2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ravitseja Juna usub, et iga haigus on andestamatu pahameele tulemus. Kui inimene kogub endas viha ja negatiivsust ning on pidevalt mures, pole üllatav, et haigus on tulemas. Tähtis on oma keha pidevalt füüsiliselt jälgida, sama oluline on hoolikalt jälgida ka hinges toimuvat.
Kui teil on raske periood, olete väga närvis ja ei leia harmoonia võtit, lugege need kindlasti läbi Juna soovitused. Ta oli tark ja erakordne inimene ega tüdinud sugulastele ütlemast: elu on see, mida me sellest arvame.
Kuidas leida harmooniat?
Andestusega - Kui teie elus on probleeme, pole vahet, millises piirkonnas, see on märk. See tähendab kellelegi andestada! Sellel on suurepärane tehnika, mis lahustab kõik solvangud. Kujutage ette inimest, kellele soovite laval andestada. Kujutage ette, et temaga juhtub midagi väga head, millest ta on alati unistanud. Luba tal lavalt lahkuda ja tema kohale asuda. Kujutage ette, et olete õnnelik ja teie unistus täitub! Pärast kuu aega nii väikest igapäevast praktikat saab teie elu sada korda paremaks! Teil pole enam raskusi kuidas leida rahu - ta jääb iseenesest märkamatuks.
Koos aktiivsusega – ära lase oma südamel laisaks jääda!! Vähemalt tund päevas kõndides, trepist üles ronides ja kindlasti trenni tehes. Südamelihase jaoks on aktiivsus oluline, kuid kui olete passiivse eluviisiga harjunud, elate poole jõuga - selgub, et lähenete vanadusele ja haigus ilmneb.
Massaažidega - puudutades oma keha, väljendate armastust tema vastu. Igapäevane näomassaaž, näolihaste lõdvestamine aitab teil köidetest vabaneda ning unetus ja peavalud lakkavad. Masseerige oma nägu vähemalt 5 minutit päevas ja veel 10 minutit - jalad ja kael. On hea, kui teil on mõni lähedane inimene teid masseerimas. Kuid isegi kui te seda ei tee, pole see oluline, ka isemassaaž on efektiivne!
Mõtetega - Ole ettevaatlik, mida arvad! Ärge raisake minutitki mõtlemisele inimestele, kes teile ei meeldi. Ära mõtle halbadele sündmustele, mida kardad. Siit saate teada, kuidas leida rahu: peate kuuletuma omaenda mõtetele. Raske on oma mõtteid jälgida ja õppida seda kogu aeg tegema, kuid peate proovima. See on paljude saja-aastaste saladus, kuid hea tervis ja nooruslik välimus: neid ei mürgita halvad mõtted!
Austusega - Austa ennast! Pidage meeles, et maailmas pole teist sarnast inimest. Kadedus on teadmatus ja jäljendamine on enesetapp! Enda austamata jätmine teeb enesetapu. Enda väärtuse teadvustamist saab arendada igapäevase hoolsa tööga, pöörates tähelepanu kõigile oma mõtetele ja kõikidele tegudele.
Tulevikus - Hinnake ennast nii palju, kui hindate ennast täna!
Mida see tähendab? Tähtis on osata tulevikus õnne nimel hetkelisest naudingust loobuda. Ära anna alla, tea, et teed õiget asja. See tähendab:
- ära joo lisaklaasi alkoholi, et sul end homme halvasti ei tunneks;
- loobuda spontaansest ostust kohe, nii et teil oleks piisavalt raha kõige kavandatud jaoks;
- keelduda magustoidust tulevase ilusa figuuri ja tulevase tervise nimel; - lükake tagasi kiusatus, mis viib tulevikus tõsiste tagajärgedeni.
Pidage meeles: Teie nüüd, teie tervis on nüüd minevikus toimunud arvukate reetmiste tulemus. Või vastupidi - teie heade tegude tulemus on teie jaoks kõigepealt.
Juna salajane retsept tervisele ja noorusele
Et hoida oma keha noorena ja tervenaKeha puhastamiseks jõi Juna peeditinktuuri.
Ravikuur on kaks nädalat, pärast kahenädalast pausi saate korrata! See tinktuur aitab mitte ainult seedimist parandada, vaid alandab ka kolesterooli, veresuhkrut ja puhastab maksa.
Juna peeditinktuur
peet - 1 pea keskmise suurusega
keedetud vesi - 1 liiter
must leib - koorik
Koori peet, lõika väikesteks tükkideks. Pange peet klaaspurki, lisage koor musta leiba ja valage liiter keedetud, kuid külma vett. Nõuda peet kolm päeva soojas kohas. Eemaldage vaht ja asetage tinktuuri purk külmkappi.
Enne sööki võtke 3 korda päevas 125 ml puhastavat imetinktuuri.
Üks koosneb kehakoorest ja hingest - tuleb võrdselt hoolitseda nii oma füüsilise kui ka vaimse tervise eest. See on tervise, õnne ja harmoonia võti.
Soovitan:
Aita! Laisk Kõht
Laisk kõht , mille ravi nõuab meditsiinis terviklikku lähenemist, nimetatakse düspepsiaks. See on häirete kogum, mida iseloomustavad ebamugavustunne või valu ülakõhus, eelseisva küllastustunne, puhitus, iiveldus ja oksendamine. Reeglina on laisk mao sündroom, millel on funktsionaalne iseloom ja mis tekib mao motoorse võimekuse halvenemise tagajärjel.
Õige Toit Laisk Soole Jaoks
Paljud inimesed kurdavad selle nähtuse üle laisk sisikond või kõhukinnisus . Naiste osakaal on alati suurem. Krooniline kõhukinnisus, soolestiku laiskuse põhjus, on vale toitumise tagajärg ja põhjustab kannatanu normaalse elustiili ja meeleolu häireid.
Terviseretsept: Salat Jahubanaani Ja Võilillega
Vähesed inimesed teavad, et jahubanaan pole umbrohi, vaid ravimtaim. Seda leidub kõikjal hoovides, aedades, niitudel ja karjamaadel. On teada umbes 200 sorti. Meie riigis on kõige kuulsam heitlehine plantain. Palju aastaid tagasi müüdi seda Hiinas selle raviomaduste tõttu väga kõrgete hindadega.
Kas Soovite Oma Tellimusega Salatit? Las See Olla Kartulitega
Kiirtoiduketid on hiljuti oma menüüde kriitika kõrvale juhtinud, lisades sinna tervislikke toite nagu salatid. Kuid hiljutine väljaanne Journal of Consumer Research näitab, et tervislike menüüvalikute olemasolu korral võivad mõned tarbijad süüa vähem tervislikult kui muidu.
Tundub Loll Ja Laisk? Toit On Süüdi
Kui tunnete end unisena ja laisana või unustate kõik minutiga, on peamine süüdlane toit, mida sööte. "Sa oled see, mida sa sööd," on iidne India meditsiin trompetinud sajandeid. Sellel teoorial on juba teaduslik toetus. Uus uuring näitab, et kui inimene sööb rasvast toitu kauem kui 10 päeva, võib tal tekkida lühiajaline mälukaotus ja muutuda laisaks.
