2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui tunnete end unisena ja laisana või unustate kõik minutiga, on peamine süüdlane toit, mida sööte.
"Sa oled see, mida sa sööd," on iidne India meditsiin trompetinud sajandeid. Sellel teoorial on juba teaduslik toetus.
Uus uuring näitab, et kui inimene sööb rasvast toitu kauem kui 10 päeva, võib tal tekkida lühiajaline mälukaotus ja muutuda laisaks.
Cambridge'i ülikooli teadlased katsetasid kahte hiirerühma.
Esimene rottide meeskond oli dieedil - söötis neile madala rasvasusega hautisi. Teine rottide rühm sõi kõhul kalorikast toitu.
Kaks loomarühma pidid läbima sassis rägastiku. Tervislikku toitu rõhutavad saledad hiired läbisid labürindi hõlpsamini lühema aja jooksul, tegemata ainsatki viga.
Nende konkurendid komistasid ja pöörlesid nõiaringis. Lisaks leidsid eksperdid neile rasvapottide söötmise ajal, et katserühma teise rühma lihased olid varustatud vähem hapnikuga.
Eksperdid on uurinud selle probleemi rakulisi põhjuseid, eriti lihasrakkude mitokondrites. Tulemused näitasid valgu suurenenud taset, mis muudab need vähem efektiivseks.
Rasvunud toidu liigsöömise tagajärjed on väga sageli rasvumine, diabeet ja südamepuudulikkus. Oma pingsas igapäevaelus ei pööra me tähelepanu sellele, mida me sööme. Ja peate!
Soovitan:
Aita! Laisk Kõht
Laisk kõht , mille ravi nõuab meditsiinis terviklikku lähenemist, nimetatakse düspepsiaks. See on häirete kogum, mida iseloomustavad ebamugavustunne või valu ülakõhus, eelseisva küllastustunne, puhitus, iiveldus ja oksendamine. Reeglina on laisk mao sündroom, millel on funktsionaalne iseloom ja mis tekib mao motoorse võimekuse halvenemise tagajärjel.
Õige Toit Laisk Soole Jaoks
Paljud inimesed kurdavad selle nähtuse üle laisk sisikond või kõhukinnisus . Naiste osakaal on alati suurem. Krooniline kõhukinnisus, soolestiku laiskuse põhjus, on vale toitumise tagajärg ja põhjustab kannatanu normaalse elustiili ja meeleolu häireid.
Sõbrad On Meie ülekaalus Süüdi
Ameerika uuring näitas, et inimesed võtavad ahnete sõprade seltsis süües rohkem kaalus juurde. Eksperdid on leidnud, et me kipume ebatervislikult sööma, kui ümbritsevad inimesed sellist toitu sageli tarbivad. Sama reegel kehtib ka siis, kui satume taimetoitlaste või inimeste seltskonda, kes jälgivad, mida nad söövad.
Topeltlõual On Süüdi Keedetud Toit
Lõua funktsiooni ja moodustumise kohta on palju eeldusi. Aastaid on see evolutsiooniantropoloogia valdkonnas olnud tuliste vaidluste objekt. Paljud teadlased usuvad, et sellel pole funktsiooni ja see on inimese geneetilise ja evolutsioonilise arengu veider tulemus.
Ära Lase Oma Südames Laisk Olla! Juna Terviseretsept
Ravitseja Juna usub, et iga haigus on andestamatu pahameele tulemus. Kui inimene kogub endas viha ja negatiivsust ning on pidevalt mures, pole üllatav, et haigus on tulemas. Tähtis on oma keha pidevalt füüsiliselt jälgida, sama oluline on hoolikalt jälgida ka hinges toimuvat.
