2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ararut on mitmeaastane Lõuna-Ameerika päritolu rohttaim. Bulgaarias on see kultuur suhteliselt tundmatu, kuid mujal maailmas on selle olemus ja arvukad eelised hästi teada.
Ara peamine kasutusala on farmaatsiatooted ja toiduvalmistamine. Kasutatakse taime juuri, mida töödeldakse tehases konkreetse jahu saamiseks.
Selle kõige tavalisem kulinaarne funktsioon on toidupaksendaja. Lõuna-Ameerikas on tohutult ara põlde ja saaki kasutatakse ka loomasöödana.
100 grammis araruto jahus on 375 kalorit. Seda kasutatakse kriidi, kipsi, jahu, nisu, riisi ja tärklise lisandina. Hoida kuivas ja jahedas kohas.
Ararutil on arvukalt kasu tervisele. See on äärmiselt rikas A-vitamiini poolest ja varem kasutasid Lõuna-Ameerika põliselanikud seda nägemispuude raviks.
A-vitamiin on äärmiselt kasulik ka kasvu, rakkude ainevahetuse ja valgete vereliblede parema funktsioneerimise jaoks.
Mitmeaastases kultuuris on ka rikkalikult foolhapet ja B-rühma vitamiine, mis aitab luuüdist moodustada punaseid vereliblesid ja uusi rakke keha kudedes ja elundites.
Araruti tarbimisega varustame oma keha kaltsiumi, mangaani, kaaliumiga, mis tugevdab luid, hõlbustab ainevahetust ja niisutab aju.
Veel üks ara kasulik koostisosa on selle kõrge valgusisaldus ja kiudained, mis suurendab soole peristaltikat, normaliseerib veresuhkru taset ja alandab kolesteroolitaset.
Lõpuks, kuid mitte vähem oluline, võib ara tarbimine olla ülimalt tõhus vahend kõhulahtisuse vastu võitlemiseks. Taimel on see funktsioon juurte suure tärklisesisalduse tõttu.
Ararutil on rahustav toime ka ärritunud nahale ning sellest valmistatakse mitmeid nahapõletiku ravimeid.
Soovitan:
Sidrunheina Tee - Eelised Ja Rakendus
Oleme kõik kuulnud sidrunheinast. Kuid milleks see on kasulik, milleks seda kasutatakse, kuidas me saame sellest kõik kasulikud ained ja omadused, me ütleme teile selles artiklis. Sidrunhein seda võib nimetada ka vürtsiks, sest see on väga maitsev.
Ararut - Tundmatu Teravili
Üle maailma on teada rohkem kui 10 000 teravilja tüüpi. Vaatamata sellele mitmekesisusele kasutab inimkond oma toiduks peamiselt kolme tüüpi - nisu, otra ja maisi. Viimasel ajal muutub see nende asendajana üha populaarsemaks araru . See tundmatu teravili on mitmeaastane rohttaim, mida veel hiljuti kasutati peamiselt kaubanduslikel eesmärkidel, toidu paksendajana ja farmaatsiatööstuses.
Ararut
Ararut / Marantha arundinacea / on mitmeaastane taim, mille juuri kasutatakse toiduks, paksendajana ja erinevate ravimite lisandina. Ararut pärineb Lõuna-Ameerika troopikast. Kohalike inimeste kasvatamine on pikka aega kestnud ja neil on kasutatava tärklise juurte saamiseks ekstraheerimise protsess välja töötatud intensiivselt.
Chia (eelised) - Eelised, Tarbimine Ja Lubatud Päevane Annus
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) on väikeste ja kõvade seemnetega, salvei lähedalt meenutava taime vili, mille suurus on äärmiselt väike. Alguses kasvatati taime väikesi seemneid dekoratiivse elemendina, kuid pärast mitmeid uuringuid selgus, et seemned on organismile suurepärane toitaineallikas.
Toidu Valmistamine Kodus - Kõik Eelised Ja Eelised
See pole alati lihtne oma toitu kodus valmistada , eriti meeleolukas igapäevases elus, milles elame. On täiesti loomulik, et enamik inimesi unistab kodus söögitegemisest, kuid mõnikord ei luba olud seda teha. Paljud teised pole aga kodus söögitegemisest ja söömisest huvitatud, sest nad pole võtnud aega tervise plusside ja miinuste mõistmiseks kodune toit .
