2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Hüpoallergiline dieet on keha allergilise koormuse efektiivne vähendamine. Lihtsamalt öeldes "tõrjub" keha teatud aineid, mida leidub toidus, uimastites, loomakarvades, isegi kodus kogunevas tolmus.
Selle olemus seisneb väga allergiate tekitavate toodete täielikus välistamises. Dieet valitakse individuaalselt, kuna haiguse põhjused on väga erinevad. Peaaegu iga hüpoallergiline dieet sisaldab soola koguse vähendamine. Selle dieediga võite tarbida mitte rohkem kui 7 g päevas.
Esiteks peate välja jätma kõik tooted, mis on omased tugevad allergeenid, siis vaadake, millele laps reageerib ja mis mitte tavalistest toodetest. Piirake ennast, proovige alustada pudruga tatar, keedetud veiseliha. Küpseta lihasuppi ainult vees. Hüpoallergeenne dieet välistab tsitrusviljad, piimatooted, erksad puuviljad.
Millal hüpoallergilised dieedid ei ole lubatud järgmised koostisosad: munad, alkohol, kana, lehmapiim, kala, koorikloomad, tsitrusviljad, maasikad, maasikad, ananassid, granaatõun, kohv, pähklid, mesi, seened, sinep, tomatid, seller, nisu, rukis.
Munad on kõige salakavalamad, kuna need on osa paljudest roogadest. Neid lisatakse pagaritoodete, pasta ja toiduvalmistamisel.
Osa dieedist peab koosnema loomsetest saadustest.
Hüpoallergiline dieet peaks välja töötama arst, ühendades toitumissoovitused allergiate nõuetekohase raviga. Vastasel juhul on oht, et söödud toidust jääb puudu piisavalt toitaineid.
Pärast söömist peaksite jälgima keha reaktsiooni. Kui kõik hästi läheb, lisage jätkuvalt üha uusi koostisosi.
Kiired tatrakoogid
tatrajahu - 100 g
Foto: VILI-Violeta Mateva
sool - 1/4 tl.
vesi - 8 spl.
seesamiõli - 2-3 spl.
Sega tatrajahu soola ja veega. Jätke 10 minutiks. Määri õliga ja kuumuta paksu põhjaga pann, lisa seesamiõli. Sõtku tainas uuesti ja lisa 2-3 spl. tainas kuumale pannile ja moodustage ovaalne päts. Prae ühelt poolt kuldpruuniks, siis keera ja prae teiselt poolt.
Salat porgandi ja õuntega
Porgand 150 g
õunad - 100 g
päevalilleõli - 1 spl.
suhkur - maitse järgi
sool - natuke
Riivi porgandid peene riiviga, riivi õunad jämeda riiviga, lisa või ja suhkur. Segage.
Soovitan:
Dieet Kõhukrampide Korral
Kõhukrampidel on palju põhjuseid ja need võivad teie keha kaudselt või otseselt mõjutada. Need võivad pärineda seedesüsteemist, aordist, pimesoolest, neerudest, põrnast või olla põhjustatud teatud nakkustest. On väga oluline kindlaks teha spasmide allikas ja seejärel pöörduda meetmete poole.
Dieet Rasvmaks
Rasvmaksa meditsiiniline nimetus on maksa steatoos. Eriti ohtlik seisund. Selle haiguse korral koguneb maksa suur hulk rasva. Rasvmaksal pole pikka aega sümptomeid (mõnikord aastaid). Enamasti viib see selle hilise avastamiseni. See võib viia isegi maksatsirroosini.
Dieet Helicobacter Pylori Jaoks
Tänapäeva elurütm ei võimalda kaasaegsel inimesel õigel ajal süüa ning süüa tervislikku ja täisväärtuslikku toitu. See loob sobivad tingimused seedetrakti haiguste tekkeks. Kõige ohtlikum on Helicobacter pylori maosse tungimine, mis põhjustab haiguse Helicobacteriosis.
Deunovi Mahalaadimise Dieet (teravilja Dieet)
Peter Deunovi mahalaadimisdieeti kasutatakse peamiselt keha puhastamiseks, kuid see aitab ka võitluses kaalutõusuga. Selle kestus on mitu päeva, kus tarbitakse ainult nisu, õunu, kreeka pähkleid, mett ja palju vett. Peter Deunovi teraviljadieet, nagu see on paremini teada, on tegelikult kümnepäevane dieet, mille eesmärk on puhastada vaimu, vaimu ja keha ning aidata meil tunda end elusana, energilise, tervena ja ainult endast välja voolata.
Dieet, Millega Adele Kaotas 15 Kilo Kuus (Sirtuini Dieet)
Dieet koos sirtuiinirikka toiduga - see on 2016. aasta kaalulangetusrežiim. Saateäri maailmas testitud mitmete nimede abil aitab see nädalas kaalust alla võtta kuni 3 kg. Sirtuini dieet töötasid välja toitumisspetsialistid Aidan Goggins ja Glen Matton.
