Jõulupaastuks

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29

Jõulud paastuvad alustage täpselt 40 päeva enne jõule, 15. novembril. Paastuajal olevat aega nimetatakse paastuajaks ja paastuajaks on vastavalt lihavõttepühad.

Nendel jõulueelsetel päevadel on teatud tüüpi toitudele kehtestatud piirangud, kuid teatud paastupäevadel on lubatud süüa kala ja juua veini.

Enne paastu alustamist peate olema kindel, miks te seda teete - paastumine ei tähenda ainult toidu peatamist või liha piiramist. Jõulud paastuvad need sümboliseerivad midagi väga erinevat - see puudutab peamiselt alandlikkust.

Sellistel põhjustel paastuvad vähesed inimesed - enamasti on see viis, kuidas lubada kehal end kogunenud toksiinidest puhastada, maha laadida.

Tõsi on see, et paastuajal saate valmistada mitmesuguseid maitsvaid asju, mis ei sisalda kristliku usu poolt keelatud tooteid. St ei taju paastumine piinamisena - see pole üldse nii raske, eriti kui teate, mida tohib ja mida ei tohi süüa.

Mida mitte süüa paastu ajal, on liha ja loomsed saadused. See on natuke keerulisem nende valmistamise perioodi tõttu - turul ei ole väga palju erinevaid puu- ja köögivilju, kuid alati võite leida mõne alternatiivi.

Sööge rohkem pähkleid, mis annab teile palju aineid, mida tavaliselt loomse toiduga sisse võtate. Soovitatavad on sellised toidud nagu oad, bulgur, riis, kinoa, seened, erinevat tüüpi idud, brokkoli ja teised.

Võite ohutult süüa taimset päritolu kollast juustu ja tegelikult võite süüa mis tahes toitu, mille päritolu on taimne.

Lisaks on väga maitsvad ja täidlased kuivatatud puuviljad, mis eriti sel aastaajal üleujutasid turgu. Värsketest puuviljadest keskenduge neile, millel on rohkem vitamiine, näiteks kiivi, greip, apelsinid ja sidrunid.

Võite teha pastat või spagette, kui need ei sisalda mune. Nigulapäeval on lubatud süüa kala ja juua veini.