminekut - vett toatemperatuuril.
Soovitan:
Kuidas Avokaadoga Püsivalt Kaalust Alla Võtta
Tervisel on meie enesehinnangus võtmeroll. Oluline on hoolitseda mitte ainult oma välimuse eest, regulaarselt treenida ja aktiivset eluviisi järgida, vaid ka tasakaalustatult ja tervislikult toituda. Kui proovite kaalust alla võtta, siis on aeg mõelda oma menüüle ja sellele, mida iga päev sööte, et saaksite oma eesmärgi saavutada.
Kuidas Aitab Mesilase Nõelamine Kaalust Alla Võtta?
Mesilase nõelamine tähistab mass surnud mesilaste kehasid, kes on oma elutsükli loomulikult lõpule viinud. Kevadise tarude ennetamise ajal koguvad mesinikud surnukehade surnukehad surnud mesilased . Neid kasutatakse aktiivselt rahvameditsiinis tänu erakordsele koostisele ja allilma arvukatele kasulikele omadustele.
Kuidas Mune Süües Kaalust Alla Võtta
Populaarne väljend, et parimad asjad tulevad väikestes pakendites, kehtib täie jõuga munad . Iga muna koore all on tohutul hulgal valke, häid rasvu ja olulisi vitamiine. Ehkki veel hiljuti arvati, et munarakud põhjustavad rasvumist ja kolesterooliprobleeme, lükkavad üha enam eksperte selliseid väiteid tagasi.
Kuidas Kaalust Alla Võtta Ilma Dieetideta
Uskuge või mitte, kuid kaalust alla võtmine ilma dieedita on täiesti võimalik. See on meie kehale veelgi tervislikum, vastupidiselt stressile, mida šokeerivad dieedid tavaliselt meie keha põhjustavad. Välised muutused algavad seestpoolt.
Kuidas Täpselt šokolaad Aitab Kaalust Alla Võtta
Nagu me teame, šokolaad võib olla erinev - piimjas, valge ja tume. Valge šokolaad ei ole sisuliselt üldse šokolaad, kuna selles puuduvad kakaoubad, vaid ainult kakaovõi. Piimašokolaad sisaldab kakaoube, kuid väikestes kogustes - kuni 35%.
