2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Oder (Hordeum vulgare) on üks iidsemaid teravilju, mida Mesopotaamias kasvatati 8000 aastat enne uut aega. Tänapäeval kasutatakse seda loomasöödana, aga ka inimtoiduks, samuti pruulimisel. Lisaks kasutatakse selle taime teri ka ravimite valmistamiseks, kuna odra terad peidavad organismi tervisele kasulikku mõju.
Oder Seda kasutatakse veresuhkru, vererõhu ja kolesterooli alandamiseks, samuti kaalulangust põhjustava toiduna. See on kasulik ka seedeprobleemide korral, nagu kõhulahtisus, kõhuvalu ja põletik.
Mõned inimesed kasutavad teraviljasaadust keha tugevuse ja vastupidavuse suurendamiseks. Muud eelised hõlmavad mao pahaloomuliste kasvajate ennetamist, samuti kopsuprobleeme - bronhiiti ja teisi.
Odra kantakse ka otse karvanääpsu (keeb) jt põletiku korral nahale.
Inimeste jaoks on see teravili sama tervislik kui loomadel. See sisaldab palju vitamiine, süsivesikuid, valke ja õlisid.
Tänu oma koostises sisalduvatele kiududele on odral võime alandada selle tagajärjel kolesterooli taset ja tõsta vererõhku. See aeglustab mao tühjenemist, mis võimaldab teil luua küllastustunde ja säilitada stabiilse veresuhkru taseme. See muudab selle väga sobivaks diabeetikutele, kes vajavad veresuhkru ja insuliini taseme langetamist.
Uuringud näitavad ka, et odra söömine vähendab üld- ja madala tihedusega kolesterooli, mida nimetatakse ka halvaks LDL-kolesterooliks. Lisaks avaldab see positiivset mõju triglütseriidide tasemele ja suurendab kõrge tihedusega lipoproteiini - hea HDL-kolesterooli taset.
Samuti mainitakse, et kasulik mõju sõltub tarbitava teravilja kogusest. Toidu- ja ravimiamet lisab ka, et odra tarbimine vähese küllastunud rasva ja kolesterooli sisalduse tõttu vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski.
Odra gluteenisisalduse tõttu ei soovitata seda inimestele, kellel on selle talumatus (tsöliaakia).
Soovitan:
Fenomenaalne Nahakreem, Milles On Ainult 2 Looduslikku Koostisosa
Pole kahtlust, et naha tervisele kõige kasulikumate looduslike koostisosade hulka kuuluvad aloe vera ja kookosõli. Need kaks koostisosa omavad teaduslikult tõestatud ravivat toimet ekseemile, psoriaasile, löövetele, ärritunud või kuivale nahale.
Odavam Toit - Ainult Suvel
Toiduainete hinnatõus on jätkuvalt kõrge. Hinnalangusest pole märke. Nii arvab Sofia kaubabörs. Sealt edasi ennustavad nad, et põhitoidu rahalise väärtuse võimalikku langust võib oodata alles selle aasta suvekuudel. Eksperdid selgitavad, et Jaapani loodusõnnetused ja Põhja-Aafrika poliitilised rahutused mõjutavad paratamatult põhitoodete hindu.
Seetõttu Peaksime Sööma Ainult Hooajalisi Toite
Enamik inimesi on kuulnud, et on soovitav, kui tahame olla terved ja täis energiat, tarbida teatud toitu vastavalt aastaajale, kus viibime. Kui järgite maksiimi "Ma olen see, mida ma söön", on teie jaoks parim valik näiteks kevadel süüa tooteid, mis kasvavad ja valmivad alles kevadel jne.
Trühvleid Nautisid Ainult Keisrid
Kalleim Piemonte valge trühvel müüdi sel kevadel 200 000 dollari eest. Sellest sai tõeline pretsedent pärast Rooma, Londoni ja Abu Dhabis samaaegselt korraldatud avatud enampakkumist, et müüa maailma kõige kallimat toitu. Lõhnava seene, kaaluga üle kilogrammi, omanik sai Hongkongi kasiinovõrgu - Stanley Know - omanikuks.
BFSA Konfiskeeris Püha Nikolai Päeval Ainult 22 Kilogrammi Kala
Peaaegu 22 kilogrammi jahutatud kala oli suunatud hävitamisele pärast Bulgaaria Toiduohutusameti Püha Nikolai kontrolli. Pühade-eelsetel päevadel viis amet läbi 1067 kontrolli. Kontrolliti erinevaid kalade ja kalatoodete müügi- ja levitamiskohti kristliku püha eelõhtul.
