2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Halb uudis kõigile magusate pastakiusatuste austajatele. Rühm Ameerika teadlasi on leidnud, et regulaarne maiustuste söömine küpsised sest sedatsioon võib meid tegelikult viia tõsise depressioonini.
Paljud meist sirutavad end teadmatult küpsiste ja saiakeste järele, kui tunneme end närvilisena, pinges või õnnetuna.
Ajutine küllastunud närviline nälg viib ärevuse tuhmumiseni, kuid avaldab pikas perspektiivis kahjulikku mõju psüühikale ja füüsisele.
Peamised süüdlased maiustuste kahjulikus mõjus inimkehale on transrasvad, millega need kondiitritooted sõna otseses mõttes pakitakse.
Küllastunud transrasvad muudavad seda, kuidas me oma emotsioone reguleerime ja kontrollime.
Uuringus, milles vaadeldi transrasvade mõju inimese füüsisele, osales üle 5000 San Diego vabatahtliku.
Katsed on näidanud, et inimestel, kes söövad rohkem küllastumata transrasvade rikkaid toite, on raskusi tunnete ja ebastabiilsete emotsioonide kontrollimisega.
Teisalt on transrasvhapete vähenemine viinud vaimse vastupidavuse ja emotsionaalse enesekontrolli olulise paranemiseni.
Kahtlemata tõestavad Ameerika teadlaste uuringud seost kahjulike rasvade tarbimise ja inimese emotsioonide vahel, kuid seda pole põhjalikumalt uuritud ega anna selget vastust seose olemuse kohta.
Transrasvad tekivad õli hüdrogeenimise käigus, mille käigus see kõveneb. Neid kasutatakse praadimiseks, kuid enamasti töödeldud toiduainete tootmiseks.
Toiduainetööstuses tuntakse neid ka kondiitritoodete plastikuna.
Need annavad kondiitritoodetele tiheduse ja massi, suhteliselt madala hinnaga, mistõttu on tootjad neid üsna eelistanud ja kasutanud.
Hüdrogeenitud õliga valmistatud toodetel on suurem vastupidavus.
Hüdrogeenitud rasvade rikka toidu regulaarne tarbimine toob paratamatult kaasa halva kolesterooli taseme tõusu veres ja võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi.
Soovitan:
Valmistame Suhkrutaignast Küpsiseid
Suhkrutaignast küpsiste valmistamiseks peate esmalt taina ette valmistama. Suhkrutainast nimetatakse ka aurutatud tainaks (fondant) ja see on ülimalt sobiv modelleerimiseks. Suhkrutaigen Vajalikud tooted: 150 ml vett, 70 g võid, 150 g jahu, umbes 500 g suhkrupulbrit Valmistamismeetod:
Liigsöömise Korral Varitsevad Kõhukinnisus Ja Depressioon
Tavaliselt sööme valku siis, kui proovime kasvatada täiendavat lihasmassi, kui keha vajab energiat või tugevdab meie immuunsüsteemi. Kuid nagu enamiku toitainete puhul, peab ka see olema tasakaalus. Keha üleküllastumine teatud toitainetega, isegi kui seda peetakse kasulikuks, võib põhjustada kõrvaltoimeid.
Gluteenivaba Dieet ähvardab Teie Südant
Gluteenivaba dieet on viimastel aastatel saavutanud enneolematu populaarsuse. Kuid see võib olla palju kahjulikum, kui me kunagi arvasime. Inimesed, kellel on üldiselt gluteenitalumatus või nn. tsöliaakia, peate järgima gluteenivaba dieeti.
Saksamaal Mürgitatud Imikutoit ähvardab Ka Bulgaariat
Tundmatu mees pani Saksamaa suurimatesse toidu- ja lastekaupade ketidesse imikutoidu sisse mürki, selgus eile. Loosimiste lõpetamiseks soovib ta laupäevaks 10 miljonit eurot lunaraha. Mitmed toidu- ja beebiketid on saanud vägivallatsejalt ähvardava kirja, samuti politsei ja Baden-Württembergi tarbijakaitsekeskuse.
Lyubimetsa Maitsvaid Arbuusid ähvardab Väljasuremine
Kreeka ja Makedoonia arbuuside tugev konkurents meie turgudel hakkab Lyubimetsast ikoonilised arbuusid kustutama. Põhjus on see, et kohalikud põllumajandustootjad ei suuda konkureerida imporditud puuviljade madalate hindadega. Ka sel aastal teatavad Lõuna-Bulgaaria põllumehed nõrgast aastast ja arbuuside tugev import meie naaberriikidest määrab nad pankrotti, vahendab Nova TV.
